專家提醒，要根據氣候特點隨時爲孩子增減衣服，並注意孩子的日常飲食，不能暴飲暴食。至於預防扁桃腺炎，應該儘量避免孩子感冒，同時增加孩子的營養，增強抵抗力。孩子感冒之後，還可能引發支氣管炎甚至肺炎，家長此時千萬別隨便拿藥給孩子吃，以致錯過了治療時機，導致病情加重。
兒童秋季保健要注意以下三個要點：
強化營養
進入秋季後，人的消化功能自動調節到最佳水平，所以應強化營養供給，爲孩子的生長加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，蔬果也應增加，做到主食與副食、葷與素、粗與細、干與稀的合理搭配。
及時驅蟲
雖然孩子一年四季均可遭受蟲卵感染，但夏天機會最多，秋天服用驅蟲藥(如腸蟲清等)可將其一網打盡，不留後患。
防範腹瀉
輪狀病毒常在秋季侵襲孩子的消化道而致腹瀉，稱爲“秋季腹瀉”。父母應幫助孩子注重飲食衛生，不吃生冷食物，做到玩具與食具定期煮沸消毒等。同時搞好環境衛生，消滅蒼蠅等傳播病毒、病菌的媒介物。此外，發現病兒立即隔離治療，處理好排泄物，避免健康兒童與病兒接觸。
