推拿位置:內八卦位於手掌面,以掌心爲圓心,從圓心之中指橫紋內2/3和外1/3交界點爲半徑,作畫圈狀。
推拿手法:以圖中黑點爲起點,做順時針作畫圓,運的感覺爲接觸皮膚,又不產生壓力,又像是懸空,想象八卦那種柔和感。
揉板門 100次推拿位置:板門位置在拇指下,掌面大魚際肌之中點,重按有痠麻感,爲胃全息反應點。
推拿手法:用拇指按揉該穴。
足三裏 30-50次推拿位置:足三裏位於外膝眼下3寸,脛骨旁1寸。
推拿手法:用拇指按揉該穴,兩側可以同時操作。
捏脊 3-5遍推拿位置:後背正中,整個脊柱,從大椎至長強成一條直線。
推拿手法:由下往上提捏孩子脊旁1.5寸處3-5遍,每捏3次向上提一次。