最近，上海、廣州、廈門等城市進入諾如病毒高發期。衛生計生部門昨日提醒：每年10月至第二年3月是諾如病毒感染性腹瀉流行高發時節，諾如病毒抵抗力和傳染性均較強，容易在學校、幼兒園、醫院、工廠等人羣聚集場所暴發疫情，要加強防控。
5歲的女孩小希，是個活潑可愛的孩子。最近這幾天氣溫有所升高，看見女兒愛吃草莓，母親吳女士便買來一整盒奶油草莓。吳女士說：“草莓特別甜，買回來我就用自來水洗了下，小希抱着一整盒吃了起來。”
然而，從上週日開始，小希便出現了不適症狀。吳女士回憶說，女兒先是嘔吐不止，一個上午連吐了三次。到了中午，孩子直喊沒胃口，飯菜一口都吃不下。到了下午，小希又開始腹瀉，不停地往廁所跑。
家人誤以爲孩子吃了草莓後食物中毒，急忙帶着小希前往婦幼保健院就醫，經診斷後發現小希居然小希感染了諾如病毒!醫生分析，很有可能是草莓沾染了諾瓦克病毒，這才導致女孩中招。
諾如病毒是什麼?
諾如病毒又俗稱“冬季嘔吐病”，是由諾瓦克病毒引起的一種感染性疾病。具有發病急、傳播快、範圍廣等特點，感染對象主要是成人和學齡兒童，寒冷季節呈現高發。主要症狀爲噁心、嘔吐、腹部痙攣性腹瀉。兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉較多，24小時內腹瀉4-8次，糞便爲稀水便或水樣便，無黏液膿血。
專家介紹，諾如病毒是急性腸胃炎最常見的病原體，潛伏期爲24-48小時，病程一般爲2-3天，發病後1-3天是排毒高峯，目前沒有疫苗，也沒有特異的抗病毒藥物。
諾如病毒通過什麼傳播?
諾如病毒致病力很強，十幾個病毒顆粒就能夠引起感染，食用被“諾如病毒”污染的食物或飲用被污染的水，觸摸被“諾如病毒”污染的物體後未洗淨雙手用餐是諾如病毒兩種主要的傳播途徑。
諾如病毒沒有脂質包膜，對酒精和清潔劑不敏感，含氯消毒劑(如84消毒液)和高溫能將其迅速滅活。因此， 注意個人衛生，保持與病患密切接觸是防控諾如病毒的主要方法。
如何有效預防諾如病毒?
那麼如何預防諾如病毒呢?保持良好的衛生習慣是有效阻斷病原的途徑，對於高發人羣，尤其是低齡兒童，日常生活需要注意哪些?以下是一些建議，供大家參考。
1、正確洗手
飯前、便後、外出回家後、接觸垃圾和動物後， 要用肥皂和流動水洗手，揉搓至少15秒。
2、避免病從口入
不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，生吃瓜果要洗淨， 避免食用未熟透的海產品，一般病毒容易附着在貝類等海產品的腮和腸道，無法用水洗淨;對一些放置時間較久的冷菜最好少吃或不吃，飲用水煮開才喝，不要喝生水。
3、清理患者個人物品
如家中有感染者，最好用公筷或採用分餐制，患者用過的被子、衣物、地板如沾染嘔吐物， 最好用漂白劑或消毒液浸泡清洗。
4、減少到人員密集處
患者發病後的1-3天，體內的病毒含量最大，糞便和嘔吐物中會排出大量的諾如病毒，病毒依附於灰塵上在空氣中飄浮，如果被其他人吸入，就會引起傳播。因此，要避免到人羣密集的地方，地鐵、醫院等人員密集且封閉區域，要注意衛生清潔。
5、確認症狀及時隔離
一旦出現嘔吐、腹瀉等症狀，應及時送醫診治，特別是幼兒及體弱者。確診後，從患病到症狀完全消失後3天內須居家隔離，避免傳播給他人。患者居家期間儘量不要和家人近距離接觸。
諾如病毒吃什麼藥?
目前尚無特效的抗病毒藥物，以對症或支持治療爲主，一般不需使用抗菌素，預後良好。對於諾如病毒，目前尚無特效的抗病毒藥物，也沒有可用於預防的疫苗，出現嘔吐、腹瀉主要是靠對症治療或支持療法。
1、口服補液鹽：輕症患兒口服WHO推薦的口服補液鹽。 嚴重病例，尤其是幼兒及體弱者應及時輸液，糾正水、電解質、酸鹼平衡失調。
2、日常護理：應注意患者的飲食衛生，多吃新鮮、易消化、含鈣高的食品，多喝水，少吃高脂肪食品，少吃冷食，同時注意患兒的保暖，並少去人羣過於集中的公共場所。
3、預防脫水：雖然此病大部分可以自行恢復，但醫生提醒，脫水是諾如病毒感染性腹瀉的主要死因，對嚴重病例尤其是幼兒及體弱者應及時輸液或口服補液，以糾正脫水、酸中毒及電解質紊亂。
4、營養治療：腹瀉營養治療原則是飲食上進行調整，停止進食高脂肪和難以消化的食物，以減輕胃腸負擔，逐漸恢復消化功能，補充維生素和電解質對因治療，切忌濫用抗生素。積極採取飲食治療對恢復體力非常重要。
