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有關蓮藕的育娃精選
鮮肉蓮藕丸子—絞肉和鮮藕的經典搭配,營養豐富,既解肉膩又增加了清爽口感。
ps:丸子底下墊了檸檬片,這是個人口味哈,大家可隨意。適合寶寶年齡:1歲以上寶寶,成品會比較Q彈,小寶寶可掰碎吃。難度:易時間:30分鐘用具:刀、砧板、碗、擦絲器、筷子、盤子、蒸鍋小芽營養問答蓮藕的營養價值:藕含有澱粉、蛋白......
2013-03-20
蓮藕切好後怎麼不變黑
我們在切蓮藕的時候會發現切好的蓮藕放置一段時間就會變黑,這是因爲蓮藕中含有多酚類化學物質非常容易氧化而變黑,下面一起來學習一下蓮藕切好後怎麼樣纔不會變黑。蓮藕切好後怎麼不變黑1、鹽水浸泡切好的蓮藕可以儘快......
2022-04-15
蓮藕銀耳五穀粥的做法 開胃消食特管用
過年期間寶寶大魚大肉難免吃得比較多,所以年後的這段時間,是時候給寶寶調理一下腸胃啦!下面來看看年後寶寶不愛吃飯、沒胃口怎麼辦?粥是幫寶寶調理腸胃的不錯選擇,但只喝白粥就太寡淡了,營養也不全面。搭配一些蔬菜、穀物等......
2013-08-23
孕期清熱解渴助退火食譜:蜜檸蓮藕沙拉,據說圈粉無數
蜜檸蓮藕沙拉孕期▲這道菜具有清熱解渴助退火的功效。材料:日本水菜4克、紅卷生菜5克、包心菜15克、生菜40克、沙拉醬料30克、蓮藕50克、橄欖油200毫升、白醋50毫升、檸檬汁30毫升、蜂蜜50毫升、白胡椒粉1克、鹽2.5克......
2019-06-13
寶寶吃藕有什麼好處?補鐵補鈣還能緩解便祕
寶寶吃藕好不好?今天要跟大家推薦的食材是蓮藕,蓮藕微甜而脆,怎麼做都好吃。可如同很多家長疑惑的那樣,可以給寶寶吃蓮藕嗎?什麼時候可以吃、怎麼吃?寶寶吃藕好不好?今天要跟大家推薦的食材是蓮藕,蓮藕微甜而脆,怎麼做都好吃。......
2022-04-11
【蓮藕怎麼做補血】蓮藕怎麼吃補血
蓮藕怎麼做補血:蓮藕花生燉排骨材料:排骨500g、蓮藕500g、花生300g、油適量、鹽適量、雞精適量、生抽適量、老抽適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、各種香料適量。做法:1、蓮藕洗淨去皮切成塊。2、花生用冷水泡大。3、蔥姜......
2018-10-10
白蘿蔔汁燉蓮藕豬心乾貝湯
(7天份/1人)材料:*蓮藕7小節*豬心1個*乾貝7粒*白蘿蔔汁適量(※以能蓋過所有主食爲主)*香菜少許調味:*鹽1/4小匙(可依個人口感添加)做法:1.蓮藕洗淨,切段不切片(切段時須保留住兩頭的節,以保住養分)。2.豬心洗淨,切成7塊。3.......
2015-02-18
【寶寶吃蓮藕的做法大全】蓮藕怎麼給寶寶做輔食
寶寶吃蓮藕的做法大全一藕泥6個月左右1、食材:蓮藕。2、做法:(1)把藕清洗乾淨以後,去皮。(2)切片,放在水裏浸泡一會兒。藕片儘量切得薄一點,比較容易蒸熟。(3)把藕片放入蒸鍋蒸熟,大概需要20分鐘。(4)把藕片放入攪拌機,加水。(5)蓮藕需......
2017-11-15
蓮藕和什麼煮湯可以潤肺 四款潤肺趕走秋燥
蓮藕蜜棗排骨湯材料:豬小排500克、蓮藕1-2大、截幹魷魚150克、黃豆少量、紅蘿蔔1根、姜3-4片、蜜棗4顆、清水1200~1500毫升、鹽適量做法:1.放豬小排/瘦肉、薑片、米酒及冷水入煲,燙至表面泛白後撈起,用冷水沖洗雜質瀝乾水......
2020-12-26
【連藕怎麼做小吃】蓮藕零食小吃做法
連藕怎麼做小吃:香煎藕餅材料:蓮藕,雞蛋,鹽,雞精,麪粉。做法:1、蓮藕擦成細絲,攥幹水份。2、雞蛋取出蛋清,加入藕絲和兩勺麪粉,攪拌均勻。3、加入鹽,雞精,攪拌均勻後捏成團,壓成藕餅。4、油熱後入鍋,煎至兩面煎黃即可。連藕怎麼做小......
2017-12-08
【蓮藕要不要削皮】藕不去皮可以吃嗎
蓮藕要不要削皮如果蓮藕表面比較平整趕緊的話可以不用削皮。因爲藕皮含有豐富蛋白質和營養素,對身體有益,只要用百潔布在蓮藕上刷幾下,去除表面的淤泥就可以了。如果蓮藕表面比較凹凸不平,而且表皮清洗乾淨後還帶有鐵鏽般......
2013-10-23
【海帶蓮藕排骨湯怎麼做好吃】海帶蓮藕排骨湯的做法 海帶蓮藕排骨湯的家常做法
海帶蓮藕排骨湯味鮮可口、營養美味,具有補虛補氣血之功效,是產後媽媽們滋補身體的佳品。海帶蓮藕排骨湯怎麼做好吃呢?我們來看看海帶蓮藕排骨湯的家常做法吧!適宜年齡產後功效補血益氣補虛禦寒主料排骨500g蓮藕500g海帶20......
2022-04-25
蓮藕的功效與作用及食用方法 食材便宜,製作簡單,滋補營養多多
市場上很多蓮藕,蓮藕除了可以煲湯、炒着吃,藕還可以生食、搗汁飲或者曬乾磨粉。藕肉質脆嫩多汁,甜味濃郁,藕含有豐富的鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量多,藕可以促進新城代謝、增強人體免疫力、滋陰養血、......
2013-08-12
寶寶咳嗽蓮藕能吃嗎 蓮藕止咳化痰最快的方法
咳嗽是兒童最常見的健康問題之一。寶寶長期咳嗽,不僅會影響吃飯、睡覺,還會影響寶寶的生長髮育,讓爸媽們既心疼又焦慮,那寶寶咳嗽蓮藕能吃嗎?寶寶咳嗽蓮藕能吃嗎寶寶咳嗽可以吃蓮藕。蓮藕具有清熱涼血、潤肺止咳的功效,所以......
2022-09-23
糖尿病人能不能吃蓮藕
糖尿病人日常飲食是需要對澱粉多、糖分多的食物特別的剋制,儘量不要吃太多這類型的東西,才能避免糖尿病有加重的情況。有些病人是特別的想要吃些蓮藕,覺得蓮藕煲湯非常非常好喝,那麼,糖尿病人能不能吃蓮藕?糖尿病人日常飲食......
2022-04-05
【蓮藕豬蹄湯的做法】蓮藕豬蹄湯怎麼做
適宜年齡產後功效催乳延緩機體衰老主料豬手1只蓮藕1節枸杞10粒靈芝片3片輔料蔥10克姜15克蒜15剋制作步驟1.準備豬手1只。2.準備枸杞10粒、靈芝片3片。3.準備姜、蔥。4.蓮藕去皮,切成塊,用涼水衝淨瀝乾。5.豬手剁成小段......
2014-02-18
【粉蒸藕的做法】粉蒸蓮藕怎麼做好吃
適宜年齡懷孕功效生津助消化主料後腿肉半斤藕一節蒸肉粉(適量)輔料蒸肉粉適量製作步驟1.準備好需要的食材,瘦肉,蓮藕,蒸肉粉,姜2.後腿肉洗淨切塊,用少許鹽和生抽拌勻待用。3.均勻的拌入蒸肉粉,用保鮮膜封好放入冰箱冷藏(醃......
2015-06-25
蓮藕肉餅的做法
主料蓮藕400g絞肉225g太白粉少許輔料醬油1匙糖1/2匙料酒2匙太白粉1/2匙醬油1匙糖1匙水1/4杯製作步驟1.蓮藕去皮並切成1公分的厚片,入滾水中川燙至熟。2.撈出擦乾水分備用。3.在蓮藕的孔洞中抹一點太白粉。4.絞肉加入1......
2018-12-31
蓮藕熱量高嗎會發胖嗎
蓮藕中含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,能增進食慾,促進消化,開胃健中,下面來了解一下蓮藕的熱流高不高,吃多了會不會發胖。蓮藕熱量高嗎會發胖嗎每100克蓮藕的熱量約爲73大卡,因此蓮藕的熱量並不算太高......
2022-04-15
【孕婦夢見蓮藕是什麼意思】孕婦夢到蓮藕是什麼意思
孕婦夢見蓮藕是什麼意思孕婦夢見蓮藕是吉兆,預示着你會生活的非常順利、安穩,寶寶日後會健康的發育,建議你不用太過擔心。周公解夢:夢食藕。主生男女多智慧秀巧。《斷夢祕書》夢雪藕,吉。士人夢此,心竅開通,有經綸抱負;女子......
2016-11-01
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