儘管懷孕是一件讓人非常幸福的事情，看着肚子裏的寶寶一天一天的長大，心中滿是期待和幸福!但是，懷孕所帶來的一些副作用，也會讓不少孕媽媽感到非常的煩惱......儘管懷孕是一件讓人非常幸福的事情，看着肚子裏的寶寶一天一天......

男人婚後發福變胖長肚腩，據說都是因爲這件事。黃磊就是這樣胖的。清媽叨幾句：畫着畫着，發現最後胡亂撒了一把冷冷的狗糧……（sorry不是故意的）咳，言歸正傳。記得寶寶週歲的時候，我忽然發現老公胖了一大圈……（後知後覺的趕腳）......

徐錚和陶虹結緣於2000年的《春光燦爛豬八戒》，後相戀、結婚，還有一個小女兒。日前，徐錚和陶虹共度晚餐，享受二人世界。隨着徐錚的事業蒸蒸日上，徐錚的身材也在走樣，照片中可看出徐錚發福，肚腩明顯。......

肚子老是硬鼓鼓的，看起來像只“大青蛙”，好醜。有沒有想過，這是“假胖”，很可能是因爲腹內污垢堆積，造成了腹內脹氣、不通暢。就讓我們進行一場“清腹”運動，讓腸肚子老是硬鼓鼓的，看起來像只“大青蛙”，好醜。有沒有想過，這是......

市面上不少飲品標榜健康養生，但其實糖分非常高，多喝有機會致胖，營養師表示其實減肥不一定要喝什麼健康飲品，只要主要好日常飲食同樣可以達到健康減脂的效果。減糖：每日不要超過50克尤其是愛吃甜食的人，很容易就會攝取糖分過......

現在的白領女性幾乎都是久坐族，長期缺乏運動，不僅臀部變肥，連腰部也慢慢的長成了游泳圈，看起來非常臃腫難看，穿衣服也不好看，那麼怎麼瘦腰呢？下面就爲女性介紹6大妙計，快快行動起來吧！起牀一杯水+瘦腰腹小動作清晨起牀後，瘦腰腹......

生薑經常是我們做菜用到的調味品，但它的作用不僅如此。還有一個瘦身的小竅門，把薑片用醋浸泡後貼在肚臍上，有瘦身的效果哦。每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。使用過程中，有的人會有痛癢感覺，這是姜貼在發揮…原......

氣溫雖然日漸轉涼，但日常的運動可不能鬆懈哦，下面介紹幾組適合在牀上做的瘦腰瘦肚子的動作，每日做8組動作，每個動作約30至45秒，完成1組後可休息1分鐘，大約15分鐘可以完成。擡腿下卷腹雙手貼地，擡起雙腳呈90度，雙腳保持畢直向......

肚子老是硬鼓鼓的，看起來像只“大青蛙”，好醜。有沒有想過，這是“假胖”，很可能是因爲腹內污垢堆積，造成了腹內脹氣、不通暢。就讓我們進行一場“清腹”運動，讓腸胃輕裝上陣。今天我們就介紹一下平時在家中可以操作的方法哦......

很多女生都會有水腫的困擾，早上起牀肚腩會特別大，腳踝會腫起，中午的時候就會消腫。這並不是肥胖問題，而是水腫問題，下面一起來了解一下水腫型肥胖該怎麼減。多攝取鉀水腫的成因是因爲身體積聚大量鈉質，因爲鈉質過多，身體就會......

有人說喝水都會胖，其實喝水是能減肥排毒的，那麼怎樣喝水有效減肥又不易水腫呢？這種方法你不能不知，這樣有人說喝水都會胖，其實喝水是能減肥排毒的，那麼怎樣喝水有效減肥又不易水腫呢？這種方法你不能不知，這樣喝水還能減去肚腩......

肚子老是硬鼓鼓的，看起來像只“大青蛙”，好醜。有沒有想過，這是“假胖”，很可能是因爲腹內污垢堆積，造成了腹內脹氣、不通暢。就讓我們進行一場“清腹”運動，讓腸胃輕肚子老是硬鼓鼓的，看起來像只“大青蛙”，好醜。有沒有想過......

生完孩子後，許多寶媽肚子上都會留下大肚腩。甚至有些寶媽在生完孩子後胃口就變好了，這無疑是給減肥增加很大的難度。那麼怎麼減掉產後大肚腩？一起來看看吧。分娩後，經過短時間的調養，有些媽媽就會變得食慾旺盛，吃嘛都香，而且......

怎麼樣能消滅小肚腩呢?春節吃多了，是不是感覺肚腩變大了不少，那麼親親寶貝小編教你如何消滅小肚腩，只需要蘋果核牛奶就可以咯!親們可以學學看!第一天：蘋果1公斤(五六個，最多不能超過七個)。在這一天裏，全天只能吃蘋果，不能喝......

1.鮭魚海鮮，特別是鮭魚、金槍魚和鯖魚等肥美的魚類都富含歐米加-3脂肪酸。這種脂肪酸可以加速新陳代謝，加快消耗身體的脂肪。一項澳大利亞的研究發現每天吃魚能提高肥胖者的葡萄糖-胰島素反應系統，這樣意味着消化系統的......

孕期爲了補充營養很多孕媽媽沒有控制飲食任憑自己胡吃海喝，到了坐月子階段也是飲食上絲毫不節制，各種油膩的湯水延續了孕期肥胖，減脂不是一天就能實現的。產後肥胖導致的小肚腩突出就需要減脂塑形，當然並不是說腹直肌就不......

我不要做“小腹婆”，我要做“小腰精”，我不要運動，我要最簡便的方法！有！現在就教你幾招隨時隨地就能做的瘦腹小動作，讓你快快跟小肚子byebye！坐車時的收腹我不要做“小腹婆”，我要做“小腰精”，我不要運動，我要最簡便的方法！有！現......

當今，愈來愈多的愛美女性開始在意身上多餘脂肪，減肥一族有時只吃一些水果來代替正餐，生怕米飯會轉換成肥當今，愈來愈多的愛美女性開始在意身上多餘脂肪，減肥一族有時只吃一些水果來代替正餐，生怕米飯會轉換成肥肉堆積在身上......

生完寶寶後，女性們都會爲自己身上的肉苦惱。尤其是那個大肚腩。那麼產後怎麼減掉大肚腩？帶着疑問，一起來看看吧。懷孕後，對於孕婦來講，最大的期盼就是胎兒能夠給早日出生，這樣自己就不用再受妊娠反應的折磨，還能見到日思夜想......

利用工作環境·你的單位也許有體育活動設施，或者與當地健身俱樂部或體育場有聯繫。·與單位中其他正在控制體重的同事相互支持和鼓勵。·與同事們交流，尋求他們的幫助，不鼓勵他們給你不合適的食物。小肚腩的形成可以有各......