首先，寶寶睡眠中“頻繁撐勁、臉發紅，發出嗯嗯的聲音，手腳亂動”的情況，是活躍睡眠期的正常表現，無需特殊處理。
新生兒的睡眠週期短，約1小時就會出一個覺醒點，如果寶寶哭得過於劇烈，則提示可能需要哺乳。畢竟新生兒體格發育非常快，餵奶應按需供應，所以可以給予哺乳。
但大部分新生兒的一個睡眠時段是包含2個睡眠週期的，換言之，在第一睡眠週期結束的覺醒點，寶寶往往就可以自動進入下一週期的先睡眠期，也就是說如果寶寶這時候有點動靜，請不必着急馬上干預。
所以，寶寶的睡眠並沒有出現問題，只是媽媽對寶寶的睡眠特點不太瞭解。
小寶寶特別是新生兒，剛剛來到一個陌生的環境，對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原兇之一。
解決方法：
對於這樣的寶寶，爸媽可以讓他睡在比較小的空間裏，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小牀周圍佈置上牀圍、幔帳、靠墊等物。
還應該注意一下睡眠環境，比如讓寶寶睡固定的牀、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。
寶寶出生之後，會有很多親朋好友來探訪，而且都喜歡逗玩寶寶。有的時候會做一些驚嚇的逗玩，例如是先雙手遮着臉然後對寶寶做鬼臉等。雖然出發點都是爲了讓寶寶可以開心的笑，逗玩一下，但卻忽略了寶寶的神經系統還比較脆弱，如果讓寶寶受到驚嚇，寶寶晚上就會睡得不安穩。
程度較輕的時候，只要媽媽在寶寶驚醒的時候及時抱起來柔聲安慰一下，寶寶就不會哭鬧了，這樣情況會持續1-2天。但是，如果受驚情況較爲嚴重的話，無論寶寶怎麼撫慰，寶寶都還哭鬧不止，這個時候就要去醫院檢查一下，聽從醫生的囑咐讓寶寶吃一些小兒安神的中藥。
如果寶寶從夢中驚醒，媽媽可以輕輕拍拍寶寶的頭或者寶寶的胸口，哼幾句歌謠，寶寶有安全感了就會慢慢睡去。
不少爸爸媽媽會有一個錯誤的意識，就是覺得如果想寶寶有一個好的睡眠質量，就要給寶寶在一個相當安靜的環境中睡眠。所以在寶寶睡覺的時候，爸爸媽媽都會把寶寶的房門關上，而且做起事情來都躡手躡腳的，儘量保持零聲響，甚至相互交流都要打手勢和傳紙條。
久而久之，這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感，如果離開這個安靜的環境，在睡覺時一有響聲就醒。這就是一個反效果，往往越是小心，寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。所以，不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環境裏睡覺。
不論是採取哪種餵養方式，寶寶都可能會產生乳頭依戀，區別只是在於戀媽媽的乳頭還是奶嘴。這些寶寶經常是含着乳頭入睡，一旦發現乳頭不見了即大哭起來，一定要含着乳頭才能重新入睡。
解決方法：
每次睡前，先逗着寶寶玩一會兒，玩累了再睡，睡前,也要把寶寶餵飽了,只要是吃飽了，就把奶頭拔出來,不要老讓他含着。
開始寶寶一定會哭鬧的，可以把寶寶抱在懷裏，給他唱歌，來安撫他，一定不要因爲寶寶哭就堅持不了了，媽媽一定是會心疼寶寶的，但是也是爲了寶寶好，改掉這個習慣了，寶寶睡眠的質量也會提高的。
不過有些寶寶長期半小時驚醒一次，這就確實太過頻繁。由於睡眠不佳，寶寶很可能會表現出煩躁、精神欠佳的狀況，這提示寶寶可能有睡眠障礙，需要家長考慮以下情況，必要時帶孩子到醫院就診：
1、中樞神經系統損害或發育異常，例如新生兒缺氧缺血性腦病;
2、維生素D、B1缺乏，低鈣、低鎂血癥等;
3、溼疹、中耳炎、消化不良等;
4、環境因素：噪音、過強的光照、暴露於吸菸環境、室溫過高或過低、睡眠地點頻繁改變、被褥過厚或過緊等。
孩子的睡眠包括三種不同行爲模式，分別是安靜睡眠、活躍睡眠和清醒，它們的出現是嬰兒早期大腦發育成熟一項非常重要的標誌。
新生兒睡眠不同於年長兒，睡眠啓動時會直接進入活躍睡眠期。該期睡眠的特徵表現豐富，如吸吮、微笑、皺眉、不規則呼吸、肌肉抽搐、四肢活動(這與後期活躍睡眠期的表現恰好相反)等。轉入安靜睡眠期後，孩子的呼吸逐漸規律，有極少或大或小的肌肉或肢體活動。
總的來說，新生兒的一個睡眠週期平均爲50~60 min，一般每個睡眠段經歷1~2個週期。因此，一天24 小時新生兒的睡眠頻次較多。
同時，新生兒睡眠效率較年長兒差，很容易受干擾打斷，這也是新生兒睡眠很難準確劃分出安靜睡眠和活躍睡眠的原因。
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