我們都有經歷過打嗝的問題，偶爾一聲兩聲，有的時候打起來不停，很是煩人，尤其是在一些公衆場合覺得無比尷尬。打嗝雖屬於生理現象，但總是打嗝不停怎麼辦？打嗝從專業的角度來解釋，它是由於肌肉不自主的收縮而引起，當空由被吸入到肺部後會有空氣夾雜在食物中，之後會有大量空氣在胃部堆積，從而導致胃部有被頂氣的感覺，這個時候就會刺激到膈肌，從而會出現打嗝的情況。
我們都有經歷過打嗝的問題，偶爾一聲兩聲，有的時候打起來不停，很是煩人，尤其是在一些公衆場合覺得無比尷尬。打嗝雖屬於生理現象，但總是打嗝不停怎麼辦？打嗝從專業的角度來解釋，它是由於肌肉不自主的收縮而引起，當空由被吸入到肺部後會有空氣夾雜在食物中，之後會有大量空氣在胃部堆積，從而導致胃部有被頂氣的感覺，這個時候就會刺激到膈肌，從而會出現打嗝的情況。
打嗝不停怎麼辦，打嗝是一種常見現象，它可以自行調節，如果很着急，利用溫開水來緩解症狀，在喝水時，儘量彎腰胝頭，這樣讓胃部離膈肌再近一天，從而可有效直接溫暖到膈肌部位，會有一定按摩作用，從而緩解痙攣，停止打嗝。也呆以利用一塊乾淨的紗布直接放在舌頭上，用手指去把舌頭向外拉伸，這樣會讓腹內的氣體上升，緩解打嗝。
人體在進食時會有呃逆的情況，這個時候可以停下吃飯，多做幾個深呼吸，對打嗝的治療效果很不錯。如果依然沒有緩解，可以讓旁邊的朋友或者家人按手指兩側的少商穴，也就是大拇指甲根的側面，在黑白肉交界處，在按壓時一定要用力，打嗝者會有明顯的痠痛感，或者自行兩手交替進行，同樣可緩解打嗝症狀。
也有人利用屏氣方式來緩解打嗝情況，就是在打嗝出現的時候，屏住呼吸，憋氣大概30-45秒左右，也可讓打嗝停止。關於打嗝不停怎麼辦這個疑問，其實方式有很多，只是並不是所有人都適合每一種緩解方式，這要因人而異，有的人用一種管用，有的人用多種都不管用，從而要找到適合自己的纔是好的。以上內容是關於緩解打嗝的小技巧，希望可以幫到大家，可以嘗試，說不定會有效果。
