專家提醒，有技巧地對嬰兒全身進行愛撫和觸摸，有利於親子情感交流，促進寶寶神經系統發育。而來自媽媽的按摩，對寶寶來說是最享受的。
一次舒服的撫觸，可以按下面的步驟進行。首先，時間最好安排在寶寶洗澡後、睡覺前或兩次餵奶之間。其次，撫觸之前大人剪短指甲，摘掉戒指、手錶等，洗淨雙手，將寶寶放躺在一塊柔軟的毛巾上，注視着他。
接下來，可按如下順序進行。頭面部：從寶寶前額中心處，用雙手拇指向上和往外推壓，並在下頜處用雙手拇指推壓向耳前，劃出一個“微笑”狀。胸部：雙手放在寶寶兩側肋緣，右手向右斜上方滑向右肩，左手對稱進行，但要注意避開乳頭。腹部：避開臍痂，按順時針方向輕柔、緩慢地按摩，幫助胃腸道蠕動。上肢：將寶寶的雙臂放在身體兩側，一隻手捏住寶寶一隻胳膊，另一隻手從寶寶上臂到手腕輕輕擠捏;並輕搓其小手，用拇指按揉手掌、手背和手指。下肢：輕輕按捏寶寶的大腿、膝部和小腿。然後用四指按壓腳背，拇指按揉腳後跟到腳趾。背部：雙手平放於寶寶脊柱兩側，從頸部開始，向下輕輕按摩至骶尾部。
在撫觸時要注意房間溫度保持25℃左右，可放點柔和的背景音樂;手法開始儘量輕，慢慢增加力度;每天1—2次，開始每次5分鐘，以後可逐漸延長到15—20分鐘;當寶寶感覺疲勞、飢渴或煩躁時，應該立即停止。
