斷奶後給寶寶喂什麼?

寶寶斷奶後，體重會下降？很多新手媽媽都不清楚斷奶後該給寶寶喂什麼？下面爲新手媽媽提供寶寶斷奶後可保證營養的食物作爲參考。

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麥片 先給孩子喂什麼食物，後給孩子喂什麼食物都無關緊要。但是，一般都是先喂穀類食品。然而，不是所有的孩子都很喜歡它的味道。不同的孩子喜歡不同的食物。雖然讓孩子適應多樣化食品有好處，但也不能同時給孩子喂兩種食品。用孩子熟悉的飲料調製穀類食品常常能收到較好的效果。所以，可以根據孩子的習慣，用母乳或者商品奶調製穀類食品。

要給孩子時間去適應新食物 醫生或者保育護士通常會建議你，一開始只給孩子喂一羹匙左右的新食物。如果孩子願意吃，再慢慢地增加到兩三勺。這種循序漸進的做法，就是爲了確保孩子能慢慢地喜歡上這種食品，不至於爲此而感到惱火。所以不妨先讓他品嚐幾天，直到孩子表現出喜歡吃的跡象時再正式喂他。所以，沒有必要着急。

比較好的主意是，先給孩子喂穀類食品，要調製得比說明上要求的更稀一些。這樣，孩子就會對它更熟悉一些，而且也容易下嚥。另外嬰兒不喜歡粘稠的食物。 穀類食品的選擇 多數家長在剛開始的時候，都給孩子喂特製的預煮穀類食品。這種穀類食品種類很多，一調製好即可以食用，十分方便。這些穀類食品中多數都補充了鐵，否則，孩子的飲食中將缺乏。缺鐵性貧血在孩子1週歲之內很常見。比較聰明的辦法是，每次只喂孩子一種穀類食品，連續喂上四、五天。有的時候，如果孩子的家庭有多種過敏史，醫生可能會建議等孩子比一般的孩子都大的時候再喂他穀類食品，而且一開始要先喂他大米粥、燕麥粥或者大麥粥。

小麥粥要在幾個月以後再喂他，因爲它比其他穀類食品更容易引起過敏。另外，醫生還可能建議，一直等到孩子分別食用了其他穀類食品，而且不出現任何問題以後才讓孩子食用雜谷粥。 你也可以讓孩子和其他家庭成員吃一樣的穀類食品。一開始的時候，你可以先給孩子吃白穀類食品(精製穀類食品)。這種穀類食品的原料顆粒細小，含麩子少。等孩子6個月以後，就應該給他換吃最有營養價值的穀類食品——保麩穀類食品。這種穀類食品含有最好的蛋白質、維他命和纖維。另外，還可以把保麩谷糙米用手磨加工後製成米糊喂孩子。

不吃穀類食品的嬰兒 幾天以後你就會知道你的嬰兒是否喜歡穀類食品了。有些嬰兒好像很確信，“這種東西很怪，但是很有營養，所以我得吃”。隨着時間一天一天的過去，他們越來越感興趣。他們就想鳥巢裏的小鳥一樣，早早地張着大嘴等待着餵食。

也有一些嬰兒，從餵食穀類食品的第二天起就認定穀類食品不好吃。到了第三天以後，他們就更不喜歡吃了。在這種情況下你一定要耐心，切不可着急。如果你不顧他的意願強行讓他吃，他就會越來越反恐。這樣一來，你也會感到惱怒。這樣再過一兩個星期以後，他就會變得非常疑心，甚至連奶瓶也會拒絕接受。

所以，每天只能給他喂一次穀類食品，而且不能多喂。在他習慣之前，每次用茶匙前邊盛一點兒喂他就可以了。還可以在裏面加一點兒水果，看看他是否喜歡這樣吃。如果過了兩三天以後，雖然你想盡了辦法，但是他還是越來越討厭麥片，那就乾脆過兩三個星期以後再說。如果你再次試驗的時候他還是拒不接受，那就應該向醫生說明情況，請醫生幫助解決。

我認爲，不應該在孩子第一次吃固體食物的時候就和他較真兒。有的孩子後來養成的難以克服的厭食問題往往就是這樣引起的。即使這個問題不會持續下去，這種不必要的僵局對父母和嬰兒也沒有什麼好處。

如果你找不到醫生或者保育護士請教，我建議你先喂孩子水果，而不要急於喂他穀類食品。嬰兒第一次吃水果的時候，也同樣感到困惑。但是過了一兩天後，幾乎所有的孩子都發現自己喜歡吃水果。兩個星期以後，他們就會認爲，所有用勺子喂的東西都很好吃。這時，你就可以喂他穀類食品了。