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有關嬰兒營養的育娃精選
嬰兒餵養常犯的10大錯誤
有些年輕的媽媽覺得自己奶水量少,擔心寶寶吃不飽長不壯,就想斷掉母乳,改用牛乳或其他代乳品餵養孩子。鈣奶飲料只是飲料不是奶,也絕對不能代替純奶。過多地喝它們只會影響孩子正常飲食,所以要從量和時間上採取限制措施。嬰......
2023-03-16
關注:一歲寶寶的四季食譜
1歲小兒尚處於易患佝僂病的年齡。在冬季,北方天氣寒冷,曬太陽機會大爲減少,易引起維生素D缺乏,從而影響食物中鈣質的吸收,上述食譜中的牛奶、雞蛋、芝麻、排骨湯、海帶等都含有豐富的鈣質,特別是海帶,每100克就可提供1177毫......
2023-04-18
教你11招讓寶寶更聰明
如何讓寶寶變得更聰明呢?現代科學研究表明,人的大腦可以左右人的智力,如果人腦日益發達,那麼寶寶也就會越來越聰明。下面我們就來介紹11個使寶寶更聰明,大腦更健康的招數吧!如何讓寶寶變得更聰明呢?現代科學研究表明,人的大......
2023-03-23
易制寶寶營養粥——香韭蛋粥
以下推薦的粥是製作簡單、營養美味的基本款,媽媽可以根據寶寶年齡和口味自行變化。米加入高湯,小火慢熬,待米粥至九成熟,將韭菜切成小段,將雞蛋打散、調味、炒熟、弄碎,然後將韭菜和炒蛋一起加入米粥中,繼續煮至爛熟即可。輔......
2023-03-13
別長期給寶寶服用葡萄糖
孩子攝入一定量的白砂糖後在胃內也很容易轉化成葡萄糖,吸收也很快。如果經常食用葡萄糖,不僅會攝糖過多,還容易引起消化功能減退等不良後果。比如,平時食用的糖類,會先在胃內經消化酶的分解,再轉化爲葡萄糖被吸收,而服葡萄糖......
2023-03-10
給寶寶斷奶準備應從開奶起
從第一天給寶寶餵奶開始,媽媽就要有給寶寶斷奶的準備,畢竟脫離母乳是寶寶身體健康、邁向生長新階段的一個重要標誌。給寶寶斷奶準備應從開奶起斷奶,是寶寶成長的又一座里程碑。同時這也是家長們最關心的育兒問題之一,年輕......
2023-03-21
我的艱難母乳餵養路
之所以用省略號,是因爲我的寶寶才50多天,我還不知道能否堅持母乳餵養4-6個月。之前是令我難忘的爲實現母乳餵養而不斷努力的日子,我希望自己的經歷能對希望母乳餵養的(準)媽媽們提供一些借鑑,我相信我的情況一定不是天下唯一......
2023-03-19
嬰幼兒膳食脂肪必不可少
嬰幼兒膳食脂肪必不可少,事實上,嬰幼兒對脂肪的需求量相對較高,其膳食中脂肪供給能量佔總能量的百分比明顯高於學齡兒童及成人。中國營養學會最近明確規定:0-6個月嬰兒的脂肪攝入量應占總熱能的45%-50%,6-12個月爲35%-40%。事實上,......
2023-04-29
新生寶寶應堅持母乳餵養
給出生不久的寶寶,最初幾個月最好的食物是母乳。母乳是最能滿足嬰兒生長髮育所需要的天然營養品,任何一位學識淵博的營養學家,都不可能創造出比母乳更適合於新生兒需要的代乳品。所以新生兒寶寶一定要堅持母乳餵養,而不是......
2023-04-03
捕捉寶寶要吃輔食信號
當奶已經不能完全滿足寶寶的成長需要時,如何才能讓他獲得均衡的營養呢?輔食,極其重要的餵養概念無論採用母乳餵養還是其他餵養方式,嬰兒4個月大時,均應及時添加輔助食品。輔助食品是指除乳類以外的其他類食品,如嬰兒米粉、......
2023-03-11
爲寶寶留住食物中的營養
幼兒胃容量小,進食量少,但所需要的營養素相對地比成人要多,因此,講究烹調方法,最大限度地保存食物中的營養素,減少不必要的損失是很重要的。從下列幾點予以注意:幼兒胃容量小,進食量少,但所需要的營養素相對地比成人要多,因此,講......
2023-03-23
出生後12周內忌用味精
一些年輕的父母見孩子厭食或胃口不好而不願吃飯時,往往會在菜中多加些味精,以使飯菜味道鮮美來刺激孩子的食慾。這種做法是不可取的。一般1歲以內少用味精,出生12周內忌用味精。同時家長應給孩子多吃些富含鋅的食物。出......
2023-03-19
易制寶寶營養粥——魚粥
以下推薦的粥是製作簡單、營養美味的基本款,媽媽可以根據寶寶年齡和口味自行變化。魚整條蒸熟去骨,挑出適量魚肉切碎,拌入粥中,加入少許鹽,熬5分鐘即可。易制寶寶營養粥——魚粥以下推薦的粥是製作簡單、營養美味的基本款,......
2023-03-21
寶寶吃奶時間長並非食量大
桃子媽媽:我的寶寶已經2個多月了,一直是母乳餵養,白天每次餵奶時寶寶吃奶時間很長,短則30分鐘,長則1個多小時,吃奶時一直含着奶頭。只有晚上餵奶時,吃奶時間才15分鐘左右,這種情況正常嗎?輔食,極其重要的餵養概念無論採用母乳喂......
2023-03-11
10種技巧順利完成哺乳任務
在一次的社區有關母乳餵養的醫學諮詢座談會上,許多產婦提出了這樣那樣的問題,而提得比較多的,還是母乳餵養方法與技巧的問題。由於城市的產婦絕大部分沒有哺乳經驗,他們所掌握的相關知識是有限的,更沒有什麼經驗可談。在一......
2023-03-28
孩子攝入過多蛋白質免疫下降
孩子攝入過多蛋白質免疫下降(11月20日)是世界兒童日。目前,因攝入過多高蛋白質而引起身體增長過快的兒童,在醫院接診的兒童病例中,佔了將近三分之一。蛋白質過多,不單促進孩子過快生長,還容易導致肉中毒,廢物在體內堆積越多......
2023-03-24
給寶貝做飯留住營養是關鍵
幼兒胃容量小,進食量少,但所需要的營養素相對地比成人要多,因此,講究烹調方法,最大限度地保存食物中的營養素,減少不必要的損失是很重要的。幼兒胃容量小,進食量少,但所需要的營養素相對地比成人要多,因此,講究烹調方法,最大限度......
2023-04-13
寶寶吃雞蛋有講究
雞蛋,毫無疑問是營養品,含有人體需要的幾乎所有的營養物質,被人們稱作“理想的營養庫”。寶寶吃雞蛋應以煮、臥、蒸、甩爲好。輔食,極其重要的餵養概念無論採用母乳餵養還是其他餵養方式,嬰兒4個月大時,均應及時添加輔助食......
2023-03-11
給寶寶的輔食餵養,不能貪多
與輔食相處的清規戒律從什麼時候開始試着讓寶寶吃點飯、吃什麼、怎麼吃,是每一位媽媽必須熟知的事情,提早或滯後添加都會給寶寶弱小的身體帶來種種不適;而哪個先吃、哪個後吃,裏面的說道也不少。有的孩子四個月添加輔食後......
2023-03-16
寶寶“茁壯”有訣竅
媽媽們,你是不是覺得自己的寶寶怎麼吃都長不壯呢?你是不是時常因爲自己的寶寶比同齡的孩子“瘦小”而煩惱呢?那麼,你是否也該考慮下給寶寶添加些輔食了,讓寶寶長得更加茁壯?小豆豆、老玉米常與寶寶的飲食無緣,因爲它們很難被......
2023-03-13
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