寶寶長牙吃什麼?這是很多媽媽所關心的問題。育兒專家建議，在寶寶長牙期間，可以多吃一些富含維生素D的食物。可是，哪些食物含有維生素D呢?怎麼樣讓寶寶愛上這些食物呢?下面，就讓小編來爲你介紹，有助於寶寶牙齒髮育的五大食物吧。
寶寶長牙吃什麼
一、普通稍偏軟的食物
代表：米飯、麪條、大豆等
二、半固態的食物
代表：馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥
作用：可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化，爲日後添加固態食物讓寶寶鍛鍊用牙齒咀嚼打基礎。
三、營養價值高的食物
代表：肉泥、肉末、西紅柿、豆腐、水蒸蛋，蔬菜
四、離乳食物
代表：米粉、麥糊、土豆泥、水果泥、蛋黃等"糊狀"食物
五、硬質食物
代表：芹菜、玉米、蘋果等
溫馨提示：硬質食物主要適用於，門牙、磨牙已經長出來的寶寶。
作用：不僅能夠幫助寶寶緩解出牙痛，鍛鍊啃咬及咀嚼能力，強壯頜面部。
上面的五類食物，對寶寶的牙齒髮育有着很好的幫助，在寶寶長牙期間，可是試着給寶寶吃，這樣不僅有助於寶寶牙齒的發育，同時，對寶寶輔食的添加，也是非常有幫助的哦。所以，育兒的媽媽們，你們記住了哦。
