從營養的角度而言，孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都是有好處的。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕婦食慾，從營養的角度而言，孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都是有好處的。酸味能刺激胃酸分泌，提高......

有的嬰兒就是不喜歡吃粥，愛吃米飯。媽媽不敢喂米飯，怕嗆着寶寶，認爲寶寶還沒有牙，不會咀嚼。這種擔心是沒有必要的，做爛一些的米飯，不會嗆着、噎着寶寶。如果寶寶愛吃米飯，不愛吃米粥，那就喂米飯好了，不好好吃粥的問題也就解決......

幼兒胃容量小，進食量少，但所需要的營養素相對地比成人要多，因此，講究烹調方法，最大限度地保存食物中的營養素，減少不必要的損失是很重要的。從下列幾點予以注意：(1)蔬菜要先洗後切，水果要吃時再削皮，以防水溶性維生素溶解在水......

因爲食道的開口與氣管的開口在咽喉部是相通的，寶寶吐奶時最怕的就是奶水由食道突然反逆到咽喉部時誤入氣管，即所謂的嗆奶。量大時，將造成氣管堵塞，呼吸不能進行，馬上會缺氧危及生命。量少時，可直接吸入肺部深處造成吸入性肺......

孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。1.最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適......

好多人認爲，肉、雞、魚等煮過後，營養都跑到湯裏去了，加上小兒消化功能尚未完善，吃肉會引起消化不良，所以就儘量給孩子喂這些“有營養”的湯。其實這是不科學的，專家認爲，肉類經水煮後，只有一小部分氨基酸從蛋白質內解離出來而......

研究父母行爲學的專家最反對的就是父母給孩子施加過多的壓力，如果父母有這種行爲的話，孩子會變得很壓抑，同時孩子還會將進食看成一件受控的事情，食物對於他來說可能就變成了不是食物，他們即使在吃東西，他們心裏面也會希望盡......

作爲一名優秀的職場女白領，通常光鮮亮麗，爲了體面而高薪水的工作，承受着巨大壓力，常常讓自己身心疲憊。另一方面，地球環境日益惡化，污染時刻逼近我們，使我們身體的抵抗力和免疫力都在下降，於是不知不覺中，我們的身體環境也像遭......

在日常家庭生活當中，有點剩飯剩菜在所難免，不少人覺得扔了浪費，就養成了吃剩飯剩菜的習慣。其實，隔夜食物不僅影響口感，不利於消化和吸收，更嚴重的是，一些會對身體造成不可預見的傷害。■開水危害：把自來水燒開3～5分鐘，亞硝酸鹽......

冬天，是各種傳染病多發季節。爲了增強兒童的免疫力，孩子的食物以優質蛋白質爲主，以增強兒童的抵抗力；同時，補充礦物質、維生素，彌補夏季大量出汗帶來的損耗；適當補充含熱量高的食物，增加熱量抵禦寒冷。冬天,是各種傳染病多發......

對於寶寶的大腦發育來說，脂質是第一重要的營養素；蛋白質大約佔人腦細胞成分的35％，僅次於脂質；糖類也稱爲碳水化合物，它雖然不是腦細胞的組成成分，但卻是大腦細胞活動的惟一能源。科學研究表明，嬰幼兒早期是大腦發育的關鍵期，通......

準媽媽的每一餐都會從腹中寶寶的角度去考慮，吃什麼、怎麼吃對胎兒最好，準媽媽一定會照做，這就是母愛！聰明的準媽媽，一定要科學進食啊，這樣，不僅寶寶壯，對你也很好！準媽媽的每一餐都會從腹中寶寶的角度去考慮，吃什麼、怎麼吃對胎......

從我自己小時候，父母親就常念着“多吃蔬菜水果有益健康”，時隔數10年，現在小學的健康教育宣導得更完整，臺灣癌症基金會在十年前開始推廣“天天五蔬果”，5年前更推動新飲食運動“七彩蔬果五七九”，建議學齡前的兒童，每天攝取5......

寶寶成長到幾個月的時候，只依靠母乳補充營養是不行的，必須適時的添加輔食，但因爲消化系統沒發育完善，所以不是什麼輔食都可以給寶寶吃的，必須有所要求，儘量選擇易消化的食物。寶寶什麼時候添加輔食？給寶寶添加輔食的最佳時間......

從準備懷孕開始，你發現可愛的妻子在向各類美食進軍了，大有爲了寶寶的質量而犧牲誘人身材的英勇氣概。這固然值得表揚，但是也別忘了提醒她，一味地大吃特吃也是不可取的，有時還會適得其反！【媽媽的壞習慣】從準備懷孕開始，你發......

成人的食物往往添加較多調味劑，容易使寶寶養成嗜鹹或嗜甜的習慣，增加日後患心血管等疾病的機率；而過重的口味又容易讓寶寶養成挑食、偏食的習慣，導致飲食不均衡。成人的食物往往添加較多調味劑，容易使寶寶養成嗜鹹或嗜甜的......

現在常聽年輕的父母抱怨自己的孩子“什麼也不想吃”，該如何使孩子“見飯香”呢？當然，除了提高自己的烹調水平這一重要基本點外，還要講究些方式方法。爲了培養幼兒不挑食、不偏食的習慣，使其能有規律地、心情愉快地進餐，家長......

日本很重視嬰兒期“離乳食（輔食）”的餵養，，嬰兒離乳食的時間大概分爲5個階段，首先是3、4個月的離乳食準備期，5、6個月是離乳食初期，7、8個月是離乳食中期，9個月到11個月是離乳食後期，12個月到15個月則是離乳食結束階段。日本很......

春節正是孩子長身高的好季節，家長要做好一切有利於孩子長高的事情，同時也要避免做影響孩子長高的事情，比如吃下面這些食物。春季是長高的季節，想要孩子長高，除了要保證睡眠，加強鍛鍊，多吃有益長高的食物，還應特別注意別吃以下......

便祕是寶寶的常見毛病，因而在對待這個問題上，熱心的媽咪自然是主意多多，可惜並不全然正確，39育兒編輯就給大家列舉一些常見的誤區。“我家寶寶已經3天沒拉粑粑了，請教各位媽媽該怎麼辦？”“多喝水”、“多吃香蕉”、“喝蜂......