孕婦該如何把月子坐好呢？該如何進食，把身體還原過來呢？下面爲你介紹一些飲食的決竅吧……在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都......

長期以來，人們一直在關注孕婦的飲食結構對孩子健康所產生的影響。英國科學家最近發表的一項研究結果表明，採用合理膳食結構的試驗白鼠所生出來的後代活得更健康，更長壽。研究結果還顯示，那些在母體裏得不到良好營養供給的......

中醫認爲“寒涼傷脾”，即使體質好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘後食用。訣竅1，給寶寶多喝水秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以......

小兒的生長髮育必須有完善的營養供給，充足和合理的營養可以使生長潛力得到更好發揮，特別是在6歲之前。在膳食中攝取充足的蛋白質、鋅、鈣、鐵、碘等營養物質，才能保證骨骼的生長。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包穿衣......

正值一年當中最熱的三伏天，三伏天對人體的侵害是非常強烈的。我們在三伏天可以吃些什麼，達到解暑降熱，清熱解毒的功效呢?薄荷：此中藥對因暑熱引發的頭痛、目赤、咽喉腫痛有治療及預防作用。薄荷有幹、鮮兩種，以鮮爲好，可單......

寶寶健康、漂亮是每個做父母的心願，可又擔心自己的缺點會遺傳給小寶寶，來聽聽下面這些準媽媽的擔心吧：要做媽媽了，這是件令所有女性欣喜、興奮的事兒。可是，在歡喜的同時，也許你還會生出幾分憂慮：孩子他爸個子不高，怎麼才能讓......

多吃低gi食物可以幫助你免於肚子餓又要忍着不能吃的困擾，但想要藉由低GI飲食達到減肥的效果，就不能只注重GI值，計算熱量也一樣重要，下面來了解幾個低gi減肥小竅門。多吃纖維素含量高的食物纖維素可以幫助增加飽足感，而且一......

去年四月，《英國皇家學會會報-B輯》(ProceedingsoftheRoyalSocietyB)刊登了一篇研究報告──《你是由你母親吃什麼決定的》(YouAreWhatYourMotherEats)，在全球引起巨大反響。來自艾克斯特大學和牛津大學的研究人員請740......

儘管生男生女的比例是一種天然的平衡，非常有意思的事實是，天然的性別分佈，男和女幾乎相等。如果這個性別的比例破壞了，它會帶來不少社會問題和有關疾病。儘管生男生女的比例是一種天然的平衡，非常有意思的事實是，天然的性別......

生男生女雖然說是不能人工控制的，但是與日常夫妻雙方的飲食卻還是息息相關的，日常飲食不同的夫妻往往生出的寶寶性別也是不同的，所以說日常飲食也能決定夫妻間生男生女。儘管生男生女的比例是一種天然的平衡，非常有意思的......

新媽媽用乳汁將寶寶餵養大的同時，自己也慢慢開始衰老，對於這種現象，親親寶貝小編爲您支上幾個產後抗衰老的飲食訣竅，掌握了這些飲食訣竅，能讓產後衰老的速度變慢許多哦。產後抗衰老有哪些飲食訣竅總結起來，產後抗衰老的飲食......

嬰兒飲食是餵養大事，年輕媽媽因爲缺乏經驗，面對嬰兒嗆奶、溢奶、或誤服藥物時，常常一籌莫展，不知如何是好。下面就向大家介紹一些應對嬰兒飲食意外的小竅門，讓媽媽在遇到下列情況時，可以早做準備，從容應對。嗆奶或溢奶食道開......

懷孕期間，準媽媽最先面對的一項考驗就是早孕反應，對早孕反應，大部分的準媽媽都會出現嘔吐的現象，一般出現孕吐，準媽媽可以不用太擔心，隨着時間會慢慢減輕，在這裏，親親寶貝小編也爲準媽媽們推薦幾個，改善孕期孕吐的飲食小竅門。......

產後飲食也要非常的注意，因爲媽媽們大多數都是母乳餵養，不要爲了盲目減肥不注意寶寶的健康，媽媽們想問有沒有一舉兩得辦法，又不影響寶寶的健康，又可以達到減肥效果呢，那今天小編教您產後飲食小訣竅。1、在熱量的控制上，媽咪......

爲了保證胎寶寶的營養所需，孕媽媽在懷孕期間開始大吃，而導致身體迅速肥胖起來，因此許多準媽媽都渴望怎麼吃也吃不胖，下面我們就介紹幾個小竅門，讓孕媽媽保證營養的同時而又不長肉。孕婦吃不胖的飲食小竅門孕媽媽在懷孕期間......

1、關鍵的碳水化合物碳水化合物是人體爲體力活動準備的優先的燃料來源，也是運動員的訓練計劃中必不可少的組成部分。麪包、米飯、穀類食品、麪食、水果和蔬菜爲肌肉提供了高能量燃料，可以在鍛鍊後加快肌肉燃料的重新儲......

世上沒有哪種神奇的食物可以起到預防癌症的作用，但要是把它們合理地搭配起來，其效果就會完全不同了。就餐時，要權衡好葷素的搭配，至少2/3的植物性食物，最多1/3的動物性蛋白。根據美國癌症研究所，這新一代美國的飲食搭配對抗......

中醫認爲寒涼傷脾，即使體質好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘後食用。訣竅1，給寶寶多喝水秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試着......

隨着秋天的到來，氣溫開始下降，天氣也變得乾燥起來。寶寶適應能力差，皮膚稚嫩，做好各項保健措施，對維護寶寶健康十分重要。六飲食訣竅保衛寶寶健康訣竅1，給寶寶多喝水秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白......

秋季天氣乾燥，而寶寶的肌膚嬌嫩，適應能力較成人差很多，護理不當的話很容易引起口乾便祕等症狀。本文爲爸爸媽媽們準備了6大飲食訣竅，保證你的寶寶在秋季也是水水嫩嫩的。秋季天氣乾燥，而寶寶的肌膚嬌嫩，適應能力較成人差很......