原來，每100克雞蛋中含蛋白質14．7克，脂肪11．6克，鈣、磷、鐵、維生素等物質的含量也很高。但是雞蛋的蛋白質中，含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶，這兩種物質能阻礙蛋白質被人體的分解、消化、吸收。6歲左右的孩子對營養需求比較高，僅......

良好的進食環境是合理營養的基本條件，兒童進餐的環境應整潔、衛生，不在吃飯時訓斥、指責他們，讓他們保持輕鬆愉快的心情專心進食，以利於食物的消化吸收。學齡前兒童的飲食要點1.培養良好的飲食衛生習慣。飲食衛生習慣主要......

前幾天立秋，很多家長忙着排隊去買肉，和孩子一起“貼秋膘”。但不少寶寶被“貼秋膘”貼出了毛病，厭食、腹瀉頻頻發生。醫生認爲，一些家長只學到了貼秋膘的“標”，沒有學到“本”。其實，貼秋膘並不是簡單的“以肉補肉”的過程......

據《中國中醫藥報》報道，有的家長認爲，運動需要消耗大量的蛋白質，因而每天給孩子吃許多牛肉、雞蛋等高蛋白食物，以爲這樣可以補充體能。其實，這是一種誤解。據《中國中醫藥報》報道，有的家長認爲，運動需要消耗大量的蛋白質，因......

雞蛋的蛋白質中，含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶，這兩種物質能阻礙蛋白質被人體的分解、消化、吸收。因此，給孩子吃雞蛋時，必須先將其破壞掉，纔能有效地利用雞蛋中的營養。6歲左右的孩子對營養需求比較高，僅靠吃一般正常的飯菜，......

幼兒和學齡前兒童喜歡吃點心，那是一件好事情！因爲他們的胃容量較小，活潑好動，易飢餓，並且按每公斤體重計，幼兒的營養素需要量高於成人。幼兒和學齡前兒童喜歡吃點心，那是一件好事情！因爲他們的胃容量較小，活潑好動，易飢餓，並且按......

均衡性原則說起來容易，但常常不易做到，有時是大人疏忽了，有時孩子自己的挑食、偏食以及貪吃零食也都會破環營養素的均衡。均衡性原則說起來容易，但常常不易做到，有時是大人疏忽了，有時孩子自己的挑食、偏食以及貪吃零食也都......

茶葉裏含有鞣酸和茶鹼，這兩種成分進入人體後，會抑制孩子身體對一些微量元素的吸收，如鈣、鋅、鐵、鎂等。茶是好東西，除了有時可能導致失眠外，還是優點大於缺點的。並且，中國傳統的茶道文化，也讓不少人表現出對茶的情有獨鍾。......

兒童期保健；藥膳父母總是希望自己的小孩學習好、功課好、記憶力好。總之，就是希望自己的小孩夠聰明。現在介紹可以增進聰明的藥膳給大家，讓您的小孩頭好壯壯。父母總是希望自己的小孩學習好、功課好、記憶力好。總之，就是......

“我每天不得不追在寶寶屁股後面喂他吃飯！”、“寶寶吃得很少很慢，喜歡含在嘴裏，飯菜全部冷了他還沒吃完！”面對許多父母的困惑，中美兩國醫學專家表示：家長本身的一些不恰當行爲，如餵養過度關注、強迫進食、飯桌上的逼哄騙等......

飲食安排要特別注意平衡膳食，食物花色品種多樣化，粗細糧交替，葷素菜搭配，有幹有稀，軟硬適中。學齡前期兒童飲食的安排基本接近成人，已可以與父母家人同桌進餐，飯菜內容也大致相同。但4-6歲兒童的飯量仍應該比少年或成人略少，......

繁忙學習、不充足睡眠已經成爲健康早餐的頭號大敵，而長期不吃或不科學地吃早餐恰恰會對身體健康造成嚴重的危害，還會令人發胖。早餐攝入的能量佔全天能量攝入的30％，經過一夜睡眠，身體有10多個小時一直在消耗能量卻沒有進食......

前不久，張女士三歲的兒子小寶受涼了，隨即出現發熱、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症狀。張女士憑經驗，給孩子服用了頭孢克洛，三天後症狀不但沒有好轉，反而出現皮疹。前不久，張女士三歲的兒子小寶受涼了，隨即出現發熱、鼻塞、流涕......

學齡前的孩子處於眼睛養護的一個關鍵期。雖然此時眼睛發育得比嬰兒期更“壯實”了，但畢竟還是非常“脆弱”的階段；況且，此時孩子寫寫畫畫明顯增多了，與電視、電腦等打交道的機會也多了，所以只有靠細心周到的媽媽由內到外的......

學齡前兒童營養對於學齡前的小寶寶，身體一定要補充全面的營養，以便身體的健康成長，以一個健康的身體迎接升學，那麼學齡前寶寶需要補充的營養有哪些呢？請看下文詳細列舉出來的這些：1、熱能、蛋白質：學前兒童正在生長髮育期，活......

第一：蛋白質學齡前兒童體重每增加1kg，需要蛋白質160g，也主要是爲了滿足孩子的細胞和組織的增長。所以一定要提供足夠的必須氨基酸，大家要記住是：“必需氨基酸”。動物蛋白和植物蛋白各佔一半。例如：肌肉、魚肉、瘦肉、牛奶......

很多媽媽認爲湯的營養豐富，給孩子吃飯的同時要多喝湯，即使孩子不願吃飯也要孩子把湯喝完。其實餵養孩子不應該多湯少飯喔。湯裏的營養並不豐富不少人認爲，在魚湯、肉湯、雞湯等湯食中，湯裏的營養最豐富，喝湯比吃肉好，但這是......

首先你要跟孩子談談，找出他們的飲食偏好，給他們想吃的，給他們需要的營養，不然你準備得再好，孩子不喜歡吃，吃不下也白費了。以下是營養專家的一些意見：●全麥皮塔餅●玉米餅●葡萄乾麪包●百吉餅●三明治●全麥熱狗漢堡花點心......

學齡前兒童是3-6歲寶寶的另外一種時間段劃分的統稱，3-6歲營養和餵養在這個階段也是很關鍵的，學齡前小兒健康發育咀嚼能力會格外增強，因此對於3-6歲寶寶的營養與餵養也是媽媽們學習的一部分。下面詳細瞭解下3-6歲寶寶的營......

嬰兒期1-12個月1、6個月內的嬰兒應該進行純母乳餵養，並且將母乳餵養堅持到兩歲。2、母乳是6個月內嬰兒最理想的食品，寶寶每天需餵養6-8次。給寶寶餵奶應遵循少量多次的原則，如果有條件的話可以每隔2小時喂一次。3、可以......