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柴靜霧霾調查引關注 對抗霧霾寶寶要飲食均衡多喝奶
近日,前央視記者柴靜關於霧霾的調查引起了各界的關注,柴靜是因爲女兒而做了這次調查,和柴靜一樣,很多家長也因爲霧霾而擔心孩子受到傷害,除了防霾治霾,我們還能做哪些事情讓孩子遠離霧霾的傷害?這幾天,前央視記者柴靜的霧霾調......
2023-03-23
霧霾天氣吃什麼好?抗霧霾排毒食物盤點
霧霾天氣吃什麼好?霧霾天氣增多,市民要做好防範準備。最簡單實用的防範措施就是調整飲食,下面是對抗霧霾排毒食物的盤點,一起來看都有哪些食物。1、助肝排毒肝臟是重要的解毒器官,各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後,變成......
2014-07-19
抗霾食譜大推薦 媽媽防霾不可不吃
上週北京還是霧霾橙色預警,到這周成了霧霾紅色預警。網友們也調侃道:霧霾又雙叒叕來了!今天小編推薦兩款防霾的新食譜,讓媽媽能輕鬆面對霧霾。翡翠銀耳羹食材:青豆100g、無漂白的百合10g、無硫化的銀耳10g、無農殘的枸杞3g......
2022-04-06
抗糖飲食怎麼吃
抗糖化主要是着眼如何減少體內糖化終產物的累積,進而減少各種疾病風險,讓人健康老化的一種飲食概念,下面來了解一下抗糖飲食怎麼吃。抗糖飲食怎麼吃1、低溫、短時間的烹調:烹調的溫度越高、時間越久,就越容易產生AGEs,像是......
2022-05-13
產後飲食:產後抗衰老的營養飲食安排
養顏、抗衰老、養生幾乎是每個女人的必修課,其實,要保持身體的最佳狀態,最好的方式就是飲食調理,尤其在產後恢復期,飲食搭配得科學合理,能讓一個女人脫胎換骨,那麼,如何安排產後營養飲食呢?1、要保證攝入充足的鈣哺乳媽媽應保......
2020-01-02
5款潤肺食物輕鬆抗霧霾
現在的空氣質量不太好,常常有霧霾,那麼如何應對霧霾天氣呢?除了戴口罩,在飲食上應該吃些什麼呢?5款潤肺食物輕鬆抗霧霾!現在的空氣質量不太好,常常有霧霾,那麼如何應對霧霾天氣呢?除了戴口罩,在飲食上應該吃些什麼呢?5款潤肺食物......
2022-04-30
霧霾來了!4個飲食妙招+4種“抗霾”菜譜,防霾、清肺兩手抓!
“秋冬毒霧殺人刀”,生活在霧霾穹頂下,我們最近的生活也隨之有了兩大關鍵詞:防霾&清肺。出門口罩不離嘴,健康還靠飲食調。“秋冬毒霧殺人刀”,生活在霧霾穹頂下,我們最近的生活也隨之有了兩大關鍵詞:防霾&清肺。出門......
2022-04-17
霧霾可影響胎兒發育,孕婦如何對抗霧霾?
現在空氣質量越來越差,霧霾也越來越嚴重,對人體的傷害也很大,尤其當女性懷孕以後,霧霾可影響胎兒發育,孕婦如何對抗霧霾?現在空氣質量越來越差,霧霾也越來越嚴重,對人體的傷害也很大,尤其當女性懷孕以後,霧霾可影響胎兒發育,孕婦......
2022-04-30
十面“霾”伏 孕婦如何對抗
全國各地多個城市受霧霾天氣的影響,毋庸置疑霧霾對人體有害,作爲特殊人羣的孕婦在這樣的天氣裏用該如何自我防護?之前網上指出霧霾天會引起孕婦胎停育。既然控制不了天氣,那就只能從生活習慣等方面來自我保護。金秋十月,又......
2023-03-21
霧霾又雙叒叕來了!請收好這份“兒童抗霾手冊”
霧霾天裏,成人的身體和精神都備受煎熬,更何況孩子呢?霧霾天寶寶怎麼辦呢?有什麼好的辦法幫助孩子抵抗霧霾天!這兩天,全國多個城市都在上演一場大片級的“天空特效”。早上的天是這樣的↓中午就變成這樣了↓到了晚上……↓霧......
2022-05-29
冬季,給寶寶吃抗寒飲食
冬天說到就到,寶寶們的耐寒力與身體抵抗能力遠不及成人,那麼作爲媽媽,該怎樣安排冬季飲食,讓他們安然度過寒冷的冬天呢?在這裏,我們就來爲媽媽們出謀劃策吧!錯誤概念抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物許多媽媽認爲:冬天,只有讓寶......
2022-07-20
保健飲食助你抗衰老
對於女性而言,衰老是個殘忍的詞語。而爲了抗衰老,愛美的姑娘們也想盡一切辦法,有的甚至耗費了大量金錢。其實,無需耗費過多錢財,從日常生活飲食中,我們便可獲得延緩衰老的至寶。烹飪過的番茄具有強有力的抗氧化效果,此外,番茄......
2015-04-11
必知18條抗癌飲食搭配
沒有哪一種食物可以單獨起到抗癌的作用,然而把它們合理地搭配起來其效果就完全不同了。就餐時,要權衡好葷素的搭配,至少2/3的植物性食物,最多1/3的動物性蛋白。以繽紛的色彩來抗癌:蔬菜水果含有豐富的抗癌物質,並且色彩越鮮......
2018-05-22
產後新媽飲食調節抗衰老 產後,飲食調節,抗衰老
不挑食比大補更重要從營養的角度看,產後新媽媽每天大約需要熱量2700-2800千卡,因此新媽媽的飲食量大致應比懷孕前增加30%左右爲好。無論你產後怎樣繁忙,也要按時吃飯,粗細糧搭配,菜譜也需要考慮營養的均衡,要葷素搭配,多樣化......
2022-05-27
霧霾爆表 對抗霧霾多給孩子吃這些食物
近日來,華北地區霧霾爆表,北京城六區PM2.5濃度一夜之間飆升了7倍多。這次霧霾來勢洶洶,我們該如何應對?對抗霧霾的危害,除了儘量不出門,出門戴口罩,我們還可以從“吃”上着手來對抗霧霾。近日,由於空氣污染擴散條件再度轉差,華......
2023-04-11
抗癌飲食搭配竅門
世上沒有哪種神奇的食物可以起到預防癌症的作用,但要是把它們合理地搭配起來,其效果就會完全不同了。就餐時,要權衡好葷素的搭配,至少2/3的植物性食物,最多1/3的動物性蛋白。根據美國癌症研究所,這新一代美國的飲食搭配對抗......
2016-07-04
6大產後抗老飲食原則
沒經驗的新媽媽總會擔心產後會不會加速衰老,怎麼才能恢復產前的美麗狀態?其實,只要有心,在日常飲食中多加註意,恢復產前美麗不是問題,那麼,產後抗衰老飲食有哪些原則需要遵循呢?產後抗衰老飲食六原則1、要保證攝入充足的鈣哺......
2016-06-15
對抗霧霾 多給孩子吃這些食物
近日,華北不少地方開始出現嚴重霧霾,隨着冬天的腳步臨近,霧霾又開始肆虐。對抗霧霾,除了出門最好必要的防護措施,還應該注意日常飲食,提高免疫力,以抵抗霧霾的侵害。據中國天氣網報道,從15日夜間起,華北中南部、黃淮、江淮等地......
2023-09-15
霧霾天氣吃什麼保護肺部?抗霧霾清肺食物推薦
霧霾天氣越來越嚴重,不僅天數延長,而且霧霾逐步蔓延。抗霧霾清肺是關鍵,霧霾天氣吃什麼保護肺部呢?下面推薦幾款抗霧霾清肺的食物,作爲參考。1、白蘿蔔,清肺潤喉白蘿蔔是中醫食療經常選用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。其中含......
2015-11-28
別讓霧霾“偷”走孩子的鈣!補鈣“抗霾”食譜推薦
又一波霧霾天氣來臨,如何調整飲食做好抗霾準備呢?別讓霧霾偷走孩子的鈣,下面推薦幾款補鈣抗霾食譜,可借鑑參考。單純補鈣?不夠!維生素D不能少維生素D有助於鈣的吸收、儲存及利用,想要高效補鈣,維生素D不能少!曬太陽可以保證......
2019-11-23
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