害怕犯錯，追求完美，很可能你已經加入了神經症患者的羣體。需要慢慢才能夠把感性的部分顯露出來，當一個人把情緒的大門打開了，一個人的神經症就會好了。
下面就我的個案來分析一下普遍性的問題，希望能幫助到有同樣問題的家長和孩子們
1、首先他們的家庭，特別是家庭中的媽媽都是特別焦慮的。她們都是單一性長大的孩子，從小隻知道學習，而且是拼命學習那種。從小媽媽對孩子都要求高，另一方面對孩子又都是溺愛，所有事情都不用孩子管，你只要好好學習就可以。這就造成了孩子只會學習，在人際交往方面不會處理問題。另一方面，孩子從小就非常優秀，自然和普通孩子形成了鮮明的對比，有一種天生的優越感。當一個孩子爲了維持自己的優越感，她就會一直拼命給自己施壓，因爲我們要和別人是不一樣的，不能普通。因爲普通意味着平凡，意味着被批判的對象，所以當一個孩子被父母綁架了，她只能優秀。當一個家庭的標準變成只許成功不許失敗的時候，那意味着一個人不允許犯錯，所以在這樣家庭長大的孩子，她總會在背後付出更多的努力，直到自己耗盡精力，一個人通過有病，才原諒了自己，才讓自己停下來，才能讓自己去享受生活。
2、表面肯定，內心否定。在孩子的心中，媽媽永遠是不滿足的，你這次考了98分，非常了不起，如果這兩道小題不錯就更好了。這種情況表面上是肯定孩子，實際表達的還是對孩子的不滿。很多有文化的父母總會旁敲側擊，讓孩子覺得在父母這裏得不到認可。如果再遇上一個要求高的父母，特別是對孩子又溺愛的又過度保護的，會每天把孩子當成自己的眼珠，會過度侵擾孩子的獨立人格。很多孩子只能形成虛僞的性格，她們的真實想法不敢表達。表達真實的想法，這會讓媽媽失望，所以這樣的孩子即使大學畢業了，也不願意上自己的媽媽跟前兒。因爲上媽媽跟前兒就意味着自己必須僞裝，只有遠離家庭遠離媽媽，自己纔會做真實的自己。至少這樣活的輕鬆，儘管自己未必能活出什麼質量。
3、過度指責，要求完美。很多媽媽會指責自己的孩子，當然媽媽的心是讓孩子趨於完美。我們不否認媽媽的心是好的，可是長時間的指責，就會讓一個孩子失去信心。比如我做心理諮詢，如果做幾個沒有達到預期，我都會開始心裏出現否定的聲音。如果一個孩子常常被否定，她需要用一個又一個的成功來證明自己，可是對一個要求完美的媽媽來說，在完美的眼裏總會有不完美。更多時候父母會覺得自己的孩子近乎一個神，無所不能，你再努力點一定會考上前三名。媽媽們都不看自己的能力，每個媽媽都認爲我的孩子會更好，我在給她一點壓力，她一定會行，因爲每一次都是這樣做的，最後的結果就會變成壓倒孩子的最後一根稻草。
4、只是允許孩子表達正面，壓抑孩子的本我。很多媽媽總是教育孩子要寬容、豁達、樂觀、熱情、有責任感、堅強。如果和別人衝突了，只能是自己的不對，或者孩子在外面受到了委屈，媽媽會說一句，爲什麼別人欺負你，不欺負別的孩子呢，還是你有問題?這種情況，慢慢孩子就不敢跟父母表達。本來孩子在同學和老師那兒受到委屈，可以在媽媽這裏傾訴一下，如果媽媽每一次都是跟孩子講大道理，慢慢孩子有問題就會放到自己心裏。這樣纔會產生更大的壓抑，當一個人的情緒釋放不出來，這種壓抑的思想就會變得扭曲。
在我諮詢中遇到很多這樣的案例，她們內心非常暴力，別人看到小魚都非常高興想用個瓶子養起來，她們看到的第一反應就是我想用個磚頭把魚磨碎。一個人內心有太多的不被理解，自己的思想纔會扭曲，有的會打罵父母，有的甚至會出現反社會人格。因爲在她們的內心世界，所有人都是加害者，只有自己是受害者。所以長時間壓抑一個人的情緒和想法，就是對孩子犯罪，也是對社會犯罪，不管你的目的性多麼好。
5、內心衝突的父母，孩子會無所適從。有時候孩子不知道父母要什麼，當孩子非常單純的時候，有的父母就會說我的孩子爲什麼這麼單純，一方面父母希望自己孩子單純，同時父母還希望孩子複雜。以我的理解是這樣的，父母希望孩子對自己單純，對同學，對老師，對社會複雜。父母一方面兒反對孩子撒謊，一方面兒又嫌棄自己孩子太誠實。父母一方面覺得自己孩子無所不能，一方面又焦慮、擔心、害怕。父母表面上說尊重孩子意見，等孩子拿出意見來，父母用各種方法表達出意見的不成熟，最後還是要尊從父母的意見，慢慢孩子就不表達自己意見了。
6、不允許自己犯錯的父母，更不允許孩子犯錯。很多孩子到我這裏來諮詢會說，我害怕說錯，害怕做錯，害怕犯錯。所以很多人會出現反覆檢查煤氣，反覆關門，有的會害怕4字的時間或者門牌號等等。因爲人生最大的犯錯是生命的失去，所以一個出現反覆洗手，反覆檢查煤氣，反覆關門等行爲的時候，這已經是很明顯的強迫症了。她內心的恐懼已經非常強大了，我們都知道，一個人越怕犯錯，她越會犯錯。因爲一個人帶着緊張焦慮的情緒，他很難讓自己放鬆下來做事情。當一個人沒有安全感就會有太多的恐懼，因爲人生是一個犯錯的過程。在諮詢中遇到一個這樣的患者，她說我把一手好牌打爛了，我說可以問問身邊的人，包括自己的父母，哪個人不是把自己的好牌打爛了，因爲生命沒有後悔，因爲生命沒有預測未來，景色總是那邊山上的更好更美，我們漏網的往往是一條大魚。
那些能夠釋放自己情緒的患者，她們好的都是非常的快，能夠打罵出來，能夠哭出來，當然最後在和我一起笑出來的，一定會改變她的內在，一個人內心變了，外在一定會改變。當一個人允許自己犯錯了一個人才真正的成長，當一個人允許自己犯錯了，一個人才解開了身上被捆綁的枷鎖，自由是從讓自己犯錯開始。
