一般來說，幼兒在吃飯時應咀嚼得慢一些，一方面可使胃腸充分分泌各種消化液，對食物進行完全的消化吸收，並使食物和唾液充分混合，形成食團後很方便地進入到胃腸裏，這種磨碎的混合物容易被消化，從而相應地減輕了胃腸道的負擔。另......

瑞典週一公佈的一項研究顯示，在日常飲食中多吃如魚這樣的水產品，能夠明顯提高男孩的智商。瑞典哥德堡薩霍琳斯加大學附屬醫院教授KjellToren牽頭做了這項研究，Toren說：“我們發現，在多吃魚與高智商之間有着明顯的聯繫。”......

孩子不愛吃飯怎麼辦？寶寶爲什麼不愛吃飯，到底怎樣才能使孩子要吃飯呢？寶寶不愛吃飯是最讓家長頭疼的事情了。有的孩子吃一頓飯要全家動員，連哄帶騙;有的孩子吃一頓飯要花上一、兩個小時，夏天還好，到了冬天，飯是冷了再加熱，再......

春天是氣候由寒轉暖的季節，氣溫變化較大，細菌、病毒等微生物開始繁殖，容易侵犯兒童而致病，所以，應多攝取小白菜、油菜、柿子椒、西紅柿和柑橘等富含維生素C並具有抗病毒作用的蔬菜和水果。春天是氣候由寒轉暖的季節，氣溫變......

一些年輕的父母喜歡在寶寶飲用的牛奶和溫水中添加蜂蜜，以增加營養或爲了使其大便通暢。一些年輕的父母喜歡在寶寶飲用的牛奶和溫水中添加蜂蜜，以增加營養或爲了使其大便通暢。然而，蜂蜜雖好，卻並不是所有的人都適合食用，特......

營養專家提醒爸爸媽媽：氣溫變化較大時，寶寶很容易患病。營養專家提醒爸爸媽媽：氣溫變化較大時，寶寶很容易患病。此外，春天又是萬物復甦、生機盎然的季節，此時孩子生長髮育最快，消化吸收功能增強，進食量增加。因此，家長要利用這......

家長對孩子採取“圈養式”的養育方式是厭食兒童越來越多的主因。家長對孩子採取“圈養式”的養育方式是厭食兒童越來越多的主因。今天，市兒童醫院有關專家擔憂地表示，“圈養”下的孩子性格倔強、任性，心理承受力差，很容易......

此零食含有蛋白質、豐富的熱量和碳水化合物，適合寶寶運動後補充食用。食譜原料：豬肉腸3根(切片)、櫻桃小番茄5個(切成四瓣)、黃瓜1/2根(去皮、去籽，切小塊)、圓形麪包8個、新鮮生菜葉8片(洗淨)、大藏芥末1湯匙、白酒醋20......

做父母的都希望自己的孩子健正常，既不偏瘦也不偏胖。做父母的都希望自己的孩子健正常，既不偏瘦也不偏胖。我們都知道，好習慣要從小時開始培養，在孩子接觸各種各樣食物的最開始，我們要幫助他習慣、適應甚至是喜歡上一種健康......

均衡飲食長得高小朋友要養成均衡飲食的好習慣，身體纔會長得高又壯。每天應攝取的食物分量我們每天吃的食物大致分爲六大類，各種食物小朋友都要吃點的哦!五穀雜糧類：2～3碗。奶類：2杯牛奶的量。蛋魚豆肉類：2～3份。蔬菜類：2碟。......

春天來臨，氣溫變化較大，寶寶容易患病。春天又是萬物復甦、生機盎然的季節，此時小兒生長髮育最快，消化吸收功能增強，進食量增加。家長要利用這個大好時節給寶寶科學合理的飲食調理，使寶寶更健康。給寶寶選用哪些食品●含鈣多......

早春，氣溫一路升高，孩子們逐漸減少衣服，開始到戶外享受燦爛的陽光。然而，乍暖還寒，身體抵抗力較弱的幼兒對周圍環境、冷熱變化適應力不足，很容易染上疾患。早春，氣溫一路升高，孩子們逐漸減少衣服，開始到戶外享受燦爛的陽光。然......

水、牛奶和果汁對寶寶的成長來說至關重要，但過猶不及，喝太多或太少都會降低其應有的價值，反而無益，那麼，這些飲料要喝多少才最好呢？參考一下美國專家爲寶寶制定的每日飲用計劃吧。水、牛奶和果汁對寶寶的成長來說至關重要，但......

對於小朋友來說，新的食物是新鮮事。有時候，小朋友會用舌頭把新的食物擋在口外，這時候，他們可能是不知道怎樣去吞這個東西。但是，如果寶寶一直把食品含在嘴中，那則可能表示寶寶並不餓。對於小朋友來說，新的食物是新鮮事。有時......

人體長高，主要取決於人體長骨的發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨和腓骨。人體長高，主要取決於人體長骨的發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨和腓骨。這些長骨的發育要靠有機物質的生成和骨鹽的沉積。有機物質的主要成分......

幾乎所有的孩子都愛吃土豆，可是如果你烹製土豆的手法多種多樣，寶寶一定會更爲欣賞哦！一、土豆燒牛肉 二、土豆濃湯 三、火腿土豆泥......

春天氣溫由冷轉暖，陽氣上升，寶寶容易“上火”，寶寶要忌食燥熱食品，如羊肉、狗肉，少吃油炸雞、排骨等。春天氣溫由冷轉暖，陽氣上升，寶寶容易“上火”，寶寶要忌食燥熱食品，如羊肉、狗肉，少吃油炸雞、排骨等。一些辛辣食物如辣椒、......

實現食物的多樣化，要先讓孩子儘早嚐到同一類食物的不同口味，如，同爲蔬菜，會有胡蘿蔔、黃瓜、西紅柿等“不同口味”。北京兒童醫院兒童保健中心主任醫師劉紀平講，爲了孩子的健康，要做到食物多樣、平衡、適量，因爲，沒有一種食物......

家長常常會忽略嬰幼兒飲食習慣的養成，認爲飲食習慣好壞並不重要，在其長大後一定可以慢慢修正，其實在零至一歲時所養成的飲食習慣，會影響到孩童期的飲食習慣，甚至持續影響到成人後的飲食習慣。家長常常會忽略嬰幼兒飲食習慣......

想象一下：一個不到一歲，剛會坐的小不點，自己揮舞着小勺，一會兒把食物往嘴裏填，一會兒往頭上抹，他的周圍、身上，湯湯水水、一塌糊塗……想象一下：一個不到一歲，剛會坐的小不點，自己揮舞着小勺，一會兒把食物往嘴裏填，一會兒往頭上抹......