對於學齡前的孩子來說，身體還處於發育階段，飲食上要尤其注意，下面這13種食物最好不要吃。橘子：橘子雖然營養豐富，但其中的葉紅素含量很高，吃得過多，容易產生腹痛、腹瀉。菠菜：作爲補鐵的最佳植物食品的菠菜中含大量草酸，草酸在......

想讓您的孩子學習更好嗎？以下食物提高大腦功能，增強記憶力，集中注意力，可使您的孩子在學業上有更好的。想讓您的孩子學習更好嗎?以下食物提高大腦功能，增強記憶力，集中注意力，可使您的孩子在學業上有更好的。1.鮭魚富含Ω-3......

你吃的食物對你的一舉一動都有影響。孩子如果有正確的飲食，就很有可能做出正確的行爲。是否具有充足的營養，對孩子的品行有着深遠的影響。你吃的食物對你的一舉一動都有影響。孩子如果有正確的飲食，就很有可能做出正確的......

爲1歲小兒安排多鐵食譜的主要依據，一定要符合小兒的消化特點。他們的乳牙尚未出齊，食物要細、軟。二是採用含鐵質豐富的食物。含鐵質的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等；含鐵質豐富的植物性食物中的鐵的吸收率比......

動物內臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10％左右是腎上腺皮質激素和性激素，適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。動物內臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，適當食用這類食......

愛美的準媽媽總會擔心，懷孕後自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有着密切的關係，愛美的準媽媽總會擔心，懷孕後自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有......

婦女妊娠分娩是一種再也自然不過的生理現象了，然而大多數情況下，當我們一看見孕婦有腹痛等分娩的先兆，就着急得不得了，往往在沒有爲孕婦準備好吃的，也沒有爲孕婦準備好用的之前，就匆忙地把孕婦送進了醫院。初產婦從有規律性......

超市是寶寶節假日的一個重要遊玩基地，媽媽們也樂得帶着寶寶在超市購物，任由寶寶自選食物。不過媽媽們要注意了，其實有些寶寶愛吃的食物並不安全。TOP1：果凍果凍是由增稠劑、香精、着色劑、甜味劑等配製而成，這些物質吃多或......

葉酸雖然重要，但不能濫補。因爲長期服用葉酸會干擾孕婦的鋅代謝，而鋅的攝入一旦不足，就會影響胎兒的發育。孕婦最好能在醫生的指導下服用葉酸製劑。補葉酸吃什麼食物含葉酸的食物很多，但由於葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失......

據美國《男性健康》雜誌報道，食物會影響男人的性功能。好主婦應該經常爲老公準備以下幾種美味，它們不僅能幫男性獲得足夠的營養，更重要的是，可以提升性能力。精子更健康，多吃綠色蔬菜。如果你不想讓精子畸形、變異，那麼多補......

夏季溫度高，人體燥熱有餘，無論大人還是兒童應根據夏季的氣候特點遵循一些飲食原則，調整飲食。......

孩子老生病，要想辦法提高免疫力。以下幾類食物對提高孩子免疫力有很大幫助，家長可給孩子多吃。常常有家長諮詢，寶寶老是生病，怎樣才能提高免疫力呢？吃什麼可以可以增強寶寶的抵抗力呢？其實，沒有哪一種神奇的食物能夠吃了就立......

哺乳期講究多多，媽媽們又是否知道哺乳期要避開哪些食物呢？這些食物在哺乳期吃了會影響奶水甚至影響寶寶健康！哺乳期間可千萬別踩雷區了。文章開篇首先向偉大的母親們致敬，須知道生兒育兒絕非易事，不同時期對媽媽們的要求也......

眼睛是人體的重要器官，如果不注意用眼衛生，用眼過度，比如看書、看電視、看電腦時間太長，光線太暗，坐姿不正確，都可以引起眼睛的疲勞造成視力減退。尤其是寶寶年齡小，更不宜讓眼睛過度疲勞，不能讓寶寶長時間或距離地觀看電視。......

每個小生命的誕生，都是父母心頭的一塊寶！從得知懷孕的那一刻開始，每位父母都希望下一代能獲得最完善的營養。因此，大多數的小寶貝打從孃胎開始，便不斷地接受來自各方的“特殊待遇”。隨着社會型態的轉變，有愈來愈多的雙薪家......

超市是寶寶節假日的一個重要遊玩基地，媽媽們也樂得帶着寶寶在超市購物，任由寶寶自選食物。不過媽媽們要注意了，其實有些寶寶愛吃的食物並不安全。TOP1：果凍果凍是由增稠劑、香精、着色劑、甜味劑等配製而成，這些物質吃多或......

嬰兒剛進入換乳期時，消化功能較弱、消化酶活性較低，咀嚼能力尚待學習和鍛鍊，決定了他只能從學吃泥糊狀食品開始。換乳食品或泥糊狀食品可分爲兩大類：工業化泥糊狀食品和家庭製作的泥糊狀食品。工業化泥糊狀食品是嬰兒理想......

在日常的生活中，我們往往會忽略，有的食物並不適合空腹食用，因爲空腹食用可能產生不良反應，特別是對於抵抗力較弱的孩子來說，更應該慎重。孩子處在生長髮育高峯期，對營養的需求非常高，因此一定要保證足夠的營養攝取。同時，因爲......

說到孩子近視，多數父母會把成因歸咎於在光線太暗或太強的地方讀書看報，或者長時間看電視、玩電子遊戲機、看書寫字姿勢不正等，但科學家的最新研究表明：爲寶寶安排的三餐飲食不當，也是一個不可忽視的因素。爲避免孩子過早戴......

近年來，有關嬰幼兒或兒童性早熟的報道屢見不鮮，其中，食物是引發衆多質疑的因素之一。食物到底會不會導致性早熟？我將從最近盛傳的新聞來入手，逐個解釋。很多食物被扣上“性早熟”的帽子1.用植物“激素”催熟的蔬果。通常人......