首先應該從孩子腳心開始揉搓，這樣身體的熱量就會引致下半身，腳搓熱後繼續往上搓小腿，然後再接着往上搓手，胳膊，後背，耳朵，最後是頭頂正中的百會穴。
揉搓方法：
1、在幫助孩子揉搓按摩時力度不可過大，速度也不能太快。要一下接一下速度均勻的慢慢給孩子揉搓，在揉搓的過程中讓孩子適量飲水。如果按摩完後孩子仍不退燒，可以使用溫水擦拭孩子的全身，讓孩子的身體散熱。
2、孩子發燒時如果手腳冰涼，說明孩子體內有較重的寒氣，這種情況下在給孩子按摩之前，就需要先給孩子飲用生薑紅糖蔥段水，再給孩子進行全身按摩。
1、大椎穴
大椎穴位於頸後椎骨中間凹陷處，讓孩子低頭，用手輕柔按壓這個穴位可以幫助緩解。
2、曲池穴
曲池穴位於手肘附近，按壓這個穴位能夠幫助孩子將體內的陽氣激發出來，具有瀉火退熱，清熱解毒的功效。
3、合谷穴
合谷穴也就是大家常說的“虎口”，孩子發高燒時，大家可以用手指掐一掐這個穴位，幫助孩子緩解。
1、孩子半夜發燒應該首先嚐試物理降溫的方法，幫助孩子來退熱。可以把毛巾用冷水打溼，賦予孩子的額頭。如果家裏有冰塊，還可以用塑料袋將冰塊包好再裹入毛巾中，敷在孩子的額頭幫助孩子降溫。
2、家裏有嬰幼兒兒童，應該常備物理“退熱貼”，出現這種緊急情況可以拿來應急。
3、發現孩子發熱後，最好將孩子叫醒，並給孩子補充適量的水分。多喝水可以幫助孩子發汗，還可以防止孩子因出汗過多引起脫水。
4、孩子發熱時需要散熱，如果孩子手腳發熱體表有汗，應該給孩子少穿衣物，使熱量可以散發出去。
5、如果家裏有空調應將空調打開，使室內溫度維持在25到27度之間。如果孩子手腳發涼甚至出現寒戰的症狀，則需要給孩子加蓋毛毯。
6、如果孩子發熱超過38.5度，可適量使用退燒藥物。天亮後如孩子體溫繼續攀升，應前往醫院進行治療。
