此菜補腎、養心、益血、鎮靜、除煩、安神，可治療小兒驚嚇害怕症。
原料：
豬心500克，枸杞20克，鮮蘑200克，蔥、姜、蒜、料酒、鹽、胡椒麪、糖、醋、幹辣椒各少許，玉米粉、醬油、花椒、食油各適量。
製作：
1、將豬心洗淨，投入鍋內，加入醬油、花椒、蔥、姜、鹽、水煮60分鐘後，撈出涼透，切成極薄片。
2、鮮蘑用涼水洗淨，切片;枸杞洗淨;辣椒洗淨，剁碎;糖、醋、胡椒麪、玉米調成汁。
3、炒鍋燒熱，倒入少許油，入辣椒炸香，放入蔥、姜、枸杞子、豬心片、鮮蘑、料酒、鹽後翻炒，然後倒入糖、醋等調成的汁，再翻炒1分鐘即成。
特點：
鮮嫩鹹香，微辣。
桑葚味甘、酸，性微寒，能補血滋陰、生津止渴、潤腸通便。它含有多種糖及維生素。此粥用於小兒驚風恢復期或驚風后遺症的調理。每日服2次。
原料：
鮮紫桑葚30克，糯米(或粳米)50克，冰糖適量。
製作：
將桑葚洗淨後與糯米同煮成粥，粥將成時加入冰糖。糯米先下鍋，桑葚後下鍋。
特點：
軟糯，甜鮮，嬰幼兒及兒童喜吃。
山藥健脾養胃;對蝦又稱明蝦，味甘、鹹，性微溫，能補腎助陽，益脾胃。兩者合成此菜，含蛋白質、脂肪和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B5及鈣、磷、鐵等成分。有鎮靜作用，可作治療小兒受驚嚇的食品。每日兩餐間隔服食。
原料：
山藥30克，對蝦1～2個，粳米50克，食鹽、味精各少許。
製作：
1、將粳米洗淨;山藥去皮，洗淨，切成小塊;對蝦擇好洗淨，切成兩半備用。
2、鍋內加水，投入粳米，燒開後加入山藥塊，用文米煮成粥，待粥將熟時，放入對蝦段，加入食鹽和味精即成。粳米要先於山藥入鍋，以利熟爛。
特點：
山藥軟糯，對蝦鮮香，很有海鮮味。
小兒驚風吃什麼好 連翹蘿蔔汁
原料：
白蘿蔔50克，連翹15克。
製作：
將自蘿蔔洗淨，切碎，以潔淨紗布絞取汁液，連翹煎煮15分鐘後去渣取汁，共加冰糖適量。
特點：
鮮甜可口，適合寶寶入口。
原料：
綠豆50克，粳米50克，白糖適量。
製作：
先煮綠豆至七八成熟，加入粳米煮成粥，服時加少許白糖即可。
特點：
性寒味甘，軟糯可口，適用於暑熱所致的寶寶驚風。
番茄味甘、酸，性涼，能清熱止渴、養陰涼血，同時能養肝胃、清血熱。小兒有急驚風時，常飲番茄汁可見療效。
原料：
鮮番茄250克，白糖30克。
製作：
將番茄洗淨，用沸水燙後，除去皮，用乾淨的紗布包好絞汁，加白糖拌勻，隨時飲用。
特點：
味鮮，酸甜適口，還可解渴。
1、辛辣刺激性食物，如大蔥、 大蒜、韭菜、生薑、芥末等。這些食物性質溫熱，易化火傷陰，使發熱症狀加重，從而加重驚風。
2、油膩食物，如肥肉、油條、油餅、煎蛋、年糕、糖糕、肉餅、餈粑等。這些食物不易消化，容易導致宿食停滯，導致發熱、嘔吐、腹瀉等症狀，從而加重驚風病情。
3、發物，如韭菜、豬頭肉、母豬肉、驢肉、馬肉、老公雞肉等。這類食物一方面不易消化，容易引起“積食”，加重“發熱”，從而加重“驚厥”；另一方面易使舊病復發，使疾病拖延難愈。
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