有時，孩子的粗心大意讓你很頭大。出門丟三落四，明明剛提醒，出門又忘帶雨傘；做作業時，要不抄寫字詞少筆畫，要不就是總算錯算術題，每次都拖很久。
但奇怪的是，孩子在看動畫片時，卻認真的出奇，回過頭來給你講起裏面的人物情節也是門清。這是爲什麼呢？先別擔心，讓揚名老師爲你揭祕答案。
粗心和磨蹭，都是注意力在搗亂
注意力研究的大師 Michael I. Posner 把注意力可以分爲三種：
警覺 (Alert)；
定向 (Orienting)；
執行 (Exeutive)。
小朋友的表現都和注意力有關：
首先，忘東忘西就是做事情不夠警覺，沒辦法即時發現自己少帶了東西；其次，寫作拖很久、犯錯都是因爲沒有專心做這些事情。
不過，也不必太擔心。因爲，大人都會犯這樣的錯誤，更何況是小朋友。因爲小朋友的大腦還在發育。和注意力最有關係的大腦區域前額葉，是發育比較慢的一個腦區。
前額葉在哪裏？你把手放在額頭上，前額葉大概就在這個位置。所以孩子們還小，發育尚未成熟，會比較容易出錯，長大後會改善很多。
不過，你不必非等待孩子長大，現在也可以通過一些小方法，讓孩子變得更專心。
小方法改善注意力
首先，先改變周遭環境，把會讓孩子分心的東西收起來。寫作業時，就把桌面收拾整理下，把零食、玩具都收起來，要不孩子總是被分心想着吃點東西，玩會兒玩具。
排除干擾，除了改變環境，也可以通過練習來提高。
比如你最熟悉的撲克牌就能幫忙。你可以讓孩子拿一份撲克牌出來，每次翻一張卡，但是不要念卡上面的數字，而是要從 1 開始依序念 1 2 3，唸到 13 的時候，回過頭再念 1。因爲在念數字時，卡上面也有數字，如果沒有排除卡片上數字的干擾，就會容易出錯。通過這個練習，可以讓孩子提高排除干擾的能力。大人也可以玩玩看。
另外，很多時候孩子不專心，是因爲要做的事情太複雜、太困難了，沒辦法一次完成，就很容易分心。
比如要算 2*9 ，孩子還不太熟悉該怎麼做，就通過畫圓圈來算乘法。結果畫的過程中，可能就會出錯，後來根本就忘了自己要做的事情是什麼。這時，你可以幫孩子理一理， 2*9 就是兩個九的意思，可以把兩個九加起來。先畫出兩個九，然後再去做加法的運算，就可以解決 2*9 這個乘法題目了。
簡單來說，就是要把任務拆解，讓孩子可以時時保持專心。其實，做任何事情都可以把任務拆解，每次專心做個 10 分鐘，然後休息一下再繼續，這會讓孩子專心的程度好很多。
過於專心，竟然也是問題？不夠專心是個問題，但是太過於專心也是個問題。
孩子玩手機、看動畫片都非常專心，有時候你喊他們幾次，都聽不到你。
太專心做一件事情，除了會讓人無法注意力轉移，也會容易累。就像玩遊戲時，很多電玩角色都有特技，但是使用特技會耗費這個角色的生命值。所以，我們不會任何時候都用這個特技，只有在最危機、最重要的關頭，纔會用。
太集中注意力就像使用特技一樣，也不是一件好事。那麼，怎麼既可以專心做事情，又能夠留意環境變化，可以注意力轉移呢？
這確實不容易，所以大人要提醒孩子看動畫片的時長，不光是爲了保護視力，也是讓孩子刻意練習專心時間。 比如看 10 分鐘後，稍微放鬆一下，看看周邊有沒有什麼變化。
