其次，要補充維生素。熱天出汗多，維生素代謝增強，需要較高量的維生素。新鮮蔬菜及夏熟水果如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李子等，含維生素C尤爲豐富；維生素B族在糧食類、豆類、動物肝臟、瘦肉和蛋類中含量較多。夏季可以......

孩子各組織器官發育不成熟，比如消化系統、神經系統，孩子越小越不耐寒，不耐暑熱，自身調節功能差，比如說汗腺發育不成熟，容易出現汗多、汗閉，消化系統發育不成熟，胃液分泌少等。那麼夏季寶寶應該吃些什麼呢?1、食物清淡、營養全......

秋天的早、中期間，氣溫仍然偏高，加之秋雨偏多，溼度較大，食物放置後容易腐爛和變質，使得致病菌滋生活躍。如果不注意飲食衛生，吃了這些食品常常會引起急性胃腸炎，表現爲急性腹痛、腹瀉、食慾減退和噁心嘔吐。小兒體質較弱，還容......

冬季，天氣忽然變得寒冷起來。對很多人來說，冬季是一個養精蓄銳的時節。這個冬天過的好與不好，往往能決定你未來一年的健康走勢。究竟如何養生，很多人往往會陷入一個誤區。冬季，天氣忽然變得寒冷起來。對很多人來說，冬季是一......

春天是萬物復甦的季節。此時小兒生長髮育最快，活動量大，需要營養多，同時消化吸收功能增強，進食量增加。因此，應利用這個大好時節給小兒科學合理地調養，讓小兒吃得更科學，成長更健康。巧攝鈣與蛋白質，加速生長髮育經過一個冬季......

專家介紹說，腹瀉營養治療原則是飲食上進行調整，停止進食高脂肪和難以消化的食物，以減輕胃腸負擔，逐漸恢復消化功能，補充維生素和電解質對因治療，切忌濫用抗生素。積極採取飲食治療對恢復體力非常重要。營養專家介紹說，腹瀉營......

一直持續高溫的夏季，讓人體感到疲憊，食慾不振，這種情況中醫稱爲傷暑氣。那麼，如何調整夏季的飲食，纔可以不易加重症狀呢?脾胃功能和情緒壓力關係密切中醫認爲消化功能不僅和脾胃相關，和肝膽也有關係。肝主疏泄的功能，包括調......

春天是萬物復甦的季節。此時小兒生長髮育最快，活動量大，需要營養多，同時消化吸收功能增強，進食量增加。因此，應利用這個大好時節給小兒科學合理地調養，讓小兒吃得更科學，成長更健康。巧攝鈣與蛋白質，加速生長髮育經過一個冬季......

春季，自然界陽氣升發，這時應該充養、保護體內陽氣，使之充沛，不斷旺盛起來。1.多吃溫補陽氣的食物春季飲食，首先要按《內經》提出的“春夏養陽”的原則，在飲食方面適當多吃一些能溫補陽氣的食物。《風土論記》主張春天“以蔥......

寶寶得了夏季熱，發熱持續不退，天氣愈熱，體溫愈高，伴有口渴、食慾減退症狀。孩子年齡小，不可隨便用藥，用食療的方式來調養身體，緩解發熱症狀是最好的方法，這裏推薦2款食療調養粥。荷葉冬瓜粥：取新鮮荷葉兩張，洗淨後煎湯500毫升左......

世界上並沒有任何一種食物能夠滿足人體所有的營養需求，只有保證食物的多樣化，纔有可能吸收更多種類的營養，這也就是所謂的均衡飲食，只有營養充足、輔助食品的營養相對均衡，纔會給嬰兒提供比較充足的營養。在嬰兒這一時期，生......

嬰兒飲食營養食譜：蛋黃泥營養：蛋黃含有豐富的蛋白質，脂肪，鈣，磷，鐵，核黃素等營養成分，有助於寶寶大腦，骨骼，肌肉和神經細胞的發育。做法：雞蛋1個，水/奶一勺，將雞蛋放入涼水中煮沸，中火再煮5—10分鐘;剝殼，取出蛋黃;加入水/奶，用勺調成......

現在正是早春時節，氣溫仍較寒冷，而且近期氣溫變化較大，開始了由寒到暖的轉換。在這一時期，科學的飲食調現在正是早春時節，氣溫仍較寒冷，而且近期氣溫變化較大，開始了由寒到暖的轉換。在這一時期，科學的飲食調養對保持身體健康......

隨着都市人生活節奏的加快，越來越多朋友注重鍛鍊和飲食養生。一年之計在於春，春天養生的效果更佳。小編推薦一些針對養護五臟的養生方法，讓你好好爲肝臟保養吧。養心對應食物顏色：紅色紅色食品，特別是紅豆，可以是紅豆豆沙包......

搖籃網友：你好，我家寶寶現在6個月，給加的輔食是雞蛋羹，蛋黃，還有米粉。這幾天寶寶腹瀉，是不是輔食就不能加了？但是奶粉也不愛喝，原料能喝180毫升的現在只能喝60-80毫升了。不知道是因爲腹瀉的原因還是別的。不知道這個季節用......

畜禽血：如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解後，會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質，可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素髮生化學反應，變爲不易被人體吸收的廢物而排出體外。海帶：對放射性物質有特別的......

對於秋季腹瀉的寶寶，家長若能在用藥治療的同時，配合飲食輔助治療，對促進患兒康復是十分有益的，下面我們就一起來看看，小兒秋季腹瀉的飲食調理方案。飲食調理原則增加流質飲食的攝入首先，根據機體在腹瀉時有水分大量丟失之特......

出生時體質較好的小兒可因餵養不當而使體質變弱，而先天不足的小兒，只要後天餵養得當，也能使其體質增強。因此，根據體質作飲食調養是很必要的。通過飲食調養小兒體質小兒體質由先天稟賦和後天調養決定，與生活環境、季節氣候......

冬季天氣寒冷，人們普遍食慾大開，不過從身體健康的角度出發，冬季飲食還是有一些需要注意的事項：1.火鍋三不宜雖然七八分熟的羊肉片吃起來纔有味,但容易染上旋毛蟲病，吃炭火火鍋時間不宜過長，因爲室內溫度高,空氣不易流通，木炭......

在炎熱的夏季讓孩子吃得好，喝夠水，有充足睡眠，有利於度過炎熱的夏季。1、食物清淡、營養全面。食物儘量清淡，少油膩，沒油炸，保證優質蛋白攝入，比如母乳、奶製品(酸奶、奶酪)、魚類、瘦肉、豆製品和蛋類。食物應該多樣化，夏季......