食材：黃瓜半根，大米適量，鮮玉米粒少量。
做法：先把黃瓜切成丁塊，把大米和玉米粒泡半個小時，然後煮開一鍋清水，水沸之後把泡好的大米和鮮玉米粒放入，大火煮開後，轉小火慢慢熬煮。等粥煮至8分熟時，加入黃瓜丁開大火煮，邊煮邊用勺子同方向不斷攪動，等粥粘稠後關火燜一會即可。
功效：清淡易消化，清涼下火。
食材：大米100克，鴨梨2個，水適量。
做法：把大米清洗乾淨後加入清水浸泡1小時，然後把鴨梨洗淨連皮帶核切碎，再把鴨梨放入鍋內加水煎煮30分鐘，去掉梨渣，最後浸泡過的大米加入鍋內煮成粥，等溫熱食用即可。
功效：清熱解毒、止咳平喘，適宜扁桃體發炎和咳嗽的寶寶食用。
食材：大米50克，橄欖5個，蒲公英30克，白蘿蔔100克。
做法：先將大米洗乾淨之後放置一邊，然後把橄欖、白蘿蔔和蒲公英一起切碎，再裝入紗布袋，加入一定量的水;開大火煮20分鐘後再撈去紗布袋，再把洗乾淨的大米放入鍋中，加入適量的溫開水，一同熬煮成稀粥。
功效：有清熱，解毒，消腫的作用。
食材：蒲公英40克，金銀花15克，大米50克。
做法：先把蒲公英、金銀花一同煎煮，去渣取汁，再往其中加人淘洗乾淨的大米煮成粥即可。每日可吃2次，待溫熱再食用。
功效：具有利咽消腫，清熱解毒的功效。虛寒泄瀉的寶寶忌用。
