有關營養素的育娃精選

哪些營養素可保護寶寶視力

營養均衡視力好當寶寶開始吃輔食之後，家長不防多利用豐富的食物，讓寶寶多方面攝取營養，比如菠菜泥、肉泥、肝泥等，都是有助於寶寶視力發育的好食物。常有家長爲了促進寶寶視力發育，而準備很多額外的補品給孩子，其實，平時堅持......

2023-05-18

產婦應注意補充的營養素

產婦的消耗越接近臨產，腹痛頻率越高，同時有少量血性分泌物從陰道流出。大部分產婦,雖然產婦的消耗越接近臨產，腹痛頻率越高，同時有少量血性分泌物從陰道流出。大部分產婦,雖然產前有心理準備，但真正到了宮縮時，仍是懼怕、緊......

2022-05-10

胎兒大腦發育需九種營養素

人們在研究腦功能中，對腦組織進行地分析，發現對腦組織發育產生影響最大的營養有以下9種……人們在研究腦功能中，對腦組織進行地分析，發現對腦組織發育產生影響最大的營養有以下9種：1、脂肪切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅......

2023-09-18

今日中秋，陪孩子玩玩這幾個中秋小遊戲

今天是中秋節，也是國慶假期的第一天，你準備好陪孩子過一個難忘的中秋節了嗎？陪孩子過節，不妨試試下面這幾個親子小遊戲。今天是中秋節，也是國慶假期的第一天。可能有的家長已經帶着還在在出遊的路上，有的家長卻打算陪孩子在......

2023-09-29

孩子吃零食也可以吃得很健康

孩子都喜歡吃零食。在大人的觀念中吃零食對孩子是沒有好處的，不僅影響食慾，還會使孩子發胖。可是，看見孩子饞乎乎的樣子和他那渴望的眼睛，實在又不忍心拒絕。如果您的孩子喜歡吃點心，那麼，這就是一件天大的好事情了!特別是......

2023-04-23

寶寶夏天能吃香瓜嗎？營養素含量高

現在是吃香瓜的季節，寶寶適合吃香瓜嗎？香瓜雖然沒有西瓜那麼甜，但是它的營養素含量並不比西瓜少，是夏季水果的佳品之一。給孩子吃香瓜，時間放在上午十點左右和下午三點左右比較合適。現在是吃香瓜的季節，寶寶適合吃香瓜嗎？香......

2022-05-07

寶寶輔食該吃些啥？家庭製備嬰兒輔食營養全知道

寶寶輔食應該吃什麼？營養專家表示，不同種類的食物提供不同的營養素，只有多樣化的食物才能提供全面而均衡的營養。指導專家：廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任在營養門診總會碰到家長只給寶寶吃粥、吃麪條等，這樣的輔食添加......

2023-10-03

10大營養素給孩子好身體

維生素C還有美白作用，因爲它可以抗發炎，所以對於防止曬傷、避免過度日照所留下的所遺症很有用；維生素C存於深綠及黃紅色蔬菜、水果中。1.營養素：免疫球蛋白免疫球蛋白可不能算是營養素喔!它是當人體受侵擾時，由免疫系統自......

2023-09-27

寶寶成長不可少的營養素

嬰幼兒時期是大腦發育的重要階段，營養不足可能引發腦重量不足、腦皮質變薄、腦細胞減少、神經纖維密度及神經元聯繫降低，從而導致頭圍小、智力低、語言和數學學習能力不足、體能活動減少、運動機能落後等症狀。所以，注意......

2023-09-30

爲寶寶選擇調料的講究

雖然，調味品中幾乎不含任何營養素，而且用量少，但它能夠改善食物風味。難怪許多廚師表示：吃菜，其實吃得就是調料，因爲食物本身無味，如不加料，肯定無法下嚥。可見，調味品的作用不可忽視。雖然，調味品中幾乎不含任何營養素，而且用量......

2023-03-14

孩子晚餐既利睡眠又補營養

導“早上吃飽、中午吃好、晚上吃少”，這是我國流傳多年的飲食習慣，但隨着生活節奏的加快，繁忙的工作讓人們對早餐和午餐不得不馬馬虎虎，爲了補充所需的營養，晚餐就成了許多家庭一天中最豐盛的一頓飯。營養學專家和兒保專家......

2023-03-25

吃什麼可以預防長痘多攝取這三類營養素

痘痘的形成除了內分泌旺盛以及生活飲食習慣有很大的關係，想要預防痘痘的形成，飲食是預防痘痘的一個重要方面，下面瞭解一下吃什麼可以預防長痘。維生素說到維他命C，就給人一種對皮膚很好的印象。的確，維他命C不僅可以促進膠......

2022-06-02

雀巢2批次特殊配方嬰兒奶粉檢測不合格營養素不達標

7月18日，國家食藥總局通過微信公衆號通報了3批次不合格的特殊醫學用途配方食品。其中，雀巢2批次的“藹兒舒”產品被檢出硒含量不足標籤標示的40%。雀巢2批次特殊醫學奶粉硒含量過低7月18日，國家食藥總局通過微信公衆號通......

2022-05-29

抗氧化營養素與幼兒健康

隨着我國居民生活水平的提高，溫飽已不成問題，現代人除了單純從營養學角度安排自己的膳食外，還要注意食物防病抗病、提高身體素質的作用。近年具有抗氧化作用的營養素引起了人們的重視。維生素C作爲一種自由基清除劑，能增......

2023-06-24

5大營養素快速提升寶寶智力

聰明寶寶的最佳培養時間集中在0－7歲，除了必要的智力訓練及刺激外，更重要的是提供給寶寶充分的必要的大腦營養物質。由於大腦發育具有不可逆轉性，所以細心的家長從嬰兒期起，就應該注意寶寶腦營養的供給。當孩子3歲左右時，腦......

2023-07-07

懷孕3個月孕媽重點補充哪些營養素？

懷孕3個月孕媽重點補充哪些營養素？懷孕3個月還是孕早期，3個月之後進入孕中期。孕婦需要補充的營養如下：懷孕3個月孕媽重點補充哪些營養素？懷孕3個月還是孕早期，3個月之後進入孕中期。孕婦需要補充的營養如下：懷孕3個月（9～12周......

2022-05-05

99%的準媽都缺少這3種關鍵營養素

很多專家經過調查表示，大部分的準媽媽對葉酸攝入量不足，再加上大家都以爲高熱量的食物能補充很多的能量，所以就一直吃高熱量的食物。長期下去，其實營養是很不均勻的，媽媽們補充的能量都變成了脂肪，寶寶其實獲得的營養是很少......

2023-03-20

2021年《生殖健康與補充多種微量營養素的中國專家共識》發佈！

生殖健康與營養素的補充密切相關，補充營養素有利於胚胎髮育，減少出生缺陷，益於母體保持妊娠時子宮微環境的良好狀況，對於母子均有良好的作用。本共識的制定旨在爲臨牀工作者向備孕期夫婦雙方、孕期女性以及採取輔助生殖技......

2022-06-08

牢記兒童飲食的四不原則

兒童飲食的原則是：不挑食、不嗜甜食、不貪食、不亂服保健品。孩子一天天長大，在營養方面，媽媽需要考慮得更加周到一些，才能滿足孩子生長髮育的需要。對於已經上幼兒園的孩子，我們主張“食補”，即合理搭配食材，充分利用其中的......

2023-10-01

孕早期一定要補這3種營養素！懷孕前三個月要這樣吃

對於孕婦來說，孕前期也就是懷孕前三個月更爲關鍵，這時胚胎還不穩定，如不多加註意，很容易出現意外。同時還應該調整飲食結構，不要盲目補充營養，但也要注意營養均衡，尤其要注意補充葉酸和維生素。懷孕期一般被分爲三個時期，孕前......