暑假是最容易養出沉迷於電子產品的宅兒童了，做爸媽那個心急火燎呀，但是美國兒科學會最新報告結論和你想的不一樣哦，孩子到底可不可以看電視，玩ipad？
熊孩子們可別高興得太早，先對照一下年齡表！
美國兒科學會給出建議：2歲以下孩子儘量不要看電視！
Excuse me？知道你們做不到，那18-24個月的娃只能短暫的高質量的有教育意義的屏幕時間。還要家長指導。
2-5歲孩子：每天可以看1小時。並且同樣需要家長指導，還要求是高質量的。
5歲以上的熊孩子？便宜你們了，愛看多久請隨意！但爲了不影響睡眠，睡覺前是不能看電視的。
爸爸媽媽們收起你們的擔心，熊孩子們並不會變成沙發土豆哦！
不過玩電子產品的壞處，家長還是要和孩子說明的：
1、視力受損
長期盯着屏幕，容易產生視覺疲勞，電子產品本身還具有一定的輻射性，電子產品的亮光的刺激可能造成黃斑損傷，誘發白內障、青光眼或其他眼底疾病
2、身體體質變差
沉溺於電子產品的孩子，通暢沒有時間去進行戶外活動或者體育鍛煉。經常低頭玩ipad、iphone也會使視力變差。
3、阻礙智力發展
電子產品屏幕有着亮麗的圖案、豐富的早教遊戲……幾乎沒有孩子不被光怪陸離的東西吸引但電子產品太過於具象化，阻礙孩子想象力的發展。
4、減少孩子睡眠時間
長時間玩電子產品，孩子容易忘卻了睡覺時間，減少孩子睡眠對孩子腦部發育，伸張發育都沒好處，還會影響第二天的精神。長此以往會造成免疫力變差。
就像視頻中說的那樣，小年齡的孩子需要父母在旁高質量陪伴看電視或者遊戲：
1、及時發覺電視和遊戲中，並不正確的觀念或者行爲，對孩子及時糾正。
2、增加親子互動，家庭關係也變得緊密起來。
3、家長參與其中更容易把控好時間。
怕孩子沉迷於電子產品，家長還可以這樣做：
1、培養孩子其他興趣
培養孩子更多的興趣，比如繪畫、閱讀、拼插類玩具等，那孩子也不會只盯着遊戲或者電視了。
2、多帶孩子出去走走
讓孩子遠離電子產品比較好的方式就是帶他們出去走走，打球也好，散步也罷，就是離開充滿電子產品的環境。
3、把玩遊戲、看電視作爲獎勵
沒必要全面封鎖電子產品，在孩子完成作業或者表現很好的時候，給孩子玩會兒遊戲，看半小時電視也是不錯的小獎勵。
4、給孩子選擇益智的遊戲或節目
如果孩子還是很喜歡玩電子產品，那父母可以爲孩子選擇更爲益智的遊戲或者節目，至少在玩的時候還能動一下腦經有些收穫。
5、家長以身作則
在沒有特別緊急的情況下，儘量少用手機或者電腦，家長就是孩子的榜樣，如果家長喜歡看書，那孩子也會耳濡目染。
