1歲以後的寶寶，剛剛斷奶甚或沒完全斷奶，他們吃的食物可能已經和大人一樣了，但因爲他們牙齒尚未發育完全，咀嚼固體食物（特別是肉類）的能力有限，就會限制蛋白質的攝入。1.食譜中不可缺少的食物是什麼？1歲以後的寶寶，剛剛斷奶甚或......

“流感”乘虛而入，媽媽們紛紛想盡辦法，要奮起抗拒“流感”，避免使之侵襲寶寶。媽媽們已經懂得注意寶寶的冷暖；注意室內外溫度；時刻關心寶寶衣服薄還是厚，還有就是不讓寶寶接觸易感人羣……可是，除此之外，很多媽媽還不懂得從營......

智力食譜三原則1.全面原則人腦主要由脂類、蛋白類、碳水化合物類、維生素(B、C、E)和鈣等營養成分構成。營養攝取必須全面。營養學家建議每天最好攝取40種食品,至少也要14種以上。2.均衡原則研究證實,當脂肪攝取量佔......

父母都會爲了孩子的健康，給孩子制定營養的飲食食譜。但是有些陳舊的觀念仍然深刻印在父母的腦海裏，造成了不科學的兒童飲食。我們看看父母餵養孩子常見的四大錯誤飲食原則，一起來糾正吧。法則之一：孩子需要吃牛羊肉來預防......

乳汁是寶寶來到人世後最好的營養品，媽媽的乳汁豐足與否，直接關係到寶寶的健康。所以，新媽媽們一定要注意產後的飲食。分娩後的食療應循序漸進的原則，尤其在剛分娩後，脾胃功能尚未恢復，不宜食用大量油膩、油炸的食品，多取易消......

林心如生下愛女“小海豚”後兩個月馬上瘦回到了產前身材，這速度着實讓大家吃了一驚。當被大家追問如何瘦身時，林心如也大方公開了自己的私房菜單：早餐：滴雞精×2（臺灣傳統美食）、薑末炒蛋、杜仲湯午餐：燙豬頸肉或蒸魚、燙青......

寶寶飲食是寶寶健康成長的基本保證，寶寶不同的成長階段對營養的需求有所不同，因此寶寶的飲食也需要作出相應的調整，那麼，針對1-3歲的寶寶，在飲食上需要遵循什麼原則呢？1.食譜中不可缺少的食物是什麼?1歲以後的寶寶，剛剛斷奶......

很多寶寶從4個月開始就會接觸輔食，在給寶寶添加輔食的時候，家長一定要注意輔食的添加原則，以及寶寶的輔食添加量，在給寶寶做輔食的時候也要注意合理膳食，適量的爲寶寶補充身體所需營養！1、清新小米糊做法：大米洗淨，用溫水浸泡......

寶寶在六個月左右就可以添加輔食了，對於很多新手寶爸寶媽們來說，這又是一個新的考驗。那麼給寶寶制定食譜的原則有哪些？一起來看看吧。1.食譜中不可缺少的食物是什麼？1歲以後的寶寶，剛剛斷奶甚或沒完全斷奶，他們吃的食物可......

月子餐按身體恢復的狀況來進補，第一週以代謝、排毒爲主，第二週以收縮骨盆腔及子宮爲主，第三週纔開始真正的進補，產後兩週內，因身體內臟尚未收縮完全，疲勞亦未完全恢復，此時若吃下養分太高的食物，身體無法完全吸收，無法代謝，形成......

冬季要進補，亦要養陰。寒冷的冬季，使人體代謝加快，因此冬季要注重暖身滋補。小編建議各位朋友要及時調整冬季飲食，調配好適合自己的養生食譜。◎多吃高熱量，禦寒食品寒冬的飲食原則，一是要有豐富、足夠的營養，熱量要充足;二......

麥得飲食法是美國洛許大學醫學中心(RushUniversityMedicalCenter)於2015年發表了一種新的飲食方法，這種飲食對失智症的預防有良好的效果，下面來了解一下麥得飲食法七大原則。多吃蔬菜麥得飲食建議多吃像羽衣甘藍、菠菜......

炎熱的夏季這麼漫長，如何讓寶寶健康度過呢?小編總結了一些寶寶夏季養生的飲食原則，父母快來看看，做些養生開胃菜給你們的寶寶吃吧。一、夏天寶寶飲食原則1、清涼、爽口：一到了夏天，不免讓人失去胃口，連小寶寶也不例外，建議在......

最近入秋，天氣轉涼，加上新生入學，諮詢便祕的寶媽特別的多，很多寶媽問什麼食物能緩解便祕，有沒有食譜？兒童便祕的調理與食譜分享首先我要說，單一的食物起不到調理的作用，不要神化任何一種食物，食譜調理也要分原因，也不是一兩天就......

春天天氣潮溼，容易引發人體關節炎。關節炎發作讓很多朋友受不了，小編建議關節炎患者可以搭配飲食治療，有利於緩解關節炎帶來的痛楚喔。關節炎患者飲食原則專家建議，關節炎患者飲食應注意：1.多吃含類黃酮的食物生物類黃酮可......

關於孩子的餵養問題，相信是每一個家長比較關心的，只有寶寶吃好喝好，才更利於身體健康成長與發育。對於六個月後的小寶寶們而言，由於母乳或者是奶粉已經不可滿足其健康成長髮育的需求，因此需要及時的添加輔食，下面爲大家介紹......

寶寶的生長髮育是有個一個過程的，每個階段吃的東西都不一樣，每個年齡段添加的輔食都很講究的，下面和大家分享下給1-3歲寶寶食譜添加需要遵循哪些原則？一起來了解下吧！1.食譜中不可缺少的食物是什麼？1歲以後的寶寶，剛剛斷奶甚......

月子食譜對於剛生完寶寶的女性來說是非常重要的，在月子期間吃好了，對於身體的恢復是非常有幫助的，所以我們需要去了解月子食譜的做法。讓新手媽媽在月子期間可以吃好，接下來我們就來了解月子食譜該遵循什麼原則。第一階段......

寶寶生長髮育迅速，因此給寶寶準備的食物也要相應的做出調整，那麼，關於寶寶的食譜有哪些原則需要遵循呢？下面我們一起來看看關於1-3歲寶寶飲食的8大原則。1.食譜中不可缺少的食物是什麼?1歲以後的寶寶，剛剛斷奶甚或沒完全斷......

爲寶寶準備飲食時一定要營養均衡，不能憑着孩子的喜好或口味來給寶寶提供食物，更不能走進寶寶餵養誤區，那麼，給寶寶定製飲食時要遵循哪些原則呢？1.食譜中不可缺少的食物是什麼?1歲以後的寶寶，剛剛斷奶甚或沒完全斷奶，他們吃的......