主要是指上腹部，這個部位一旦受寒，極容易發生胃痛、消化不良、腹瀉等疾病。這個部位面積較大，皮膚血管分佈較密，體表散熱迅速。冷天暴露這個部位，腹腔內血管立即收縮，甚至還會引起胃的強烈收縮而發生劇痛，持續時間稍久，就像頸部受寒一樣，全身的交感——腎上腺等神經內分泌系統同樣會作出強烈的反應，從而引發各種疾病。
頸前部俗稱喉嚨口，這個部位受寒風一吹，不只是頸肩部，包括全身皮膚的小血管都會收縮，如果受寒持續較長一段時間，交感——腎上腺等神經內分泌系統就會迅速作出相應的反應，全身的應變調節系統可能進行一些調整，人體的抵抗能力會有一定下調。
腳部是陰陽經絡交會之處，皮膚神經末梢豐富，是對外界最爲敏感的地方。寶寶腳的表面脂肪很少，保溫能力很差，做好寶寶雙腳的保暖工作，才能更好地保證身體適應外界氣候的變化。
寶寶的體溫調節中樞不完善，禦寒能力差，如果手着涼，極易導致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮，對病原微生物的抵抗能力降低，潛伏在體內的致病菌便會乘機大量生長繁殖，引發呼吸道感染。
1、背暖：
保持背部的“適當溫暖”可以預防疾病，減少感冒的發生。但不可“過暖”，否則背部出汗多，易因背溼涼而患病。家長應當經常檢查幼兒背部是否出汗，溫度是否過高，以便調整衣物。
2、肚暖：
肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護脾胃。孩子常脾胃不足，當冷空氣直接刺激腹部，孩子就會肚子痛，從而損傷脾胃功能，使脾胃不能正常、穩定地運轉。所以，“肚暖”是孩子保健的重要一環，各位媽媽們，要記得睡覺時爲孩子圍上肚兜，這可是保持肚暖的好方法呢。
3、足暖：
腳部是陰陽經穴交會之處，皮膚神經末梢豐富，是對外界最爲敏感的地方。而寶寶也不例外，只有手腳保持溫暖，才能保證身體適應外界氣候變化。
4、頭涼：
從生理學的角度來講，幼兒經由體表散發的熱量，有1/3是由頭部發散。頭熱容易導致心煩頭暈而神昏，所以中醫認爲，頭部最容易“上火”，孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖，則必定神清氣爽，氣血循環順暢。
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