2-7歲孩子“害怕東西清單”都在這：教你如何給孩子的恐懼找出口。孩子害怕的東西不盡相同，但是有三個要點是我今天文章想跟大家討論的，希望對大家解決這些難題有所幫助。
“消除關注”比“時刻留意”更重要
當我們希望孩子可以改善某個行爲的時候，“消除關注”很多時候反而是最好的支持。孩子們也同樣需要感知這樣子的一個環境：別人並沒有時時刻刻都在留意着他的一舉一動。
但是很多時候，我們卻往往忽視了這點。孩子如廁不積極，躲在角落裏的時候，可能在旁邊的我們下意識就來一句，“你怎麼長不大啊，還在角落裏穿尿布褲做什麼?”這些都會推着孩子往另外一個方向走：因爲太在意別人的眼光，最終反而不知道自己怎麼做纔好。
再舉個例子，總是介意別人眼光的孩子，跳舞的時候可能會更加拘謹，因爲孩子的內心想着的是自己的動作對不對、表現好不好，別人會不會笑自己。
之前跟一個小朋友討論過爲什麼上舞臺就渾身發抖，她說，“我表現會很不好的，我做不到。”當追溯到原因，很多時候是因爲父母在舞臺下的過度的關注，從孩子每一個服飾和着裝的精雕細琢，再到語言上的滿心期待，“你是最棒的，我會一直看着你，你的表現一定會很好。”
很多時候，看起來阻止孩子進步，讓孩子停留在恐懼中的是孩子自己，但是殊不知最影響孩子看法的，其實是身邊人的目光。
也或許只有當我們願意理性和寬容地告訴孩子，“別人的看法其實並沒有那麼重要，人生最大的成熟是我們知道自己想要的是什麼。” 我們的孩子才能真正地獲得力量，明白“爲自己而活”纔是這個世界上最坦然、最體面的事情。
幫助孩子讀懂潛臺詞，看得更深更遠
當孩子擁有恐懼的時候，孩子很多時候的第一反應，其實是迷茫。就好像置身於煙霧之中，孩子看不清也想不明白，只能感受到煙霧的嗆人和濃烈，讓自己惶恐不已。他比我們更無力、更不明白這些恐懼背後的原因，但是越掙扎，那份恐懼卻會把自己束縛得更深。
有一句歌詞是“誰的青春不迷茫”，這句話同樣適用於我們的孩子。我小時候特別怕黑，一直到10歲只要關燈我都會害怕得睡不着覺，我反覆幾次跟爸爸媽媽說，我能不能開小夜燈，但答案是拒絕的。
理由聽起來都很對，我已經長大了，要學會獨立，睡覺一定是漆黑的，開燈睡長不高。但是卻沒有一個人問問我，我在怕黑這件事情上，到底怕的是什麼。我是害怕牀底下會藏着怪獸，害怕陰影的詭異感，害怕做噩夢，還是我害怕自己睡覺的孤獨感?雖然怕黑這件事情特別小，我到了10歲後也克服了這個困難，但是這段經歷好像烙印一樣，直到現在，我仍然記得那段不被父母理解的時刻。
是的，要幫助孩子讀懂內心的潛臺詞，讓孩子明白很多時候背後都藏着許多沒有說出口的話，或者是間接的真相，也只有知道了這些，我們才能談論如何戰勝“迷茫”。讓孩子明白不管他們經歷着什麼，我們都可以跟着他一起經歷這些行爲背後的故事和感受。這個過程，纔是真正地幫助孩子具備看問題的洞察力，我們不會把目光只停留在表面上，而是能夠看得更深、更遠。
最終能夠戰勝恐懼的還是自信和成長
刻意練習、拆解目標、分階段各個擊破，很多時候都是我們改善孩子行爲難題的重要方法(參考文章：經典繪本《大衛，不可以!》：不是我不會，是我還沒學會!)。
但是很多時候，我們需要承認的一點，就是當孩子出現這些恐懼行爲的時候，並不是因爲孩子懦弱或者無能，我們需要重新看到自己童年的樣子，找到自己從前的影子，並且瞭解孩子現階段的感受，只有這樣子，我們才能真正地幫助孩子制定合適自己的目標，讓孩子對自己克服困難更有信心。
每個人戰勝迷茫和恐懼的時間和節奏都不一樣，我小時候戰勝怕黑的心理用了5年，Eric戰勝如廁訓練的恐懼用了1年半，Joshua現在開始有了自己新的擔心和敏感，這些都是孩子們不同的成長之路。
但正如喬布斯在斯坦福大學的一句名言，“人生所有的經歷，就像一顆顆珍珠，當你在未來某一天的時刻找到了那根線，你就會把它們全部串聯起來，變成美麗的項鍊。”說這句話的喬布斯，也是分享了他當年恐懼和迷茫的狀況，他因爲迷茫退學，因爲迷茫去印度，這些時間在別人眼中都是浪費的光陰，卻給了他更強大的專注、治癒的能力。
相比起喬布斯當年所面臨的困惑，孩子的恐懼和迷茫看起來好小好小，但是人生不恰恰是因爲這些無數的小事情，最後才串聯成線，成爲如今的自己嗎?
只有讓孩子知道他們並不是唯一會面對這些問題的人，也正因爲每個人都會面對，所以我們可以有更好地心態去面對挑戰，最終能夠戰勝恐懼的還是自信和成長。
我時常覺得，正因爲我們是父母，所以我們纔是幫助孩子克服困難和恐懼的最佳人選，因爲我們有最多的包容，我們也有最敏銳的觀察。
讓孩子放鬆下來去看待眼前的困難，纔是對孩子最大的支持，孩子終究還是會在自己的人生之路上明白，世界上有太多的恐懼、迷茫和害怕，最終我們能做的就是讓自己更強大，強大到那條光明道路自動出現在眼前。
但在此之前，讓孩子有更大、更寬容的空間成長，具備讀懂潛臺詞看更深更遠的能力，最終積攢自信並且懂得如何用自信戰勝恐懼，這些都是孩子成長過程中必然要習得的能力。
也許我們終其一生，都在跟自己在做鬥爭，但如果身後始終擁有最堅固的臂彎，便是我們內心最大的安全堡壘，支撐着我們更好地戰勝一個一個恐懼，最終邁開腿、大步向前走。
