紅棗6粒，瘦肉200克，益母草75克，水4碗，鹽半茶匙。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角，以幫助產婦“下奶......

黑木耳紅棗瘦肉湯活血潤燥，潔膚除斑。氣虛血淤，面部色斑，或面色萎黃暗黑；或陰虛燥結之大便不通；或陰戶津枯之口渴欲飲，是孕前的一款好食譜。準備懷孕，準媽媽要注意調節飲食結構，而準爸爸可不能閒閒沒事幹哦。要知道，寶寶的健康......

紅棗性溫味甘，含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷物質，不僅能抗衰老養顏，還能加強胸部發育，是豐胸食材。今天我們來看看紅棗豐胸湯的做法。紅棗豐胸湯的做法：蘋果銀耳紅棗湯材料：水發銀耳120g、蘋果1個......

適宜年齡產後主料益母草350g木耳10g金針菜5g瘦肉200g輔料油一勺鹽一茶匙雞精一茶匙麻油一勺製作步驟1.木耳和金針菜先用水泡發。2.益母草去頭，用水浸泡後洗淨。3.洗好的益母草。4.黑木耳起蒂，和金針菜一起洗淨待用。5.......

原料：豬瘦肉100克，番茄250克。調料：菜油10克，鹽3克，蔥花5克，排骨湯200克。做法：1.將豬肉切成小薄片，加少量鹽攪拌;將番茄洗淨，切成桔瓣狀的塊。2.鍋內先放少許油，再放排骨湯燒開後，放入肉片，稍煮一會，放入番茄，燒開撒入蔥花即可。營......

對於準媽媽來說，懷孕期間最需要補充的就是鐵元素，大家都知道紅棗是補鐵佳品，但爲什麼有的準媽媽經常吃紅棗還是會貧血呢?專家建議，孕婦補血不能單吃紅棗，還需搭配其它食物，比如瘦肉就是不錯的選擇。孕婦補血吃瘦肉比吃紅棗......

秋冬季節女人都應該要喝的一款滋潤湯水，紅棗蘋果瘦肉煲。秋冬季節，常常會感覺皮膚乾乾的，平時多喝水，常煲一些能滋潤皮膚的湯水來喝，就能改善。除了這款湯水，另外再推薦一款：每天早上用清水煮薏米來喝，有滋潤美白皮膚的功效，堅......

食物原料：豬排骨600克、去核紅棗200克。薑片、醬油、白糖、鹽、料酒、香油、植物油、水澱粉、高湯各適量。製作方法：1、豬排骨洗淨，剁成塊，入沸水中焯燙撈出。2、油鍋燒熱，爆香薑片，放入排骨煸炒，加入醬油、料酒、白糖、鹽和......

老母雞益母草湯原料:老母雞一隻、益母草30-50克、蜜棗2顆，可放些枸杞。做法:1.老母雞開肚洗淨，沸水淋燙一下。2.益母草、蜜棗等放入湯鍋注滿水，煮沸。3.放入老母雞，煮沸約半小時，轉小火再2小時調味即可。(中途若湯水太少，可......

寶寶的成長需要吸取充分的營養，怎樣才能讓寶寶攝取足夠的營養，使其健康成長呢？以下爲你推薦寶寶的營養食譜。很多寶寶都會有貧血問題，可能因爲挑食導致營養攝入不均，也可能因爲食物中缺乏鐵質，那麼如何改善這一問題呢?以下......

八珍湯可以加益母草嗎八珍湯裏面是可以加益母草的，不過具體的劑量要最好是諮詢醫師後再酌情添加。八珍湯加入益母草可以增強活血調經的功效，中藥方劑八珍益母膠囊就是在爲八珍湯的基礎上加益母草製成的，主要用於治療氣血......

產後調理氣色食譜：益母草紅棗瘦肉湯食譜原料：紅棗6粒，瘦肉200克，益母草75克，水4碗，鹽半茶匙。工藝做法：煮。菜譜屬地：粵菜。製作方法：1、瘦肉洗淨、切塊，紅棗去核、洗淨。2、益母草用水洗淨。3、將益母草、紅棗、瘦肉放入堡內煮......

紅棗木耳湯營養豐富、氣血雙補，是產後滋補身體的佳品。紅棗木耳湯怎麼做呢？以下是紅棗木耳湯的做法。紅棗木耳湯怎麼做：黑木耳紅棗補血湯材料：紅棗幾顆、黑木耳一把、冰糖適量。做法：1、黑木耳泡發，洗淨摘好，紅棗用手捏開。2......

益母草是一種脣形科母草屬植物，同時也是一味用途廣泛的中藥，本文爲大家詳細的介紹了益母草，希望能對大家有所幫助!益母草的功效與作用1.對心血管的作用益母草對離體豚鼠心臟,用異丙腎上腺素造成心肌缺血模型,能顯著增加......

有沒有想過蘋果煲湯也會令你瘦身呢?親親寶貝小編介紹一道春季蘋果瘦身湯：青蘋果紅棗煲生魚，讓你在春季也能瘦下來!蘋果富含微量元素鉀、鋅。鉀可將人體血液中的鈉置換出來並排出，對心血管起保護作用;鋅是構成與記憶力息......

排骨與紅棗的營養豐富，它們兩者的組合，軟嫩香甜的，很適合孩子們食用，而且這道菜還有助於兒童的大腦發育，因此，媽媽們一定要經常做給孩子吃。食物原料：豬排骨600克、去核紅棗200克。薑片、醬油、白糖、鹽、料酒、香油、植物油......

益母草的功效與作用1.對心血管的作用益母草對離體豚鼠心臟,用異丙腎上腺素造成心肌缺血模型,能顯著增加冠脈流量及相當顯著地減慢心率。靜注益母草製劑使麻醉犬明顯增加冠脈流量,降低冠脈阻力,減慢心率及減少輸出量和......

紅棗木耳湯怎麼做：黑木耳紅棗補血湯材料：紅棗幾顆、黑木耳一把、冰糖適量。做法：1、黑木耳泡發，洗淨摘好，紅棗用手捏開。2、黑木耳與紅棗一起放入砂鍋中，加足量水，大火煮開後轉小火煮半小時以上。3、出鍋前幾分鐘加冰糖即可......

蘋果蜜棗瘦肉湯寶寶秋天吃什麼好，親親寶貝小編推薦一道蘋果蜜棗瘦肉湯。秋天天氣乾燥，所以適合喝一下養陰潤肺的糖水，這個蘋果蜜棗瘦肉湯，寶寶喝了會有潤燥生津的效果哦。①你需要準備的原料……蘋果1-2個，瘦......

產婦在生寶寶的時候流失了大量的營養和能量，很多產婦產後都出現貧血現象，應及時補血。小編推薦一款最有效的補血食譜：益母草紅棗瘦肉湯。益母草紅棗瘦肉湯用料紅棗6粒，瘦肉200克，益母草75克，水4碗，鹽半茶匙。作法1、瘦肉洗淨......