一般而言在理想體重下懷孕的健康婦女，其懷孕過程體重增加平均約8～12公斤。不論懷孕前體重如何，在懷孕二、三期，每月體重增加少於1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不適當的。雖然不能減肥，但是卻必須控制體重，否則除了身材......

很多人一到下午或者凌晨的時候就忍不住想吃一些零食，但是想薯片、漢堡這些高卡路里的食物不僅會令你越吃越胖而且還會越吃越餓，下面推薦幾款既能飽腹有不發胖的食物。奇亞籽奇亞籽有豐富的Omega-3、蛋白質、纖維、抗氧......

女人都會說：“減肥是女人終身的事業!”每個女人都希望自己是美麗動人的，然而幾乎每個媽媽在生產過後，身材都會走形，面對臃腫肥胖的自己，但是一方面剛剛分娩完，孩子需要哺乳，媽媽又不得不大吃特吃來保證有足夠的奶水供給孩子......

一般而言在理想體重下懷孕的健康婦女，其懷孕過程體重增加平均約8－12公斤。不論懷孕前體重如何，在懷孕二、三期，每月體重增加少於1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不適當的。一般而言在理想體重下懷孕的健康婦女，其懷孕過......

寶寶體內有蟲寶寶總是吃得多就是長不胖，這時家長就要考慮寶寶消化道是不是內存在了寄生蟲，如果有會影響寶寶的體內會吸收寶寶腸道內的營養，這樣寶寶自然就會長不胖了。家長如果發現是這種原因，要帶寶寶及時就醫，還要注意他......

產後女性的身體虛弱，也因爲傷口沒有恢復的關係，此時不適合吃過於複雜的食物，像小米粥就非常適合剛生產完的產婦吃。很多人不知道小米粥怎麼做，可以來看看月子餐小米粥做法大全。產後女性的身體虛弱，也因爲傷口沒有恢復的關......

過年怎麼吃不發胖呢?過年大家都會有各種聚會，家庭聚會、同學聚會等等，總免不了一頓海吃海喝，這個時候愛美人士就要犯愁了，這麼吃下去肯定得胖，那麼過年怎麼吃不發胖呢?過年怎麼吃不發胖-飯前先喝湯或水吃飯之前先喝碗湯，或......

咱們家長都希望自己家的寶寶白胖的，更恨不得吃飯的時候多塞幾口。大家也都認爲胖是發育好的表現，瘦了會影響發育。當我們看到一個白胖的寶寶時，第一反應是：這個寶寶養得真好！當看到超重很多的寶寶時，則會認爲這寶寶營養過剩......

英國阿伯丁大學吉亞思·沙葉布的研究小組分析了蘇格蘭5000多名男人的精子，同時根據身體質量指數(BMI)，即體重(千克)除以身高(米)的平方，將這些男性分成不同的組別。BMI在20~25之間爲正常體重，25~29爲超重，30及以上爲肥胖。......

注意麪條的種類麪條有很多種，比如我們平時最常見的白麪，還有意大利麪、蕎麥麪、各種雜糧面，其中白麪的熱量是最高的，所以我們在減肥期間儘量不要選擇白麪，可以選擇蕎麥麪、雜糧面等，它們熱量不是很高，不容易導致肥胖。注意食......

過年怎麼吃不發胖-飯前先喝湯或水吃飯之前先喝碗湯，或是在餐前喝一杯白開水，可以產生飽脹感，減少主食的攝入，吃的少嘍自然就能避免長胖了。水果也選擇在餐前，可以減少主食的攝入量。過年怎麼吃不發胖-少喝飲料春節期間放肆......

晚上吃什麼不會胖：香蕉原因：·減肥香蕉實際上就是包着果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。·睡前吃香蕉不會引起發胖，因爲它卡路里低，且食物纖維含量豐富，可以促進排便。晚......

導讀：最新研究表明，測量頸圍或許是篩查兒童是否有肥胖問題的簡單而快捷的方法。怎麼量?這種方法是否可信?專家爲你解開疑惑。目前，國際通用的做法是用體質指數(BMI)衡量是否超重或肥胖，但美國密歇根大學的奧盧布科拉·納......

吃雞蛋會胖嗎？很多人總嚷嚷着減肥要吃雞蛋，可是卻沒有弄清楚真的不長胖嗎？到底怎麼吃不長胖呢？如果您還沒弄清楚，想知道吃雞蛋會不會長胖，就必須看看下面由小編爲大家準備的文章。吃未熟雞蛋會胖嗎吃未熟雞蛋會胖。1、原因：......

晚上吃什麼不會胖？晚上餓了，想要吃點什麼，但是又害怕會變胖，相信很多人都很糾結，那麼，晚上要怎麼吃纔不會變胖呢？晚上吃什麼不發胖呢？晚上吃什麼不會胖：香蕉原因：·減肥香蕉實際上就是包着果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪......

胖胖什麼都不會的故事告訴大家：要學會自己的事情自己做，不要什麼事情都依賴別人，這樣是永遠長不大的。一起來聽聽下面的故事吧！胖胖什麼都不會的故事胖胖可是家裏的小皇帝，每天衣來伸手飯來張口。胖胖到了上學的年紀，媽媽把......

麪條怎麼吃不會胖呢?麪條在很多人眼中屬於高熱量食物，在減肥期間是碰都不能碰的，但其實麪條沒有那麼可怕，本文就爲大家介紹了麪條怎麼吃不會胖，大家一起來看看吧!注意麪條的種類麪條有很多種，比如我們平時最常見的白麪，還有......

過去的研究結果表明，肥胖影響女性的生育能力。現在新的研究發現，肥胖也會影響男性的生殖力。如果肥胖男子過去的研究結果表明，肥胖影響女性的生育能力。現在新的研究發現，肥胖也會影響男性的生殖力。如果肥胖男子與肥胖女......

夏天晚餐吃什麼不長胖：番茄肉醬意大利麪材料：意大利麪，番茄，番茄醬，肉末，洋蔥，鹽，黑胡椒，食用油，黃油，料酒，澱粉。做法：1、意大利麪沸水入鍋，鍋里加入鹽，煮8-10分鐘。2、煮麪時將肉末里加入鹽、料酒、澱粉醃一下;西紅柿去皮切小塊;洋......

近日，有媒體報道網壇美少女庫爾尼科娃熱衷健身減肥以保持曼妙體形，雖然其“苗條、性感”的身材惹得無數男子拜倒在她的石榴裙下，但一些營養學家卻很擔憂，認爲庫娃這一做法極可能使她失去性慾和生育能力。據報道，庫爾尼科娃......