女性在懷孕期間必須嚴格控制體重，不能讓自己的體重增長過快，那麼孕期體重如何控制？專家解釋說孕期體重控制的方法有合理安排平時的飲食、一日三餐一頓都不能少、注意多休息、適量運動。懷孕的女性看到自己肚子裏面的寶寶......

孕婦體重的增加主要來自兩個方面：一方面是胎兒、胎盤和羊水的重量；另一方面是母體、子宮、乳房的增大，血容量的增加和水分額外瀦留以及皮下脂肪沉積的重量。孕婦到了足月妊娠時，總的體重大約增加8～12公斤（平均10公斤）。孕婦......

懷孕的“帶球”媽媽是各家的寶貝。醫院產科門診發現，妊娠糖尿病就診者越來越多，原因幾乎都是太寶貝了，吃得過多長得太重所致。營養科主任馬文君認爲，孕婦飲食不單純是“一個人吃兩個人的飯”，更需要均衡調節。準媽吃得夠不......

根據相關權威調查顯示，孕期體重應增11．5公斤至16公斤，平均增13．8公斤，新生兒出生體重在3．1公斤－3．6公斤。如果不能給予適量的蛋白質供應，那麼孕婦體質會下降。在孕期刻意保持身材、體重增加過少，對胎兒發育也是很不利的。昨天，江......

對於大多數孕婦來說，懷孕後體重大多會增加，但增加的幅度和時間各異，有的從懷孕初期就開始逐漸增加，到足月可增加15千克左右；有的體重增長並不很明顯，可能整個孕期只增長10千克。有的到了孕4月，體重已有明顯增加。最讓孕婦苦......

孕期可也不能無所顧忌想吃就吃，爲了自己，爲了寶寶，準媽媽控制孕期體重有6大理由！1、分娩更容易研究顯示：孕媽們如果體重增加超過15千克，那麼巨大兒發生率爲7.46%，極易造成難產，剖宮產的風險是正常的3倍。2、遠離併發症體重增......

如今的年輕夫婦都知道優生優育要從胎兒期抓起，生下健康的寶寶是現代孕婦最大的希望，每位孕婦都很關心懷孕中的營養。孕前媽媽要做好的營養準備一是懷孕前正確營養觀吃的多不如吃的好，現代人的營養問題是營養過剩，而不是營......

懷孕期間通過健康和均衡的飲食增加體重可以讓孩子吸收足夠的營養，健康成長。雖然爲了孩子成長，孕婦需要從營養豐富的食物中獲取額外的卡路里，但實際上孕婦並不需要吃兩個人的食物的分量，其實孕婦只需要每天比懷孕前多吸收......

懷孕期間要怎樣控制好體重呢？在懷孕期間可不能無所顧忌想吃就吃，爲了自己跟寶寶，孕媽媽還是要控制好體重的，下面我們來看看爲什麼要控制好體重吧！遠離併發症體重增長了，不僅帶來了腰痠背痛，妊高症，糖尿病，產後出血的風險也接踵......

女性懷孕後，爲了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認爲，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體重超出正常的範圍......

英國最新研究報告指出，如果母親在孕期一些關鍵階段沒有控制好飲食，會造成寶貝日後肥胖。這項研究表明，孕媽咪可以通過改變自己的飲食習慣來“設定”她們腹中胎兒將來的胃口——可以大也可以小。目前，雖然孕媽咪控制飲食的......

明星孕期不胖這種事可是讓很多人羨慕嫉妒恨的，面對形形色色的孕期瘦身方法，糾結胖不胖，真的不如孕期吃的對重要。來看看孕期三大階段，怎麼吃纔是最科學的吧。孕早期關鍵詞：葉酸在孕早期，很多準媽媽都有“害喜”的症狀，沒有食......

孕期體重過重或過輕都不是好事。讓我們和孕媽媽一起“管理”好自己的體重吧！孕期體重過重或過輕都不是好事。體重過重容易出現充血性心衰、增加巨大兒發生率及剖宮產率等問題，妊娠糖尿病的發生率與妊娠高血壓疾病的發生......

我就要做媽媽了，可每次去醫院做圍產保健都要測體重，請問這有什麼特別的意義嗎？我現在最想知道的是，整個孕期體重增加多少才合適呢？我現在最想知道的是，整個孕期體重增加多少才合適呢？Q：我就要做媽媽了，可每次去醫院做圍產保健......

懷孕後適當補充營養是應該的，但不要過度進補，孕婦在整個孕期的體重增加量要控制在25斤以下，懷孕28周以後，每週定期稱量體重，增加量每週控制在1斤以內。目前剖宮產比例高，與胎兒普遍偏大有關。因此，產科專家提醒———孕婦懷......

春節期間，許多孕媽媽難免大吃大喝，那麼，這些孕媽媽的體重有超標嗎？現在我們一同瞭解。孕媽媽總擔心孩子的營養不夠，大吃大喝，春節假期更甚，最終導致孩子體重超標，不僅造成孕婦負擔過重、生產危險因素增多，還給未來孩子的健康埋......

懷孕期間究竟要增加多少公斤，才能提供寶寶足夠的營養，又不致讓自己長出一坨坨不需要的肥肉呢？懷孕期間究竟要增加多少公斤，才能提供寶寶足夠的營養，又不致讓自己長出一坨坨不需要的肥肉呢？答案是：九到十二公斤。不過，這個數字......

科學家稱，懷孕的女性吃得太多或太少，都會造成孩子肥胖的後果。孕期長多少斤是件大事也就是說女性在懷孕期間增長的體重如果不夠的話，就會像體重增長過多的孕婦一樣，生出肥胖的孩子。而且，如果在懷孕之前體重處於正常範圍內......

孕期體重增加的多少，可以反映孕婦的健康狀況、營養狀況及胎兒生長髮育狀況。孕期體重增加多少最好？指導專家：廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任孕期增加的體重是母體和胎兒正常生長髮育的必要組成部分。孕期體重增加的多......

孕婦應當適度地增加體重，既不能增長太快，又不能增長太慢，一旦胎兒體重增長出現異常，準媽媽們就要尋找原因，是因爲自己飲食的問題，還是因爲疾病或是其他原因，然後有針對性地進行治療及改善，才能減少懷孕和生產時的合併症，讓嬰兒......