洋快餐一向都在準媽媽的飲食黑名單中，但偶爾吃一次解解饞也未嘗不可，只要你正確點餐，洋快餐也可以吃得健康又營養。肯德基、麥當勞等洋快餐一向被視爲垃圾食品，因其高鹽、高糖、高熱量的特點，一般不建議孕婦食用。但有時候......

爲了寶寶日常生活中的飲食，媽媽已經不在乎花多少錢了，只要他吃好喝好就行。洋快餐與肥胖症洋快餐因其良好的就餐環境、方式及誘人的風味，特別受到兒童的青睞。爲了寶寶日常生活中的飲食，媽媽爲了寶寶已經不在乎花多少錢了......

孕期營養很重要，尤其孕媽肚子裏多了寶寶，很多人就認爲媽媽們要每天吃更多的食物，來保證自己和寶寶的營養需要。保證飲食健康和營養充足是對的，但準媽媽的確沒有必要每天爲了增加營養而過多地吃東西。一天中最重要的是早餐......

夏威夷果仁筍粒鮮蝦主料：夏威夷果仁100克、冬筍粒100克、蘆筍粒100克、胡蘿蔔粒100克、鮮蝦160克配料：胡椒粉、鹽、糖做法：1.鮮蝦仁挑出黑線腸，用水焯熟;2.起油鍋，放入冬筍粒、蘆筍粒和胡蘿蔔粒炒勻，加入蝦仁略炒，然後加水稍......

*蝦皮燒菜花(補充鈣和維生素)把菜花掰成小塊，放進沸水裏焯透撈出，在涼水裏浸涼後控幹水分，同時把蝦皮洗淨；鍋裏放植物油燒熱後把蝦皮稍炸，然後放入蔥薑末、鹽等，把菜花放入，加入適量豆芽湯用小火煨透；以水澱粉勾芡，淋香油出鍋......

對於準媽媽來說，孕期飲食特別重要，親親寶貝小編爲您推薦幾種適合於準媽媽的午餐，以供準媽媽的參考。一、什錦蛋炒飯食譜原料：米飯2-3人份，雞蛋2個，香蔥適量，胡蘿蔔小半根，青椒半個，芹菜適量，豆腐乾4小塊，玉米粒適量，鹽、胡椒粉各......

對於上班一族的準媽媽，如何吃的營養又健康是個問題，本篇資訊，親親寶貝小編就提醒上班準媽媽，在外出就餐的過程中，最好注意以下三個方案。方案1：盒飯的菜式要豐富很多單位的午餐都會選擇外送的盒飯，在菜式的選擇上，孕媽咪應該......

怎樣吃出午餐營養來，相信是很多上班族準媽媽關注的問題。其實。無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養的均衡搭配，工作中的準媽媽一樣可以滿足自己和肚中小寶寶營養需求。怎樣吃出午餐營養來，相信是很多上班族準媽......

洋快餐男女老少都愛，編編認識好多孕媽咪特別愛吃肯德基，雖說孕期飲食要注意這樣的問題大家都知道，但嘴饞起來就是剋制不住。小編覺得有必要再提醒廣大孕媽咪，孕期哪些食物是最好不要碰的！孕期總是各種嘴饞，吃東西不加選擇，毫......

各位準媽媽在夏天可千萬不要忽視飲食。夏季孕婦特別要注意飲食衛生，否則會引起消化道感染，嚴重的會導致子宮收縮，甚至引發早產。在營養方面，爲保證母體和胎兒的營養，孕婦夏天最好選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新鮮蔬菜......

懷孕四個月吃什麼？在懷孕第四個月孕吐及壓迫感等不舒適的症狀消失，身心安定，胎盤已經發育完全，但孕媽媽們仍要多瞭解有關懷孕四個月注意事項，孕育一個健康寶寶哦。懷孕四個月吃什麼？懷孕第四個月的時候已經進入懷孕中期，很明......

早餐是我們一整天的營養所需，所以特別的重要，尤其是準媽媽，更應該注意早餐的重要性，那麼，適合準媽媽吃的早餐有哪些呢?本文就列舉出幾類最適合孕婦吃的早餐食物，一起來了解下吧。一、全麥製品。包括麥片粥、全麥餅乾、全麥......

其實也就是要求準媽媽重視食養，做到營養平衡。食養能夠爲準媽媽提供孕期所需的營養，打好營養基礎，強健身體，預防孕期各種常見病症。準媽媽的早餐應要做到營養全面，科學攝取各方面的營養物質，滿足自身和胎兒的營養需要。一、......

媽媽在孕期能否保證自身的營養直接關係到寶寶的生長髮育以及先天后天比例失調而造成寶寶身體發育延緩。聰明的媽媽都知道，孕期營養是關鍵，再說寶寶是媽媽心頭肉，當然這方面是萬分重視，但如何科學的健康的進行飲食卻是一個......

食譜1/木耳炒鱈魚材料：鱈魚100克、黑木耳30克、胡蘿蔔15克、蔥30克、姜10克、太白粉30克。調味料：紅蔥頭適量、米酒15克、鹽少許。作法：1.鱈魚切塊，撒上太白粉。2.黑木耳切小片、胡蘿蔔切片、蔥切段備用。3.取一熱鍋倒入......

我國研究機構發現，青少年行爲的異常，如多動症和行爲異常活躍，可能與吃洋快餐有關多吃洋快餐易得多動症我國研究機構發現，青少年行爲的異常，如多動症和行爲異常活躍，可能與吃洋快餐有關。洋快餐可粗略分爲三類：一是主餐類，包括......

準媽媽可以吃漢堡、薯條等洋快餐嗎？準媽媽在孕期該如何健康吃快餐？漢堡、薯條等西式快餐一向被認爲是不健康食品，但仍然有很多人喜歡吃，而且有時候外出時吃快餐確實很方便。那麼準媽媽可以吃快餐嗎？孕期該如何健康吃快餐？準......

美國補鈣專家迪巧指出：懷孕期間，補鈣是關注的焦點。那麼準媽媽們爲什麼要注重孕期補鈣？爲什麼冬季更需要注重補鈣？孕期體內鈣含量不足的話會有什麼弊端？主要原因有以下幾點。孕婦應該如何補鈣是每一個準媽咪關注的問題。在......

麥當勞、肯德基、必勝客這些洋快餐品牌是孩子們的最愛，大都會纏着爸爸媽媽帶自己去吃。雖然也知道吃洋快餐不健康，但有時拗不過孩子，爸媽也經常會帶孩子去光顧。近日，上海福喜食品有限公司曝出過期肉問題，原料供應給麥當勞......

你早上有沒有吃早餐的習慣呢？有些人早上不吃早餐，這對於身體來說是有傷害的，人需要吃早餐哦，那麼你知道適合準媽媽吃的早餐食物有哪些嗎？早餐是我們一整天的營養所需，所以特別的重要，尤其是準媽媽，更應該注意早餐的重要性，那麼......