夏天漸漸靠近了，氣溫也逐日攀升，變得越來越熱了，細心的媽媽們會發現，原本胃口棒棒的寶寶，也像陽光下的樹葉一樣變焉了，不愛進食。吃得少營養會不會跟不上呢?媽媽們不免擔心起這個問題來。炎炎夏日，又該如何確保寶寶的營養不......

在現在社會，很多上班族都已習慣了不吃早飯，而午飯也會以麪食或蓋飯之類的代替。飯間加餐的話也就是些麪包、咖啡類。而晚餐時則會到小酒館隨便吃點下酒菜或吃個拉麪。這些食物會使人們吸收過多的鹽分和油脂，有害身體健康......

小孩晚餐最晚幾點吃盡量不要超過晚上9點。晚上9點之後最好不要再吃任何固體食物。晚餐後四個小時內不要就寢，這樣可使晚上吃的食物充分消化，而且不影響睡眠的質量，對於勞累一天的身體是一個很好的放鬆。小孩晚餐吃的晚的......

一般來說，女人的新陳代謝要比男人慢一些，每天的消耗量也比男性要低一些，女性因此常常比男性更容易缺水。因此，在冬季，女性需要謹記的一件事一般來說，女人的新陳代謝要比男人慢一些，每天的消耗量也比男性要低一些，女性因此常常......

早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量人才能在一整天保持一個較好的狀態。如果不吃早餐就無法爲人提供展開一天所需的能量，那人的精神面貌以及健康也會有所下降。此外不食早餐也會令人肥胖。因此早餐一定......

現在越來越多的人喜歡吃西餐。但是呢知道嗎，西餐的點餐是有一定講究的，並不是一件隨便容易的事情哦!下面就爲你介紹西餐中的點餐文化!現在越來越多的人喜歡吃西餐。但是呢知道嗎，西餐的點餐是有一定講究的，並不是一件隨便......

新加坡亞歷山大醫院飲食與營養部的研究人員調查了亞洲6個國家和地區的家庭，內容包括孩子是否吃早飯，他們大腦發育狀況和學習成績，結果發現，不吃早飯的學生，除了注意力比較差之外，反應也慢。研究人員指出：如果長期忽略早餐，孩......

兒童期肥胖症發生率的上升，在全世界是個普遍現象。原因是隨着各國生活水平提高，營養學知識以及文化、衛生水平未能相應提高，飲食結構和生活方式不合理。現代生活方式是導致肥胖的根本原因，致使每天能量攝入超過了消耗。日......

孩子聰明伶俐向來是父母的心願，有些家長爲此還使出渾身解數，在做各種訓練之餘，不忘買些所謂開發智力的補品。其實，大可不必如此。據美國“今日醫學”網站近日報道，美國密歇根大學營養學家凱瑟琳·克勞斯提出，學會合理搭配飲......

如果你近期打算去日本旅遊的話，除了做好各種旅遊攻略，日本的餐桌禮儀也是必須瞭解的，日本在餐桌禮儀方面是有諸多忌諱的，只有做足功課纔不至於在餐桌上鬧笑話哦！1、到餐廳就餐，一般是長者或賓客先行，主人隨後。2、日本人在用......

胸是女人的性徵，人人都追求大胸，可是胸太大了也有自己的煩惱哦。胸太大顯得一點都不和諧，給人臃腫肥胖的感覺。那麼，如何讓胸部變小呢？下面小編就教您幾招辦法。減肥一般而言，肥胖的人大多胸比較大，可能是個人身體脂肪比較多......

了寶寶的健康，吃什麼早餐好呢？吃什麼早餐不利於健康呢？現在我們一同來了解。了寶寶的健康，5種兒童早餐不可取：剩飯菜早餐剩飯菜隔夜後，蔬菜可能產生亞硝酸(一種致癌物質)，吃進去會對人體健康產生危害，因此，吃剩的蔬菜儘量別再......

會讓孩子變笨的早餐1.剩飯菜早餐剩飯菜隔夜後，蔬菜可能產生致癌物質亞硝酸，吃進去會對人體健康產生危害，因此，吃剩的飯菜最好倒掉不要給孩子吃。2.西式早餐西式早餐製作起來方便快捷，但是由於熱量較高，很容易導致肥胖，油炸食......

很多時候做寶寶的菜，大人都會覺得沒味道，也就成爲寶寶專屬的了。今天寶寶餐完全顛覆你的口感，在這道菜的餐桌上，寶媽寶爸要完全成爲蹭吃蹭喝的角兒咯！這道菜隔三差五就會出現在我們家的餐桌上，因爲不但寶寶愛吃，寶媽寶爸也愛......

很多人覺得，按時吃三餐，就算營養達標了，但其實，你只完成了60%。美國營養學暢銷書《食物搭配》作者伊萊恩?麥琪博士指出，其實，人們只要花5分鐘對餐桌上的食物作出小小調整，就可以獲得那額外的40%的營養。早餐：給粥加點料。牛奶......

家長以爲孩子的小“缺點”，其實藏着大祕密，不是壞事別控制！你以爲孩子的小缺點其實藏着大祕密，有些時候並不是壞事，別急着控制，好好引導會是優點。正確認識孩子的優缺點，別從片面的角度上去看待不知道爲什麼中國父母坐在一起......

對於在外食族來說，便當店與便利商店的餐盒最方便購買與食用，但外帶便當餐菜色太多偏油、熱量較高，持續食用這種高熱量便當一段時間，加上沒有適度的運動，體重很自然就會穩定上升。避開多餘的油脂外帶或內用點菜時儘量避免碰......

雖然自助餐的性價比不高，但是很多年輕人還是喜歡抱着搏一搏，嘗一嘗的心態去嘗試各處的自助餐。隨着中西文化的融合，越來越多的地方都推出了自助餐。廣州哪裏有好吃又划算的自助餐?快看看下文吧。推薦一：拉斯維加斯式自助......

醋是我們生活中常用的飲食配料，你知道在寶寶的菜餚中放些食醋，可以讓食物變得更美味，還能夠增強寶寶的抵抗力和免疫力，增加食慾喔。媽咪們可別小看了某些調味品的作用，尤其是食醋。如果在寶寶的菜餚裏適量加一些醋，不僅能夠......

造型需要考慮寶寶的使用特性和生理特點。例：寶寶在2-3歲學習使用筷子時，由於寶寶的大腦沒有發育成熟，使用時不如成人靈活，就要利用輔助的方法使寶寶正確使用。在外觀上設計卡通的造型培養寶寶飲食興趣。[兒童餐具有什麼作......