注意不要溼發入睡夏季很多人恨不得泡在水裏，一天洗好多次澡，而且晚上洗完澡頭髮沒吹乾就睡覺了，第二天往往會出現頭疼的情況。其實這種做法是不利於健康的，夏季人體能量消耗比較大，抵禦病毒的能力會減輕，當溼發入睡的時候，水......

三伏天晚上溫度多少度當處於夏天特別炎熱的時段，晚上一般也有三十攝氏度左右，因爲白天大馬路吸收了大量的熱量，所以導致晚上的溫度也不會很低。下午4點到晚上8點是中暑高發期。並且非常的悶熱，尤其是室內白天的時候房子被......

西瓜我國民間早有一句諺語：“熱天吃西瓜，不用把藥抓。”西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效，常吃西瓜能清火解熱。西瓜不但能清熱解毒、除煩止渴，而且能利尿，幫助消化，因此，人們一定要吃些......

三伏天貼三伏貼有用嗎視情況而定三伏貼並不是什麼靈丹妙藥，只是通過貼敷藥物來溫通經絡，補益陽氣，增強人體的抵抗能力，同時祛除寒邪，達到預防疾病，養生保健的作用，並不能完全治癒什麼疾病，想要治病的話還是得去醫院對症治療。......

三伏天寶寶怎麼喝水？進入三伏天，家長需要操心的事也變得多了起來。以補水爲例，家長或多或少都有過這樣的問題，下面來看看寶寶夏季如何喝水？天氣這麼熱，是不是需要給寶寶多喝點水？聽說6個月以內的寶寶不需要額外喂水，是真的嗎？......

三花飲顧名思義就是三種花朵做茶飲。野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗淨後以沸水沖泡，加蓋稍冷後當茶飲。野菊花能疏風清熱、解毒明目;荷花消渴止煩;茉莉花清熱解表、利溼開鬱。以這三種花的花朵代茶飲，有消暑解熱、芳香......

2020年三伏是幾天2020年三伏天從7月16日開始，8月24天結束，歷時40天。初伏：2020年7月16日-2020年7月25日中伏：2020年7月26日-2020年8月14日末伏：2020年8月15日-2020年8月24日2020年三伏天時間表初伏第1天2020年7月16日初伏......

天氣特別熱，大人、孩子都喜歡吃冷飲，這樣容易造成胃寒、消化不好。加上天熱出汗多，身體消耗也大，如果吃得不對，很容易降低免疫力，一下子就生病了。所以，我們可以調整飲食，有很好的保健作用。今天，小碗跟大家說說，三伏天要多吃的......

驅寒除溼三伏天貼三伏貼能很好的驅寒除溼，因爲三伏貼人體內陽氣上升，經絡通達，氣血充沛，是溫煦陽氣、驅散內伏寒邪的最佳時機。利用這一有利時機治療某些寒性疾病，人體之陽氣可充分得天陽之助，能最大限度地祛除體內沉痾，調整......

三伏天小孩能吃雪糕嗎三伏天天氣炎熱，小孩子三歲之後可以適當吃一些雪糕，但注意不要過量。因爲小孩三歲之前腸胃虛弱，對於冰飲這一類食物很容易傷胃。而且過量的食入雪糕可損傷胃黏膜，而經常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收......

三伏天吃什麼中藥：薄荷三伏天吃什麼中藥：薄荷。此中藥對因暑熱引發的頭痛、目赤、咽喉腫痛有治療及預防作用。薄荷有幹、鮮兩種，以鮮爲好，可單味泡服或加入茶葉中泡服。三伏天吃什麼中藥：金銀花三伏天吃什麼中藥：金銀花。中......

薏米紅豆湯等比例的薏米，紅豆，可以先把薏米和紅豆用水浸泡一個晚上，再拿去煮湯，一直至煮至軟爛，放一點點冰糖調味就好，避免甜膩助長溼熱。作用：兩種都是健脾，利水之佳品，非常適合三伏天食用。荷葉小米粥新鮮荷葉2張，小米50克。......

三伏天寶寶如何防暑？三伏天來了，面對持久的高溫天氣，如何做好防暑降溫工作，特別是如何幫助寶寶避暑？今天就簡單說說如何避暑。1、儘量少帶寶寶外出，避免暴曬。炎熱的酷暑，帶寶寶外出是不合適宜的，畢竟小寶寶體溫調節能力還不......

要用熱水很多人在比較炎熱的時候都喜歡用冷水泡腳，這樣是不正確的，就算是在炎熱的三伏天，泡腳也一定要用熱水，不然就沒有效果了。過飢過飽都不宜泡腳三伏天要避免在過飽過飢或進食狀態下泡腳，因爲沐足會加快全身血液循環，容......

三伏天孩子食慾不好，天氣也是比較熱的。在飲食上，酸甜的食物確實比較適合寶寶。天氣一熱，體內還是可能出現溼氣重的情況，人會感覺很不舒服，孩子也是一樣的，容易出現消化方面的影響。從中醫角度分析，我們還是建議寶寶們吃酸甜......

三伏天過後還能貼三伏貼嗎三伏貼過後能貼三伏貼，但是效果不會特別明顯。三伏貼根據中醫“冬病夏治”的理論，對一些在冬季容易產生、復發或加重的疾病，在夏季進行扶正培本的治療，以鼓舞正氣，增加機體抗病能力，從而達到防治疾......

今年7月12日，我國正式邁入“三伏天”，30℃+高溫將高調地拉開序幕，專家表示，俗話說“冬練三九、夏練三伏”，進入三伏後，氣溫會“噌”地一下再上一個臺階。所謂伏，即暑氣潛伏於地之意，標誌着這是一年裏最炎熱的時期。入伏後需要......

三伏天懷孕好嗎三伏天懷孕好三伏天是很適合懷孕的，如果從三伏天開始備孕併成功懷上孕的話，由於三伏天有很多新鮮的蔬菜水果，能保證孕初期的充足營養，而且來年生寶寶坐月子的時候也正好是春天，各方面都比較方便。三伏天懷孕......

三伏天養生食譜-紅小豆鯽魚湯材料：鯽魚、赤小豆、色拉油、食鹽、蔥姜、黃酒、胡椒粉。做法：1.先做準備工作：鯽魚去鱗、腮和內臟。紅豆洗淨後泡一會。2.把紅豆放砂鍋裏，添加清水先煮。3.另起一鍋，鍋燒熱後倒油，放蔥姜煸炒。4......

三伏天一到，大家能夠明顯感覺酷熱了許多。很多人都是空調家冷飲肆無忌憚。但是寶寶免疫力沒那麼完善，不能跟我們一樣，那麼三伏天寶寶要注意什麼？空調不能開太涼空調現在已經成了夏天必不可少的神器，但是開空調不能貪涼，溫度......