✔ 新生寶寶：薄睡衣+包被+薄被
新生寶寶入睡時，給他穿上柔軟貼身的睡衣並裹上包被，會讓他覺得有安全感安心入睡。接着，還可以在寶寶胸部以下再蓋上一層薄被子，增加保暖度。✔ 嬰兒期寶寶：薄睡衣+無袖睡袋+薄被 這個時期的寶寶睡覺時常常動來動去，大家要注意踢被子的問題。媽媽可以讓寶寶穿上薄睡衣在無袖睡袋裏睡覺，這樣既保暖，又不讓他的手臂在睡覺時受到束縛。假如氣溫較低，媽媽可以在寶寶睡袋外面再加一層小薄被。✔ 幼兒期寶寶：薄睡衣+長袖大睡袋或者薄睡衣+大棉被媽媽可以讓寶寶在長袖大睡袋裏睡覺，這樣既溫暖又舒適。如果寶寶睡覺時很老實不會蹬被子，媽媽在睡袋外面再蓋上大棉被就可以了；如果寶寶睡覺時喜歡亂動有蹬被子的習慣，睡覺前媽媽要給他穿上棉馬甲，防止肚子受涼。
★ 穿衣要適應氣候變化
有的寶寶睡覺時喜歡把手放在被子外面。一些媽媽圖省事，索性讓寶寶穿着棉衣睡覺。不建議大家這麼做哦~寶寶睡覺時束縛多會很不舒服，而且起牀時會覺得很冷。其實，給寶寶穿上棉質睡衣，再加個睡袋就可以了。
★ 室內溫度要適宜
室內溫度也會影響寶寶睡眠，冬天建議保持在20度左右。暖氣最好不要開得太足，不然寶寶可能會睡得不安穩。
★ 開窗睡覺
很多媽媽認爲，睡覺時緊閉門窗可以避免寶寶受涼。其實，這樣做並不科學。緊閉門窗會讓室內空氣變得渾濁起來，二氧化碳濃度上升，氧氣濃度下降，不利於寶寶的身體健康。寶寶睡覺時最好不要把窗戶關嚴，可以留扇換氣窗。
★ 媽媽要經常起夜查看
寶寶睡覺時往往不老實，大家晚上要多費心，常起夜查看。若是擔心起不來，可以設置鬧鈴。
☛ 包被
包被不但能當被子蓋，還能把寶寶包裹起來，非常適合新生兒使用。寶寶新陳代謝較旺盛，愛出汗，對氣溫的適應能力也較低，建議大家購買純棉材質的包被。純棉材質的包被不但保暖性好、吸汗快，而且柔軟舒適，不會對皮膚產生刺激。
另外，媽媽在購買包被時應注意表面是否光滑、有無毛邊、縫線是否順直、顏色是否均勻等細節問題。
☛ 枕頭
新生寶寶睡覺時不要使用枕頭。三個月以後的寶寶可以使用3-4釐米厚的棉枕頭睡覺，也可以使用定型枕。
☛ 睡衣
薄棉睡衣不但吸汗性好，而且舒適又柔軟，很適合寶寶睡覺時穿。不管是分體睡衣還是連體睡衣，上面印有可愛的圖案寶寶會很喜歡哦~若媽媽擔心寶寶肚子受涼，可以讓他多穿件肚兜。
☛ 睡袋
睡袋太大，保暖性能會下降；睡袋大小，寶寶活動會受到限制睡得很不舒服；睡袋太厚則會影響呼吸對身體發育不利。所以媽媽在購買睡袋時要考慮寶寶的年齡、體型等因素，購買大小合適的輕便睡袋給寶寶使用。
另外，若寶寶是過敏體質，那麼最好不要選擇毛絨材質以免引起過敏，可以選擇棉質產品，並勤洗勤曬。
