體重超重的寶寶因爲不夠靈活、身體太重，會使寶寶走路較晚，寶寶正處在生長髮育旺盛時期，骨骼中含有機物的比例大，受力過大容易彎曲變形，出現膝外翻或內翻、筋內翻等症狀。關節部位長期負重，容易磨損而出現腿或關節疼痛。這些寶寶多不愛運動，也會影響認知的發育。
體重過重的人多伴有嗜睡、精神萎靡、高血脂症、肺通氣不良、心功能減弱、脂肪肝、關節炎等，由於寶寶胸部和腹部的脂肪蓄積量較多，在一定程度上影響了心臟的舒張和肺呼吸，這既妨礙心肺功能的改善和提高，又會影響其它機能，如肺活量減小等。呼吸困難、肺泡換氣不足會促使紅細胞增多，甚至發生心臟增大、充血性心力衰竭、肺炎、支氣管炎等危險。
肥胖寶寶中男孩可致性發育提前，女孩垂體有脂肪沉積，可使其體內性激素分泌紊亂，而致月經失調，從而誘發乳腺癌、子宮癌等疾病。還會導致全身各種代謝障礙，肥胖發生的年齡越小，肥胖病史越長，代謝障礙就越嚴重，成年後患糖尿病、高血壓、冠心病、膽石症、痛風等疾病的危險性就越大。
如果寶寶的腦組織中含脂肪量過多，體表面積增大，血液帶氧不足，大腦經常處於缺氧狀態，也容易出現頭昏、噁心等身體不舒服的現象，容易思維遲鈍，記億力差，嚴重影響寶寶智力。
遠期危害大
隨着寶寶慢慢長大，體重超重可能導致一些併發問題，如肥胖症、睡眠呼吸中止症、高血壓、皮膚感染等，糖尿病的風險也會增加。動作笨拙，反應遲鈍，被小夥伴們取笑也容易使寶寶的自尊心降低，缺乏自信，對寶寶身心的健康發展非常不利。
1、合理安排飲食：
寶寶的飲食中避免食用高能量、高脂肪食物，適當控制脂肪和碳水化合物的攝入量。如果條件允許，儘量喝母乳，母乳熱量不多也不少，會隨着寶寶的需要而變化。已經吃輔食的寶寶增加每日進食蔬菜的比例，蛋白質應不低於總熱卡的20%，其中乳類、蛋、魚、蝦、瘦牛肉、豆製品等優質蛋白應占總蛋白的50%以上。配方奶粉餵養的寶寶要按照不同月齡寶寶需要的標準奶量餵養，奶粉不要衝的太濃。
2、不要寶寶一哭就餵奶：
很多媽媽用餵奶對付哭鬧寶寶，但是寶寶並不是因爲餓而哭，還有可能是渴了，也有可能是別的原因。一些媽媽看到寶寶不喜歡喝白開水，就給寶寶喝奶或者果汁來解渴，這類食物熱量也不低，儘可能讓寶寶喝白開水。
3、少量多餐，減慢用餐速度：
孩子食慾不佳時不要強迫寶寶吃下定量的食物，讓寶寶學會細嚼慢嚥，有利於消化吸收，減少脂肪堆積。餵食時不要一次性的讓寶寶喝太多奶或者吃太多的食物，也不要給寶寶準備過多的零食。
4、不要過早吃固體食物：
添加輔食時，過早給孩子添加固體食物也會提高肥胖的機率。因爲寶寶的消化吸收能力有限，是隨着年齡增長不斷增強，過早的給寶寶添加固體食物，食物不容易消化很容易轉化成脂肪。
5、讓寶寶多運動：
平時多和寶寶做遊戲或者帶寶寶出門玩，增加寶寶的活動量，再配合合理的飲食安排，一定會讓寶寶體重減輕。
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