年齡因素的影響
隨着男性的年齡增加，其晨勃的時間以及能力也會有所減弱。也就是說，隨着男性的性成熟，男性會出現晨勃的頻率就會越高，而隨着年齡的增加，其晨勃的次數就會逐漸減少。而這時因爲年齡的增加，所以導致自己身體機能開始逐漸減弱。
疾病因素
男人沒有晨勃其實應該多加註意，看自己是否存在一些疾病。對於男性來說，很多時候沒有晨勃都是因爲疾病的因素所導致的。比如是否患有結核病或者是性病以及糖尿病等等，這些都是會導致男人沒有晨勃的。必須要了解清楚，才能對症下藥。
睡眠因素
男人是否有晨勃關鍵還在於其睡眠質量如何。現代社會中男性的壓力越來越大，在這個競爭激烈的時代中，很多男性因爲壓力而導致睡眠不足，所以很容易影響到自己的晨勃。因爲睡眠質量決定着荷爾蒙的分泌，因此會對晨勃產生一定的影響。
心理因素
所謂的心理因素就是男性心理存在一些障礙，比如夫妻之間的性生活不和諧或者是有出軌感覺對不住妻子的，則都會導致出現男人沒有晨勃的現象。
心血管因素
男人沒有晨勃要十分關注是否自己的心血管存在問題。對於一些血液粘稠度過高的情況是會出現男人晨勃頻率少的。
不良生活因素
不良的生活習慣對於男人晨勃也會有影響。比如抽菸喝酒或者是經常熬夜等造成的無規律的生活。這些都會影響到男人晨勃的。
負重深蹲因素
所謂的負重深蹲因素就是指經常會有一些體力活，不得不揹負重量而蹲下起。這樣也會影響到晨勃的次數和時間。
過度疲勞
忙碌的工作和生活中，男性如果出現過度疲勞也是會影響到男人晨勃的。因此需要注意不要過度疲勞，並且能夠在疲勞狀態下多休息，避免嚴重負荷超標帶來的不良影響。尤其是對於一些經常熬夜的人來說，往往都會很容易造成過度疲勞，因此要注意工作適度，以免影響到晨勃。
晨勃，並非性功能“量度器”。
一個關於男性健康的學術研討會上講到，關於清晨陰莖勃起的確切機理，至今尚未研究清楚。無論如何，清晨陰莖勃起是男子的一種正常的生理反應，而且隨着男性身體每天的差異，晨勃所產生的變化也不盡一致的，千萬不能只憑這一點來判斷男子性功能的好壞。
有的男性患者，一旦早晨勃起現象暫停就懷疑自己患了勃起功能障礙（簡稱ED），於是憂心忡忡。但問題是，這類男性越是擔心自己患了ED，晨勃的現象就會越少。這是一種可怕的惡性循環，因爲心理上的不安，會導致生理上的不健全；而生理方面的毛病又誘發心理上的進一步不安，如此往復，情況會越來越壞。
男子在20～30歲時，清晨勃起次數增多，中年以後會逐漸減少。一位德國醫生研究了這個生理現象，他發現男子在疾病期間，清晨陰莖勃起的現象會消失，當身體康復後，清晨陰莖勃起的現象又重新出現。於是他提出，清晨陰莖勃起現象可以作爲觀察男子精力和健康狀況的參考指標之一。
另外，ED分爲心理性和器質性兩種。器質性ED患者不會有晨勃現象，而心理性ED患者從病因方面看，與精神因素關係密切，如恐懼、抑鬱、焦慮、精神創傷、內疚、夫妻感情不和等，而無生器殖官的器質性損害，所以可能還會有晨勃現象。
美國的一些專家研究發現，持續食用低脂肪、高蛋白的食物能在六個星期內增強性慾和改善性生活。如果你渴望興奮的感受，建議你別再吃那些主要含碳水化合物的食品(這種食品只能讓你感到睏倦)，而要大量攝入含蛋白質的食品，因爲蛋白質能使你更加精力旺盛。
1、海鮮
海鮮和瘦肉一樣富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅將導致性慾低下，精子量少，甚至陽痿。男人每次射精中大概含有5毫克鋅，是每日鋅攝入量的三分之一，因此性生活越頻繁，他就需要補充越多的鋅。
2、人蔘
人蔘有沒有感覺疲勞和緊張?每天吃一克西伯利亞或韓國人蔘將有助於緩解疲勞和緊張，尤其是對於那些工作壓力特別大的人很有幫助。同時，人蔘還可以增強人的生命力和提高性慾。如果男人勃起有問題，還可以試試銀杏酚，每天食用兩到三次，每次40到60毫克。銀杏酚促進腦部血液循環，但是，很少有人知道，銀杏酚也會促進陰部血液循環。
3、香蕉
因爲香蕉中含有豐富的蟾蜍色胺--一種能作用於大腦使其產生快感、自信和增強性慾的化學物質。
4、大蒜
大蒜研究證明，大蒜可以迅速增強性慾，而且促進男性和女性陰部血液循環，刺激性感覺。每天食用900毫克大蒜就可以達到最佳效果。
