兒童期易缺乏的營養素有鐵、鈣、鋅和某些維生素1、鐵：鐵缺乏輕者可引起注意力不集中、學習成績下降；重者會使兒童發生缺鐵性貧血。2、鈣：兒童缺鈣的早期症狀有：盜汗、夜驚、出牙和換牙延遲、牙質發育不良、抗齲齒能力下降......

鎂是數百種生理反應的重要催化劑，對細胞呼吸極爲重要，參與蛋白質的合成，而且也是胺基酸活化所必需的，下面來了解一下缺乏鎂元素會有一些什麼症狀。肌肉抽搐和抽筋抽搐、震顫和肌肉痙攣是鎂缺乏的跡象。在最壞的情況下，缺乏......

3大元素讓寶寶聰明伶俐家長們都特別注意孩子的飲食，因爲食物對孩子的影響非常巨大。多吃些對智能提升有幫助的食物能使孩子變得更聰明。孩子漸漸長大時，食物中的成分仍對智能提升有很大影響，吃魚對大腦有幫助，但在魚之外......

鈣是寶寶成長髮育不可或缺的微量元素之一，因此，家長朋友們應該重視給孩子補鈣，在這裏，親親寶貝小編就推薦兩款1歲寶寶補鈣元素的食譜，以供參考。一、香椿芽拌豆腐：選嫩香椿芽洗淨後用開水焯5分鐘，擠出水切成細末;把盒裝豆腐......

瞭解更多性愛知識性知識教育是終身的，你對性愛了解得越多，就越理解自己的性反應，性愛就越自信。性探索不應該只限制在臥室裏。通過視頻或文字材料學習更多的性知識，有助於擴大視野，瞭解更多人在性愛方面的舉措，爲自身的性生......

每個人的身體裏面都需要微量元素來維持身體健康，寶寶也是一樣，那麼寶寶需要哪些微量元素呢？常量元素?肯定是多的那些唄。對，粑粑麻麻這種簡單概念，還真吻合了醫學上的劃分：根據組成礦物質的各種元素在人體內的含量和人體每......

鐵元素是每個人不可缺少的營養元素之一。而對寶寶而言，缺鐵性貧血的發病率尤其高。缺鐵性貧血對寶寶影響嚴重。損害寶寶免疫力只是一方面，另一方面也會是寶寶發育遲緩，甚至影響智力的發揮。所有寶寶都有可能患缺鐵性貧血......

鐵是人體最容易缺乏的必需微量元素，鐵缺乏可導致缺鐵性貧血，所以對於小寶寶來說，家長們應該要時刻的注意寶寶是否缺鐵，本文我們重點要講的是寶寶缺鐵元素的症狀及如何補鐵，一起來看看吧。鐵缺乏：貧血，注意力下降表現：缺鐵性貧......

很多寶寶晚上睡覺，都喜歡翻身，但是寶媽們知道嗎？除了寶寶身體熱的原因外，有可能是身體缺少了這兩種元素哦，在日常飲食中需要給寶寶多補充！談到寶寶睡覺，相信很多媽媽都很頭疼，自己給寶寶蓋的薄了，害怕寶寶着涼；蓋的厚了又又害怕......

俗話說：眼睛是心靈的窗戶。所以，天底下所有的媽媽都希望自己的寶寶有一雙明亮的好眼睛，眼睛好了，不僅僅是漂亮找人喜歡，再未來更是生活學習中的好幫手。如何才能讓寶寶擁有一雙明亮的眼睛呢？我覺得媽媽們應該從孕早期開始，就......

礦物元素也稱無機鹽，是構成機體組織的重要物質，如鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分，與血液凝固、神經傳導、肌肉伸縮及心律均有關係。嬰、幼兒每日約需鈣600毫克。又如鐵對小兒營養極爲重要，它是血紅蛋白和肌紅蛋白的重要成......

鎂在骨骼的生長髮育中起間接調控作用。嬰兒每天需錳0.5～1.5毫克，兒童爲1.5～3毫克。動物性食品中含錳較少，但吸收率高;植物性食品中含錳較多，但吸收率低。因此，只要不偏食、擇食，即可攝取足量的錳元素。鎂在骨骼的生長髮育中......

你正處於備孕當中嗎？那麼在備孕期間需要注意些什麼呢？需要補充一些什麼元素呢？今天小編帶你一起了解一下！對於女人來說，備孕是非常重要的事情，那麼你知道女人備孕吃什麼食物比較好呢?下面一起來看看吧。備孕需要補充的3種重......

寶寶的健康成長離不開鐵元素，對於缺鐵的寶寶，媽媽們一定要知道其原因，那麼寶寶缺鐵的常見的原因有哪些呢?本文就告訴媽媽們，寶寶缺鐵元素常見的6大原因。1、食物攝入影響食物中的草酸、植酸及高磷低鈣膳食能抑制鐵的吸收......

對於大部分寶寶來說，可能都會有不同程度的缺鈣，家長朋友們不用太擔心，適當的食補就可以了，對於寶寶缺鈣，也是有信號的，本篇資訊，我們重點要講的就是寶寶需要鈣元素的7大信號，一起來看看具體內容。1.兩歲以內的嬰幼兒：由於戶外......

鋅元素對寶寶的成長髮育是很關鍵的，這也是寶寶最容易缺乏的一種微量元素，那麼寶寶缺鋅元素有什麼症狀呢?媽媽又應該如何幫寶寶有效的補鋅呢?請看下文給出的具體指導：鋅缺乏：厭食，生長髮育慢表現：食慾降低是嬰幼兒缺鋅的早期......

含硒的食物和水果?硒元素是人體必須的營養元素，日常生活中很多食物和水果含有硒元素，那具體有哪些呢?主食糌粑(7.50)，小麥粉(特一粉、富強粉)(6.88)，小麥粉(標準粉)(5.36)，小米(4.47)，玉米麪(2.49))，大米(2.23)。豆類炒白南......

大腦發育只有一次，要讓寶寶有良好的腦部發育，就要抓緊黃金期給他補充各種相關營養元素，包括：DHA、膽鹼、微量元素碘、鐵、鋅等，幫助寶寶贏在起跑線上。掌握並訓練寶寶的大小便，是每位爸媽都希望做到的事，這不僅有利於寶寶的......

俗話說：眼睛是心靈的窗戶。所以，天底下所有的媽媽都希望自己的寶寶有一雙明亮的好眼睛，眼睛好了，不僅僅是漂亮找人喜歡，再未來更是生活學習中的好幫手。如何才能讓寶寶擁有一雙明亮的眼睛呢？我覺得媽媽們應該從孕早期開始，就......

寶寶去體檢的時候，醫生會充血化驗寶寶身體是否缺少某種微量元素，如果缺少醫生會告訴你怎麼科學補充，一般寶寶補充礦物質元素要注意什麼呢？如何給寶寶做好膳食營養？一起來看看吧！有一位寶媽，帶寶寶去查微量元素，從血液的檢查報......