眼睛是人體的重要器官，用眼過度，比如看書、刻字、刺繡以及看電視等時間太長的活動，都可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏，精神極度緊張；營養不良，也可以使視力下降。眼睛是人體的重要器官，用眼過度，比如看書、刻字、刺繡以及看電視等......

現代人普遍存在用眼過度狀態，特別是早九晚五的上班族，眼睛都被電腦輻射得疲憊不堪。因此，是時候好好學習一下一些護眼小方法來緩解眼疲勞了。葉黃素和3種敷眼法，緩解眼疲勞看這幾招!視疲勞可大可小，不要不以爲然哦。如果眼......

現在有越來越多的人感到眼睛疲勞。這是由於我們生活在科技空前發達的現代社會中，電腦、電視或錄像把人們的眼睛緊緊地吸引在屏幕上，長此以往造成嚴重的視覺紊亂。而目現在有越來越多的人感到眼睛疲勞。這是由於我們生活......

我們平時每分鐘眨眼18~22下，但當我們盯着電腦，聚精會神的時候，眨眼的次數就會下降到每分鐘7下。我們平時每分鐘眨眼18~22下，但當我們盯着電腦，聚精會神的時候，眨眼的次數就會下降到每分鐘7下。長此以往會直接導致眼睛乾澀、......

爲什麼現在近視的孩子越來越多？這些原因，家長要心裏有數。如果爸媽都不近視，孩子卻從小就是近視眼，也有可能是這幾種原因。過早且過多接觸電子產品手機和電腦等一系列電子產品的出現，既給人們的生活帶來了便利和娛樂，同時也......

選擇合適的眼鏡濾藍光鏡片長時間使用電腦、手機的人可以嘗試配戴抗濾藍光的鏡片。濾藍光鏡片有效阻擋從螢幕散發出來的藍光，又有分成「吸收型」和「反射型」兩種。吸收型的看起來會有深淺不一的黃色、綠色、橘色;反射......

眼睛熱敷好還是冷敷好?工作生活學習等都離不開眼睛，若是平時不注意控制時間，很容易造成眼睛疲勞，大家常用毛巾敷眼來緩解。那麼，眼睛熱敷好還是冷敷好呢?眼睛熱敷好還是冷敷好：熱敷眼睛的好處熱敷可促進眼部血液擴張，消除不......

生育男寶寶的Y精子雖然體態嬌小敏捷，遊得快，但壽命短，較脆弱，對環境的適應能力很弱。準爸爸若受孕期間常加班、熬夜、抽菸、喝酒，太過疲累，都會導致Y精子的折損，或元氣不足，無力穿過粘調的宮頸粘液去同卵子會見，而被耐力更持久......

男人抗疲勞吃什麼？由於工作壓力大等原因，男性很容易感覺疲勞，在日常的飲食中應該多攝入營養豐富的食物，那男性吃什麼可以抗疲勞呢？下面就來具體看看吧。男人抗疲勞吃什麼：鮮棗經常精神緊張的人，每天可吃3至5枚鮮棗，以補充維生......

調整電腦的亮度及顏色電腦的螢幕亮度與彩度對比調整到最大值的1/2～1/3左右對眼睛比較好，你也可以使用抗藍光眼鏡或是藍光過濾器來減輕對眼睛的負擔。此外，房間的照明最好比螢幕還要亮一些，因爲視線從螢幕上離開時如果明暗......

兒童如何養血補腦呢?小孩記憶力減退、眼睛疲勞怎麼辦?可以從兒童飲食出發，讓孩子養血補腦，這樣才能更好的學習哦!對大腦產生重要影響的營養成分主要有維生素B1、B6和維生素E，以及鈣、鐵、鋅和卵磷脂等。如果青少年較長時......

出現視疲勞時眼睛乾澀難受如何辦？不用急，教您三個小動作，四杯茶就可以有效且迅速地緩解視疲勞的症狀，幫你保護視力。眼球運動首先，頭固定不動。然後眼球順時針轉一圈，做6到8次。接着，再逆時針也做6到8次。這個動作可以減輕眼......

視力模糊眼前一片模煳，映在眼底的事物也都看不太清楚，你以爲是老花，但其實眼睛模煳有很多的原因。可能有眼睛勞累、沒有充分的休息、調整眼睛焦距的功能低下等原因。疾病：出現視力模煳的症狀時，很有可能是眼睛病了，應該要多......

青蘋果羽衣甘藍濃湯孕期▲羽衣甘藍含有微量元素錳，可維持腦部功能，其維生素A及葉黃素能延緩眼部老化，改善黃斑病變、眼睛疲勞等症狀。材料：有機雞高湯800ml、切碎的新鮮羽衣甘藍300g、去皮去籽的青蘋果2顆、切塊馬鈴薯100......

刮頭部1.以百會穴爲起點分別向四神聰方向輕刮，每一方向刮拭10～20次，也可用梳刮法以百會爲中心向四周放射刮拭。2.以刮痧板的一個角點壓按揉百會、太陽、天柱穴，每穴按揉1～3分鐘。3.用直線刮法自風府穴至身柱穴刮10～20次，重點......

很多孕媽在孕期都會出現一些睡不好的狀況，一旦睡不好就會出現眼睛疼痛，該怎麼辦呢？其實一碗粥可以幫助你緩解眼部疲勞！南瓜鹹粥孕期▲功能：南瓜所含的β-胡蘿蔔素具有抗氧化力，可保護眼睛。材料：小型南瓜1顆、糯米2杯（量米杯）......

現在很多家長都忙於工作，而疏於對孩子的看管，放任孩子終日與電視、手機、電腦爲伴，眼乾眼澀眼疲勞經常發生，導致孩子視力一步步下降。那麼當孩子眼睛感覺疲勞的時候可以吃什麼緩解眼疲勞呢?當孩子出現眼睛乾澀疲勞的情況......

蘿蔔粥胡蘿蔔60克，菊花20克，粳米30克，蔥、鹽、味精、香油適量;胡蘿蔔洗淨切片，放入盤中備用。菊花加水適量，水煎2次，煮沸20分鐘，將2次去渣的菊花水(約500毫升)合併，與胡蘿蔔、粳米共同煮粥，等粥熱時，加入蔥、鹽、香油調味品，即可......

孕期疲勞是很多媽媽們懷孕期間會有的，特別是媽媽們懷孕早期的時候，會有精神疲憊，頭暈的狀況。孕期疲勞是很正常的事情，媽媽們要學會給自己放鬆。孕期疲勞是什麼意思很多孕媽媽都會在孕期感到疲勞，特別是在孕早期感到疲勞，表......

對於準媽媽來說，在懷孕期間最大的感受就是疲勞了，據調查，所有準媽媽都會有不同程度的疲勞感，那麼有沒有什麼好辦法可以解決孕期疲勞現象呢?答案是肯定的，下面，我們就一起來看看，解決孕期疲勞現象的幾個好方法。對於準媽媽來......