花生衣也就是花生的紅皮，有的人不喜歡吃花生衣，但其實花生衣有很多好處。下面，家醫君要和大家聊一聊花生衣的好處。花生衣的好處都有哪些？1、凝血止血花生衣含有大量的維生素以及油脂，能夠縮短凝血的時間，能夠有效對抗纖維......

冬天，寒冷的氣候使得體弱小寶寶很容易患感冒，而且也是各種傳染病的多發期。專家表示：除了日常做好寶寶的日常護理外，如果在這段時期裏，媽媽能瞭解冬季飲食的基本原則，就可以從飲食入手，增強寶寶的身體抗寒和抗病力。警惕寶寶......

少年兒童們，當你來到食品商店時，也許會被那裏的色彩所吸引，如生日蛋糕上的彩裝，五顏六色的各種飲料和糖果，真是琳琅滿目，如果再品嚐一下，味道酸甜可口。但是你們想過沒有，這些顏色和味道是怎樣形成的？其實這些顏色和味道大多是......

孟加拉國學者經過嚴格臨牀試驗證明，食用青香蕉能有效治療腹瀉。他們將62名腹瀉超過14天的嬰兒隨機分組，日常飲食以米飯爲主，並加入青香蕉、果膠或安慰劑。實驗進行7天，結果發現，青香蕉能降低腸道的多孔性，使大便恢復正常。......

一般來說，葉菜類的葉子顏色愈深所含鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素Ｂ２及維生素Ｃ也愈多，如油菜（青菜）、烏菜（塌棵菜）、薺菜、雪裏蕻（雪裏紅）等葉菜，它們每１００克含鈣在１４０～４２０毫克之間、鐵在１．４～６．３之間、胡蘿蔔素在３．０５～３．２０毫克之間、維生素Ｂ２在０．１４～１．１１毫克之間、維生素Ｃ在５１～８３毫......

英國倫敦蓋伊醫院、國王醫院以及聖托馬斯醫院的醫生們認爲：給早產兒補充鹽分對嬰兒的身體和智力發育非常有益，而且這種益處可一直持續到十來歲。新生兒的睡眠時間足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。年......

孟加拉國學者經過嚴格臨牀試驗證明，食用青香蕉能有效治療腹瀉。他們將62名腹瀉超過14天的嬰兒隨機分組，日常飲食以米飯爲主，並加入青香蕉、果膠或安慰劑。實驗進行7天，結果發現，青香蕉能降低腸道的多孔性，使大便恢復正常。......

healthycare葡萄籽具有超強的抗氧化能力，能夠起到美白祛斑、抗衰老等多種功效，下面一起來了解一下healthycare葡萄籽什麼時候吃最好?healthycare葡萄籽什麼時候吃最好healthycare葡萄籽的最佳服用是在餐前空腹食用，這個......

在我們這個缺乏飲奶習慣的民族當中，與牛奶有關的誤解卻很多，禁忌更是不一而足：牛奶不能空腹喝，牛奶不能和果汁、茶、巧克力一起喝……弄得許多人在喝牛奶之前惶恐不安，往往要在牛奶的營養和喝奶的規則之間反覆權衡。其實，很......

民以食爲天，關於肉類食物我們常聽到各種說法，比如“吃肉不如吃魚，多吃魚，孩子才聰明”“魚頭吃多了更聰明，以形補形”等。那麼，此類說法有沒有道理呢？民以食爲天，關於肉類食物我們常聽到各種說法，比如“吃肉不如吃魚，多吃魚，孩子......

秋冬氣候涼爽而乾燥，正當“燥氣當令”之時。此時人們會明顯感覺乾燥，如皮膚乾燥、粗糙，或口乾咽乾。在此季節適宜飲用滋養潤燥的湯水。這類湯水，能清熱驅邪、滋潤臟腑、生津養液，適合於口燥咽乾或肺燥乾咳無痰者；亦可做小兒......

桑葚是生活中常見的一種水果，營養價值很高，味道也很甜，很多人喜愛吃桑葚，那桑葚是黑的好還是紅的好呢？下面就來具體看看吧。桑葚是黑的好還是紅的好桑葚黑的更好。桑葚是紅的說明桑葚還沒有完全成熟，味道是有些酸澀的，而黑色......

最新研究顯示，早餐多吃蛋白質比起少吃的人，更容易控制體重。由於蛋白質複雜的消化過程，會增加熱量和脂肪的燃燒，因此想養成易瘦體質就要多吃蛋白質!立刻看看蛋白質減肥法的飲食建議!蛋白質減肥法原理營養師表示，蛋白質的消......

孕晚期胎兒器官組織生長加快，母體基礎代謝增至最高峯，這時更需要合理的搭配飲食營養。妊娠第28周以後胎兒娩出，就是分娩。分娩期的調養從第28周開始。妊娠第28周至分娩前爲妊娠的晚期階段，母體基礎代謝率增至最高峯，胎兒各......

羊排是生活中常見的食材，營養價值高，但是卻有一股羶味，有的人不喜歡，那羊排怎麼做能去除羶味呢？下面就來具體看看吧。藥料去羶法燒煮羊排時，用紗布包好碾碎的丁香、砂仁、豆蔻、紫蘇等同煮，不但可以去羶，還可使羊排具有獨特的......

在吃飯時，許多孩子都愛搭配着吃點醃菜，醃菜雖然好吃，但一定要醃透再吃，不然也會發生食物中毒。這是因爲蘿蔔、白菜等蔬菜中含有一定數量的硝酸鹽，醃製過程中，菜裏的硝酸鹽會被細菌還原成亞硝酸鹽。大量亞硝酸鹽進入人體，使正......

秋季是孩子生長髮育較快的一個季節，爲了孩子能夠更好的適應秋季乾燥的氣候，小新媽建議各位媽媽們在給孩子安排飲食時，多準備一些粥，既有主食又可以摻加各種肉類和蔬菜。秋季是孩子生長髮育較快的一個季節，爲了孩子能夠更好......

酸棗糕是生活中常見的一種小零食，味道酸酸甜甜的，十分的開胃，可謂是老少皆宜，那酸棗糕吃多了會怎樣呢？下面就來具體看看吧。引起上火酸棗糕中的糖分一般都比較多，而且棗類的食譜本身就是容易上火的，不能吃太多。一次吃太多的......

家長們希望孩子長得健、優、美，往往多多益善地供給營養食品，如牛奶、蛋糕、巧克力、糖果之類，不注意供給水分。孩子不會表示口渴，有時哭鬧，實際上是口渴不是飢餓。這點務請家長們特別注意。以上所講的是正常孩子需要水。當......

補充奶製品可以有多方面，通常來說，平均每天保證約250毫升牛奶或酸奶就能起到補充蛋白質和鈣等重要營養素的作用，對於大點的兒童，每天喝上500毫升也沒有問題，如早餐250毫升牛奶可以幫助孩子增加記憶，晚自習後或臨睡前喝點牛......