位置：在拇指橈側赤白肉際處。
操作：從指尖推向指根，推300次。
位置：在食指橈側赤白肉際處。
操作：從指尖推向指根，推100次。
位置：在上腹部，臍上4寸，即胸骨下端劍突與臍連線中點，簡單來說就是胃的中部。
操作：患兒仰臥，家長用掌心對準中脘穴順時針摩動1分鐘。
位置：寶寶的肚臍。
操作：患兒仰臥，家長雙掌相疊，掌心對準臍部，輕輕按壓並施振顫法1分鐘，然後雙掌突然提起，如此一按一鬆，反覆操作5～10遍。
按揉天樞
位置：肚臍旁2寸（約一指）的地方，左右各一個。
操作：用食指和中指分別點按在兩側的天樞穴，輕輕的按揉，揉1分鐘。
位置：在第11胸椎棘突下，旁開1.5寸處。
操作：用兩拇指在兩側脾俞穴上按揉。約1分鐘。
位置：在第12胸椎棘突下，旁開1.5寸處。
操作：用兩拇指在兩側胃俞穴上按揉。約1分鐘。
位置：位於背部，第四腰椎棘突下，旁開1.5寸處。
操作：用手指指腹端，按揉腰部的大腸俞約1分鐘。
推上七節骨
位置：位於腰骶正中，命門至尾骨端一線。
操作：用拇指或食、中二指指面稍稍用力自下向上推叫推上七節骨。推300次。
位置：在外膝眼下三寸，脛骨外側約一橫指處。
操作：以拇指指端做按揉足三裏穴。約1分鐘。
位置：本穴在脛、腓骨間之巨大空隙處，蹺足擡腳。
操作：按揉上巨虛穴1分鐘即可。
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