寶寶患胃腸感冒階段，主食適合以精製米麪爲主，如米粥、麪條等，禁食粗糧，也可以適當補充豆製品，如豆漿、豆腐等；寶寶如果吃得太多、太雜且高蛋白食物食用過多，可能會引起消化功能紊亂，導致寶寶患上胃腸感冒。所以在寶寶患胃腸感冒時，媽媽們要幫助寶寶調節日常飲食習慣，讓寶寶吃些清淡、易消化的半流食或流食。
雖然小兒胃腸感冒是因食用過多高蛋白食物所致，但也要給寶寶適當補充瘦肉、雞肉、魚肉、動物肝臟、雞蛋等肉類及蛋類營養物質。給寶寶補充充足的營養，修復寶寶損壞的組織。
媽媽們可以給患胃腸感冒的寶寶做些水果汁或蔬菜汁，有助於腸道毒素的排出。如空心菜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、胡蘿蔔等，都含有豐富的維生素，其中空心菜所含的粗纖維有助腸道毒素的排出，西紅柿所含豐富的鉀可以補充夏季出汗過多丟失的鉀離子。
當寶寶患胃腸感冒時，爲減少腸胃負擔，可以適當減少進食量，吃些清淡易消化的食物。一開始可以給寶寶吃液體狀的食物，當無明顯異常後，再逐步添加其他食物。但要保證飲食清淡，可以試試麪包、土豆、純酸奶、餅乾、麪包和香蕉等，待寶寶的腸胃逐漸恢復後再試着吃些瘦肉和煮熟的蔬菜。不要給寶寶吃油炸、辛辣和高脂肪的食物，這些食物可能會導致胃腸感冒的症狀加重。
腸胃感冒的飲食禁忌
1、忌油炸食物：
禁用油炸的烹飪方式和濃調味品。小兒胃腸型感冒主要與寶寶飲食不規律，吃過多零食、高蛋白，引起消化功能紊亂有關，所以要讓寶寶少吃燒烤、油炸、膨化食品
2、忌食冷飲：
寶寶患胃腸感冒，會出現食積，有食積的寶寶免疫力下降，一遇風寒或吃冷飲就容易感冒。
3、忌甜酸食物：
寶寶得了腸胃感冒吃酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎症難以痊癒。
4、忌吃橘子：
患胃腸感冒的寶寶最好不要吃橘子，雖然橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉則會生熱生痰，胃腸感冒患兒食用橘子反而會加重病情。
5、禁食產氣、不易消化或有刺激性的食物：
胃腸感冒的寶寶吃了產氣，不易消化，有刺激性的食物更加對胃腸施壓，引起消化系統紊亂，治療不及時，上呼吸道感染蔓延到下呼吸道，可引發氣管炎、肺炎等。
相關文章：
[寶寶咳嗽可以吃雞蛋嗎 孩子咳嗽吃什麼好]
[寶寶拉肚子可以吃雞蛋嗎 寶寶腹瀉不能吃什麼]
[寶寶拉肚子吃什麼好得最快 腹瀉食療方法推薦]
