你家剛出生的寶寶是不是吃着吃着奶就一下睡着了呢？那麼面對這種情況應該怎麼辦呢？如何避免這種情況的發生？
很多新生兒都會陷入一個循環，吃一會兒就睡着了，但是一會兒又醒來要吃，一吃又睡着，但沒多久又哭了要吃。因爲他們還是餓，喂一會兒，睡一會兒，導致大人寶寶都非常疲憊！
爲了防止這種惡性循環，就要避免寶寶在餵奶的過程中睡覺。下面分享一些國際母乳協會推薦的喚醒寶寶的技巧和方法。
喚醒技巧
1、儘量在寶寶淺睡階段喚醒他——雙眼緊閉，但可看見其眼皮底下的快速眼球轉動（REM），手腳可能會動，嘴脣做吸吮動作，有面部表情出現。
2、把燈光調暗一些，因爲亮光可能會使他閉上眼睛。
3、對着寶寶說話，儘量保持眼神接觸。
4、如果房間夠暖的話，把寶寶脫到只剩下一層尿布——在溫度超過攝氏27度（華氏80度）時， 寶寶的吸吮力會減低。
5、抱着寶寶坐直或站直。
6、扶起寶寶的頭、肩膀及上身，讓寶寶在你腿上做輕柔的仰臥起坐動作，絕 對不要在寶寶坐着的時候擡高他的腳（像折刀似的折攏），因爲這樣可能會造成內傷。
7、把包裹寶寶的毯子放寬鬆或去掉。
增加刺激
1、輕揉或輕拍寶寶的背，或是用手指在寶寶的脊椎上游走。
2、給寶寶換尿布。
3、握着寶寶的手臂和腿，做柔和的騎自行車的動作。
4、試着輕拍寶寶的手。
5、作嬰兒按摩，或是和媽媽一起用海綿擦澡來增加肌膚接觸。
6、輕揉寶寶的手或腳。
7、用涼溼的毛巾擦寶寶的前額和臉頰。
8、用指尖在寶寶的嘴脣上畫圈圈。
維持寶寶的興趣
1、確保托住乳房的手能幫助寶寶的下巴承受乳房的重量。
2、將奶擠到寶寶的嘴脣上。
3、當寶寶放慢吸吮速度時，換另一側乳房喂他/她。
4、換邊時給寶寶換尿布或拍嗝。
5、試着用橄欖球式抱法(football hold)或交叉搖籃式抱法，而不是搖籃式抱法哺乳。
6、一邊哺乳，一邊用畫圈圈的方式按摩寶寶的頭顱。
