孕媽媽在大冷天飲食一定要當心，千萬不要貪吃生冷食物，以免“凍壞”了腹中的小寶寶。那冬季孕婦吃什麼纔好呢？下面小編爲大家介紹，這6大食品，孕婦冬季要多吃！冬季天氣寒冷，準媽媽在飲食方面一定要當心，千萬不要貪吃生冷食物，以......

俗語說，冬令進補，春天打虎，意思是在冬天通過調補，到了來年春天就不容易得病。那麼對於在冬天生完寶貝的新媽咪來說，如何通過飲食滋補身體，均衡補充營養以及保證充足的奶水是一門大學問，醫生會告訴孕媽咪在飲食上應遵循的7大......

寒露後鄭州真的變了一個臉，一股突如其來的寒意席捲了中原地。天氣是越來越冷，害得我默默穿上了秋褲，不得不說真太冷了，尤其是下班回家路上，倆牙打架。天越來越冷，我越來越有一種想吃火鍋的衝動，真是一鍋火鍋溫暖整個冬季，一股......

寒冷的冬天準媽媽們的抵抗力相對較低，如何飲食健康又保健呢?下面小編爲廣大準媽媽們介紹一下冬季飲食原則，讓你舒舒服服過冬天。飲食原則專家提示，大部分準媽媽懷孕後陰血偏虛，內熱較重，不宜食用過多性溫、大熱的食物。陰......

一、孕期準媽媽秋季營養要均衡孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很大影響。孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足，既不能少，也不能過多，而且各種營養素之間的搭配比例要適宜，保持一定的平衡。......

冬天很快就到了，作爲準媽媽的你是不是應該好好準備一下如何度過這個寒冷的冬天呢?準媽媽冬天在飲食的方面要該注意些什麼呢?飲食原則和夏季有什麼區別呢?趕緊來看看吧。飲食原則專家提示，大部分準媽媽懷孕後陰血偏虛，內......

時值冬季，天寒地凍的氣候讓很多孕媽媽困擾不已，而養胎似乎比其他時節還要有更多的講究，其實養胎很簡單，可以從日常飲食着手，那麼，冬季養胎吃什麼好呢？在孕媽們的印象中，養胎可是件大事，在飲食方面一定是小心翼翼，精挑細選，特別是......

春季裏，對於各位孕媽咪而言，也是需要大力調養，從飲食上重點入手的，當然在飲食的同時，也要注意運動額，下面是爲大家推薦的幾道春季養生食物。紫菜紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分，可降低膽固醇軟化......

暴飲暴食有的人孕前不注意控制飲食量，造成孕前肥胖，孕後體重更是迅速增加，這給未來的胎兒和孕婦本人增加了患病的機率。大量食用辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦......

作爲準媽媽不僅要注意補充自己所需營養，又要照顧寶寶，所以飲食上要格外注意。尤其在適合滋補的冬季，以下這些養生原則準媽媽們一定要知曉哦!多吃粗糧孕媽咪過食肥膩辛辣煎炒等食品，致使脾胃受損，內蘊化熱，嚴重者口角會出現......

冬天，該給孩子吃什麼？“小胖子”和“小豆芽”怎樣調理身體？做幾款精美可口的飯菜，和孩子一起享受溫暖的冬日。冬天，該給孩子吃什麼?“小胖子”和“小豆芽”怎樣調理身體?做幾款精美可口的飯菜，和孩子一起享受溫暖的冬日。1......

秋天，孕媽媽們不要胡亂吃東西哦，不可盲目進補，不可貪吃水果，要營養均衡，那麼秋季孕媽媽在飲食上要注意什麼呢?今天親親寶貝小編爲孕媽媽詳細介紹下秋季飲食注意事項。大家學習下吧。秋季孕媽媽飲食要注意什麼?一、營養要均......

孕媽媽情況特殊，在飲食上有很多需要注意的問題，比如不能大補，比如要少吃火鍋。孕媽媽冬季可以進補嗎？當然可以，但進補有道，孕媽媽冬季進補要注意選擇食物，海鮮、火鍋、大補食物等並不適合。1.補品在冬天，像桂圓、人蔘、紅參、......

準媽媽春天該吃點什麼呢?應該多補充點水分，多吃水果，多吃蔬菜，多補充蛋白質和補鈣，不能吃變質變黴的食物，今天親親寶貝小編爲大家詳細的介紹下，春季媽媽應該吃什麼呢?1、孕婦應注意補充水分。孕婦早上起來可喝杯白開水，幫助......

冬天已經到來，對於準媽這個特殊羣體來說更需要關心和愛護。首先從飲食上就應該多加註意，下面我們來介紹一下冬天孕婦飲食餐桌上應該放的六種營養食物。一、葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的......

誤區1產後新媽媽出血多，吃點桂圓、紅棗、赤豆可以補血桂圓又名龍眼，它富含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。特別對於耗傷心脾氣血的人，......

進入寒冷的冬季，準媽媽們應該吃些什麼食物來抗寒呢?又有哪些食物是不適合準媽媽冬天食用的呢?本文我們就將重點解答這些問題，下面就來一起看看冬季孕媽媽飲食營養全攻略吧。Q：孕婦冬季適合吃什麼?A：葡萄乾：葡萄乾內含大量......

準媽媽在冬季也是怕上火的，要知道準媽媽的健康是直接關係着胎兒的發育的，所以保持身體的健康是很重要的，準媽媽怎麼在冬季預防上火也是要知道的。那孕婦冬季防上火要注意什麼，下面就瞭解下。原則一：多喝水孕媽咪如果魚肉及......

秋冬季節，正是大補的好時節，但對準媽媽來說，不旦不適合大補，而且還有很多忌口，下面我們就具體的來看看，準媽媽在冬季飲食方面的忌口都有哪些?忌口食物一：山楂果及其製品山楂對婦女子宮有收縮作用，孕婦大量食用山楂食品，就會刺......

適當的進補備孕時候的營養對胎兒的發育所起的作用至關重要。尤其在冬季，應比其他季節吃得更好些，一些平時不太敢吃的補品此時就可以搬上餐桌了，但是要注意，進補雖好，但是也要適當，補過頭是會對身體造成負擔的。多吃新鮮蔬果......