並不是悶出汗來就會退燒，不正確的捂汗甚至會給孩子帶來脫水、高熱等危險。
但是我們的身體沒有辦法一直忍受持續的高溫，在退燒的過程中，身體會通過排汗排尿、想喝水、想睡覺等行爲將身體調節到正常體溫。所以排汗是體溫中樞將體溫往下設定的結果，而不是退燒的原因。
1、覺得冷時穿衣服、覺得熱時脫衣服，幫助身體儘早恢復正常溫度最重要；
2、開窗、開電風扇或空調使室內空氣流通，會讓孩子更舒服；
3、發熱出汗時需及時補充流失的水分，以防脫水；
4、當體溫超過38.5°，或孩子精神狀況不佳時，需服用退燒藥，必要時及時就醫問診。
1、維持家中的空氣流通：
若家有冷氣，維持房間溫度於25~27℃之間。可將幼兒置於冷氣房中或以電扇繞轉着吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。
2、脫掉過多的衣物：
如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。
3、溫水拭浴：
將寶寶身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。
4、睡冰枕：
有助於散熱，但對較小的幼兒並不建議，因幼兒不易轉動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。
5、多喝水：
以助發汗，並防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。
