外出走走，沐沐陽光
戶外活動使人變聰明? 許多媽媽有這樣的體會，寶寶出門後很高興。老在家的寶寶看膩了家中一成不變的傢俱和物品，外面的世界很精彩，出門後寶寶眼前一亮，搖曳的樹影、奔跑的汽車、走動的人羣，大大開闊了寶寶的視野之餘，還擴大了寶寶的交流圈子，降低寶寶的認生程度。您說是不是能提升智力因素?
感受氣候變換，寶寶活得壯有句老話“三冬兩夏、小孩兒長大”。意思是說：讓寶寶感覺氣候的不同，這樣寶寶才能慢慢適應大自然。如果讓寶寶一年四季感受的溫度都一樣，對寶寶體溫調節中樞的不斷完善就談不到了。另外，紫外線還有強力的殺菌力，可提高機體免疫力起到預防疾病的作用，還可以刺激骨髓製造紅細胞，預防貧血呢!
免費的維生素D 曬太陽能夠幫助寶寶獲得維生素D。維生素D又叫“陽光維生素”，人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素D，它可以幫助寶寶攝取和吸收鈣、磷，使寶寶的骨骼長得健壯結實，對寶寶佝僂病有預防作用。曬太陽還能夠增強寶寶的免疫功能、增加吞噬細胞的活力。
