益生菌不是藥，益生菌進入腸道內會跟體內的有害菌作鬥爭，經過一段時間會在體內穩定，這時候可以調節腸道菌羣的平衡。至少得服用兩個星期纔會見到效果。對於免疫力低下的寶寶，如果要鞏固效果的話建議服用兩個月的週期，另外，在給寶寶吃益生菌的過程時，在症狀完全緩解後在繼續給寶寶服用一週以上，以鞏固益生菌對腸道菌羣調節的功效。
不建議長期吃益生菌。 益生菌有改善寶寶腸道環境的作用，但不建議長期使用，易產生依賴性。而且寶寶本身腸道就有自己的益生菌羣，免疫功能健全需要自身發育，如果長期服用益生菌會影響寶寶自身免疫系統的發育，反而不利於健康。
1、剖腹產兒、早產兒：這些孩子免疫力低下，三天兩頭不是感冒就是腸炎。
2、腹瀉或便祕的寶寶：不論細菌、病毒、原蟲引起的感染性腹瀉，還是非感染性腹瀉，都 有腸道菌羣失調。
3、消化不良者：小寶寶由於自身免疫系統發育尚未成熟，胃腸道消化功能較弱，易出現消化不良表現，益生菌可促進消化。
