1.添加有氫化植物油的蛋糕
市面上很多蛋糕上的奶油都是氫化植物油打發而成，下面的酥皮中也加入了氫化植物油，這種含有氫化植物油的蛋糕不僅營養價值很低，而且對寶寶的健康會造成一定危害。因此家長最好不買這類蛋糕給孩子吃，儘量選擇動物奶油蛋糕或者不含奶油的蛋糕給寶寶吃。
2.酥皮蛋糕
酥皮意味着必須加入大量脂肪，而且營養價值非常低。一般蛋糕店通常加入的是植物起酥油，它含有反式脂肪，對於健康有危害，家長選擇奶酪蛋糕會好一些，因爲奶酪中含有大量的鈣、維生素AD、維生素B族和蛋白質等營養成分，而起酥油除了反式脂肪之外什麼也沒有。
3.添加大量香精和色素的蛋糕
家長最好選擇原色原味的蛋糕，少買那種色彩豐富的蛋糕和較重香味的蛋糕，因爲彩色的蛋糕加了較多色素，而那種撲鼻的香味一般源自於大量廉價香精。
4.水果蛋糕
水果蛋糕中的水果大部分都是罐頭水果而不是新鮮水果，一般沒有什麼營養價值，即使有獼猴桃、草莓等，也不夠新鮮，而且數量很少，僅爲點綴，不如自己直接買鮮水果來吃。
5.添加了巧克力片的蛋糕
蛋糕店用的巧克力，不論是白巧克力片或黑巧克力片，絕大部分都是代可可脂巧克力，含反式脂肪，對於健康是不利的，因此家長最好不買這種蛋糕。
1.選擇質量好的蛋糕
家長要給孩子買質量好的蛋糕，儘量選擇品牌的質量有保證的蛋糕，所用材料會好一些，不要買街頭小攤販的蛋糕。
2.控制購買數量和食用量
家長每次給孩子買蛋糕時，只買一小塊就可以了，否則孩子吃不了浪費了。孩子吃多了也會對健康不利，因此要注意讓孩子少吃蛋糕。
孩子不能總是要蛋糕，否則會讓孩子迷戀蛋糕的，家長可以拿一些別的零食給孩子吃，比如餅乾等，畢竟奶油吃多了不好。
3.告訴孩子吃多蛋糕的壞處
家長應該告訴孩子吃多了蛋糕的壞處，比如長胖、長蛀牙等等。
4.在主食上下功夫
家長應該將主食做得色香味俱全一些，這樣孩子對吃飯更有興趣，吃飽了就不會總想吃蛋糕了。
5.可在家自制蛋糕
有條件的家庭，家長可以自己購買原料在家做蛋糕，甚至可以帶着孩子一起做，不僅能讓孩子吃得更健康，還能增加親子互動的樂趣。
