容易脹氣
寶寶年紀比較小，腸胃功能發育不是很健全，而韭菜裏面有很多的粗纖維，寶寶吃了這些韭菜就不容易消化，容易發生胃脹氣等情況。
小貼士：
要少給寶寶吃韭菜或者切的很碎再吃，最好等寶寶更大一些後，再給寶寶吃。
1、喝水：
吃多了洋蔥出現脹氣的現象的話，可以適量的喝水，能幫助促進消化和通便，幫助排氣，緩解肚子脹氣的不適感。
2、喝米湯：
米湯和大麥粥是有一定的助消化和排氣的作用，在肚子脹氣難受的時候，適當的喝一些米湯或是大麥粥能幫助食物消化和緩解脹氣。
3、腹部按摩：
可以通過腹部按摩來緩解脹氣現象，先將手掌搓熱之後，順時針的按摩2分鐘，然後再逆時針的按摩2分鐘，重複幾次，能幫助腸道運動，促進排氣。
4、吃排氣食物：
吃了洋蔥導致脹氣的話，可以適量的吃些可以促進排氣的食物，像蘿蔔、山楂、芹菜等，幫助緩解脹氣情況。
5、適量運動：
因爲吃多了洋蔥後脹氣如果選擇不動，可能會導致氣體無法有效的排出體外，這時可以嘗試適量的做一些比較輕鬆的運動，帶寶寶散散步、玩玩遊戲，能幫助消化，促進排氣，緩解肚子脹氣的情況。
寶寶吃韭菜注意事項
1、消化不良或腸胃功能較弱的人吃韭菜容易燒心，不宜多吃。
2、有陽亢及熱性病症、扁桃腺炎、鼻蓄膿和中耳炎的人不宜食用。
3、對韭菜過敏的人不宜吃韭菜。韭菜也有可能成爲過敏原的，如果寶寶是對韭菜過敏的話，食用韭菜就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了，所以此類人羣也要避免食用韭菜。
4、烹調方式健康。寶寶腸胃功能發育還不夠健全，飲食不宜過重口味，吃韭菜的時候應儘量避免高油高溫過久的方式，以免上火、消化不良不舒服。
5、寶寶不宜多吃。韭菜是粗纖維較多的食物，吃多不易於消化，另一方面，寶寶太小，腸胃消化能力不夠強，吃的時候要切細碎才利於寶寶消化。
6、韭菜中含有草酸，容易和一些礦物質和微量元素發生拮抗反應，影響這些礦物質和微量元素的吸收，烹製韭菜最好先焯水，焯水可以去除草酸。
韭菜不但是調味的佳品，而且是富含營養的佳蔬良藥。韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，寶寶吃了不僅能有助消化，還能治療便祕，預防腸癌。媽媽們可以給寶寶多吃韭菜但不要過量，且兩歲以前的寶寶對韭菜消化能力不夠，可以再大一點再給寶寶食用。
相關文章：
[寶寶吃花菜會脹氣嗎]
[寶寶吃洋蔥會脹氣嗎]
[寶寶吃豌豆會脹氣嗎]
