孩子無法控制情緒怎麼辦？很多孩子不會管理好自己的情緒，時不時會發脾氣，那麼家長如何教呢？如何讓孩子控制情緒？
當媽幾年後，相信各位都已經發現了，這些小娃除了吃喝拉撒，最難搞的就是情緒問題。這不，前兩天，家裏的小主又玻璃心了一回。
那天，把潼潼從繪畫班剛接回家，近日連續加班難見人影的潼爹就回來了。本來潼潼興高采烈的想給我倆講她畫畫的事，可我倆當時只顧着溝通一些這幾天需要去處理的事情，並沒有太走心地去迴應她的話，也沒太注意她的情緒和反應。
過了一會兒，到了每天固定的睡前程序了，潼潼卻開始無緣無故的耍起了賴，“我還想玩一會積木”、“我現在還不想刷牙”、“等一會再去洗澡好不好”，眼看我倆之間的氛圍就有升級成定時炸彈的危險。
我當時也有些納悶，這些平時完成得順順當當的事兒，她今天爲什麼會百般拒絕？左思右想，虧得這幾年“鬥智鬥勇”中練就的“揣摩聖意”的本事，很快，我的右腦和她的右腦“啪嗒”一下對接成功。
我坐到她的身邊，一把將她摟進情裏：“潼潼，是不是剛纔爸爸媽媽說話沒顧上跟你聊天，你不開心了？”
剛纔還是一臉倔強賭氣模樣的妞，聽了我的話，瞬間將緊鎖的眉舒展開來，有些委屈地說：“嗯！是啊！你們剛纔都不理我！”
“對不起了寶貝，爸爸媽媽剛纔顧着說事兒忽略了你。我猜你剛纔被蚊子波泰咬了一口，馬上就要變成噴火龍了吧！”
聽到我理解她的感受，又提起她大愛的繪本《我變成一隻噴火龍》，她的情緒一下子平復了許多：“他的漢堡包，變成燒焦的炭堡包。他也不能刷牙了。玩具也被燒焦了。”
我倆開始你一言我一語的回憶起了噴火龍的故事。
“我真怕你剛纔變成噴火龍燒到我呀！下次你可以直接告訴媽媽，你們不理我讓我很傷心，我想讓你們聽我講話。”
幫助潼潼平復了情緒的風浪，我嘗試引導她開動左腦，解決問題。
潼潼點點頭：“媽媽，下次我會跟你們說的。”
就這樣，一場小風波在娃崩潰大哭、媽媽憤怒大吼之前，被順利化解。
當然，這早已不是第一次，我想到藉助於繪本的力量，來幫助潼潼平復情緒了。
正是在跟孩子情緒波浪的一次次的“過招”之後，我終於意識到引導孩子的情緒最重要的三點是：
情緒的認識、情緒的接納和情緒的調節。
而好的情緒繪本，則像一個直觀的演練場，能借助故事的力量、情景化的場景真正走進孩子的內心，讓孩子不再感覺到自己的情緒那麼抽象，那麼深不可測；
認可他們的悲傷、膽小、生氣和難過；
告訴他們怎麼做能排解掉消極的情緒，不會被“情緒怪獸”吞噬掉。
優秀的情緒繪本，可以讓孩子得到治癒，可以讓父母拿來借鑑。
所以，在給潼潼選擇情緒繪本時，我遵從了以下的標準：
否定情緒的不能要
情緒沒有好與壞之分，就像《頭腦特工隊》裏的憂憂所說：“哭泣能幫助我慢下來，不被生活的逆境所壓垮”。
我不會對潼潼說“生氣的孩子是個壞孩子”，更不會選擇像定義了《生氣真不好》這樣否定負面情緒的繪本來給她讀。
描述情緒的語言要生動
比如《我的情緒小怪獸》中這樣描述生氣：“生氣就像一隻燃燒的小火球，想跺腳、想咆哮、還想哇哇大叫”。
沒讀過這種描述之前，潼潼每次只會大喊大叫、尖聲哭泣，但讀過之後，她可以撇着嘴說出來：“我太生氣啦！”用語言給情緒命名完，她也自然而然的找到了發泄生氣情緒的好辦法。
過於說教的不能要
講情緒的繪本，一定要讓孩子覺得“這本書，真懂我啊！”
要能從孩子們非常熟悉的情景中，描繪出他們常常會有、卻不一定能表達出來的感受，彷彿在說：“你有過類似的經歷嗎？”“那種感覺是叫這個名字哦！”
這樣的代入感，能讓孩子覺得自己的情緒被肯定被接納。認可之後，再來談如何管理情緒才更能讓孩子接受。
